在我们日常生活中很多男性都有吸烟的习惯，总是觉得这样能够适当的帮助缓解平时生活中的压力，但是我们知道吸烟有害健康，很多男性会发现自己长期吸烟导致自己的牙齿变得非常黄，有时候笑起来都非常尴尬，于是总是在寻求不同的方法缓解牙齿发黄的现象，长期吸烟牙齿黄怎么变白?下面一起了解下长期吸烟牙齿黄怎么变白。
目录
1四环素为什么会让牙齿变黄
四环素牙的由来临床上，我们常能看到灰色牙、黄色牙的病人要求美容。但是事实上他(她)们不明白牙齿为什么会变色。因为她(她)们的父母亲的牙齿洁白，不会是遗传造成的。这究竟是怎么回事呢?灰色牙、黄色牙是由于儿童长牙期间服用了四环素类药物，形成了四环素牙，从而引起牙的特殊颜色改变。
因四环素类药物对于钙离子有亲和作用与毒性作用，与钙离子结合后形成四环素钙复合物，此物质能抑制矿物质的生长及抑制牙髓细胞的胶原合成，而其变化都是不可逆性的。
也就是说黄色的四环素结晶粉末，被人体吸收后与钙相结合，并沉积于牙齿而出现黄牙，另外，四环素还可以通过母体血液进入胎儿体内使乳牙牙胚着色。因为乳牙的牙釉质薄而透明度高，所以乳牙着色比恒牙明显，治疗起来也较为困难。因此有必要大声呼吁：为了孩子们的牙齿健美，不要乱用四环素类药物。
乳牙牙冠的钙化期开始于胚胎的第4个月，完成于生后l周岁。恒牙的钙化期，开始于出生后6个月，完成于6～7岁，因此预防这种牙齿黄染的有效办法，就是从胚胎第4个月至出生后6—7岁这段期间，孕妇或婴幼儿生病时，应尽量避免服用四环素或四环素类YAO物。好不服用这类YAO物，更应避免长期服用四环素。
24个方法恢复洁白牙齿
方法1
陈醋、白醋都可以(但是不可以是醋精)，含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法。(如出门约会前，发现牙齿好黄，并可以除口臭)
方法2
适量小苏打(看你使用牙齿的数量决定啦)，加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了。
方法3
把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白，在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的;刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿;把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
方法4
用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。
3长期吸烟牙齿黄怎么变白
在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(模特们常用的方法)
用食盐、小苏打等量，加水调匀，每日刷牙一次，3~4天可除牙齿表层所有色斑，使牙齿洁白。
刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
4牙齿黄吃什么
1、吃粗纤维食物可以美白牙齿
粗纤维食物含粗纤维丰富,我们在进食粗纤维食物咀嚼时,粗纤维食物对牙齿造成一定的摩擦,达到清除粘在牙齿上的残留食物以及细菌,能够减少蛀牙美白牙齿。
推荐食物:韭菜、芹菜。
2、吃富含钙质食物可以美白牙齿
牙齿缺钙的话,牙齿肯定不白,不好看,因为钙质是牙齿重要的物质组成,因此日常生活中多吃含钙质高的食物,能够达到健康美白的效果。
推荐食物:奶制品、豆制品。
3、吃富含维生素的食物可以美白牙齿
牙龈健康必须的微量元素包含维生素C,缺少的话会导致牙齿松动、牙龈充血等。因此多吃含维生素C的食物对牙龈健康具有重要作用。
推荐食物:西红柿、菠菜等。
5美白牙齿禁忌
1、我们在美白牙齿一定要先了解牙齿发黄的原因,牙齿发黄分为两种内源性黄牙和外源性黄牙,内源性黄牙是牙齿在生长发育时期服用过多的四环素药物或者饮用水中含氟量过高造成的牙齿变色,内源性黄牙是很难修复的,一定要经过专业的美白牙齿的方法才能够有效果;外源性黄牙是因为生活中不良的习惯,没有注意口腔卫生造成的牙齿变色。
2、如果想要一口漂亮的牙齿就要注意牙齿的颜色要与唇形、口型、肤色相协调,牙齿并不是越白越好,太过洁白会给人一种很假的感觉,起到适得其反的效果。
3、美白牙齿就要选择适合自己的牙齿美白技术,美白牙齿的方法数不胜数,最好能够到医院做检查,在医生的指导下美白牙齿。
