人流是很常见的，对人流的选择都是不能随意进行，但是要注意，进行人流手术的时候，女性都是要先进行身体各方面检查，这样对自身具体情况才会有一了解，进行人流手术也都是可以知道该如何做最佳，人流手术后，身体恢复也是要一段时间，人流后要卧床休息几天呢?下面看看吧。
目录
1人流后如何避免感染
女性进行人流是有多种选择性的，方式很多，但是所造成的伤害也是层次不同，无痛人流相对来说要比其它的方法有更多的优势，但是手术后的感染必须要做好护理才可能会避免，为了减少感染出现，女性人流后要注意营养保健，应该要进食营养丰富，同时便于消化的饮食，同时也要禁忌使用冷水。
另外，做好避孕措施也是避免无痛人流后的感染的重要方面，人流所造成的子宫伤害很重，如果还没有在恢复之前又来一次打击，那会让子宫无法承受的，无痛人流后个人卫生也要护理好，要勤换洗内衣以及内裤，血未净者要绝对禁止灌洗阴道及坐浴。人流手术后从手术当天算起，大概40天左右就可以正常来月经，等到正常月经恢复之后，需要到医院进行复查，这样才可以确保子宫会如初，出血通常不会超过两周，出血量不能比平时的月经量多。
2人工流产后吃什么好
(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
(2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
3人流后要卧床休息几天呢
人流后要卧床休息几天：
人工流产后一般需要休息半个月或一个月,在民间称这段时间为"小月子".但由于很多女性朋友还要工作不可能休息那么长的时间,不过即使不能休息那么长的时间,最少也要休息三天,同时在人工流产半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。
注意以下情况：
流产后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。人流后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
注意观察出血情况,严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上,以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,就应及时到医院复查诊治。
保持外阴清洁卫生,禁止同房.人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染，人流后一月内切忌同房。
4无痛人流后头晕恶心怎么回事
1、个人体质:有的女性在无痛人流术后出现头晕,此种现象可能是因为患者的身体状况较差,伴有贫血、低血糖。人流术后为什么会头晕?所以在人流术后可引起一定的失血,导致头晕的现象。
2、个人情绪:患者个人的情绪状况也是引起头晕的重要因素,人流术前、术后应保持精神舒畅、心情愉快,保证充足的休息,增强营养,补充身体。如果头晕持续的时间过久,则应该及时到医院检查,同时进行治疗。
3、人流手术过程的不安全操作:专家指出,女性在人流后头晕可能是流产后的一种不良反应。因此,医生要提醒女性为避免人流术后出现头晕,在做手术时应该选择正规的医院、较先进的流产技术,降低人流受伤害的机率。注意一定要以安全、健康为主。
5流产后不能吃什么食物
1、不能吃坚硬的食物。
2、流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。
3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
