很多的中老年朋友们到了一定的年纪就开始渐渐的出现了脱发的现象，脱发不仅仅让人觉得自己的容貌受到了影响，而且非常影响自己的日常生活，那么接下来的文章，就来去了解一下脱发治疗的最佳方法，都有哪些该如何治疗?
目录
1男人防止脱发的最佳六大方法
一、 保持乐观的心态
现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。
二、 适当运动，保证睡眠
运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
三、合理饮食很重要
对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的：
1。补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2。补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液 中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
4。补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5。补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
四、尽量避免头发受到环境的伤害
强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。
五、勤洗头及梳头
每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。
六、对治疗脱发要有信心，保持积极的心态
随着科学技术的发展，一些先进的治疗脱发的方法已经投入到实际运用中，出现了象升派增发精华液等前沿的治疗脱发的产品，运用于临床，并已经取得了令人惊喜的效果，相信随着对脱发病理认识的进一步深入，人类最后是一定能彻底克服脱发这一世界性的难题的!
2脱发的有效治疗方法有哪些
头皮组织的皮层是人体皮肤中最厚的，厚得有点象猪皮，我们称之为生发区皮肤，有别于占人体90%的毛孔性皮肤。
毛孔性皮肤区有皮下脂肪属正常现象，而头皮组织一旦有皮下脂肪则不正常，这就是脱发的其中一种现象。
头皮组织的皮下部份应该是肌肉层，血管密布，血流量丰富，这就是养育头发的主要土壤。头皮相对毛孔性皮肤而言不易被穿破，但一旦破了就血流如注，故有“头破血流“的成语出现。
原因就是毛孔性皮肤皮下都有脂肪层(脂肪层既无血管也无神经)，而健康正常的头皮组织下就是肌肉层，而肌肉层血管神经都密布，血管和神经是同时存在的，它们代表新陈代谢活跃的生命体部份。发根的大部份根植于厚厚的头皮层中，所以人的头发能把整个人悬吊起来。而发根的最末端毛乳头是穿过头皮层而扎在肌肉层中吸收来自人体的营养。
于90年代率先提出了“头皮组织是头发生长的土壤”的理论观点.也就说其生理状态的好坏决定了头发生长的好坏。
桃丽丝老蔓藤防脱植物生发产品纯植物配方，安全无副作用，适合每天使用。能够激活头皮的血液循环，调理皮脂腺体，延缓头皮组织的生理老化，使发根获得足量的营养为发干所需。有效的控制住脱发，只有控制住脱发才能从根本上解决脱发的问题。
上面的文章当中，了解到了脱发治疗的最佳方法方法，其实特别多我们上面也介绍了很多关于为什么会引起脱发的一些原因，生活当中大家需要注意不要熬夜，不要长时间的，接触辐射。
3不良习惯致夏季脱发
一、防紫外线直射头部
盛夏阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生强烈刺激，造成 头发的损伤脱落。
所以，应该尽量避免太阳对头部的照射，少到阳光下活动，像保护皮肤那样保护 头发。专家建议：外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。
二、应注意勤洗头
夏季气候炎热，身体容易出汗， 头发的清洁不易保持，再加上灰尘多，病菌容易繁殖，易发生皮肤病。而这些，都是导致 头发容易脱落的原因。
在夏季，应注意勤洗头。洗头时，用双手指尖摩擦头皮，促进头部的血液循环，不可用指甲抓搔，以免抓伤头皮，不要让 头发上残留洗发水。
三、多摄取蛋白质少喝冷饮
蛋白质是生成和营养 头发所必需的重要物质，它通常在肉类物质中含量较多。但在夏天，由于天气闷热，人们食欲不振，往往喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，致使 头发中的蛋白质成分供给不足，这也是夏季容易脱发的重要原因。
因此，夏天应多注意对蛋白质的摄取，并多吃些含铁、钙和维生素A等的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。
而且，医学家还发现，如果夏天过多食用冰棍、冰淇淋等冷饮，也容易脱发，必须引起注意。所以，夏季不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水，以防止脱发的加重。
四、给自己减压少熬夜
随着现代人生活节奏的加快，以及竞争的加剧，人们精神上的压力越来越大。
长期重压下的紧张生活，再加上一些不良生活嗜好(如喝酒、上网聊天、打麻将、熬夜等)，必然使人身心疲惫，日积月累导致人体内分泌功能失调，肝肾两虚，因不能荣养毛发而导致 头发脱落。不少人，尤其是青年人会因此而十分苦恼。然而，他们却忽视了一点：思想的苦恼会加重病情，使脱发变得更加严重。
如何治疗夏季脱发
如果已经出现了严重的脱发现象，我们该如何对待呢?又该怎样积极治疗呢?
专家指出，对于脱发的治疗，应针对病因，采取适当措施。如是药物引起的脱发，停药后就会重新长出新发;如属疾病导致，应治疗原发疾病;如是肝肾两虚，气血不足引起的脱发，一方面要注意补充营养，同时还要选用一些调治根本的纯中药长期服用。
所以盛夏季节，针对加重的脱发现象，患者除了要注意上述的种种不良诱因外，还要学会科学护理 头发，坚持自我按摩，调整膳食结构。
此外，要注意劳逸结合，戒烟、节制饮酒、特别是要消除精神压抑感，保持良好心境，使盛夏里加重的脱发现象得到有效缓解。
4脱发与性能力有关
脱发大致有几种情况：一是随着年龄的增长，自然脱发;二是某种疾病导致脱发;三是某种特殊原因自己剃成秃顶。因此，总的来说，不论男女，脱发都是一种自然现象。但是，现在很多治疗脱发的广告都把脱发说得很可怕。其中，最耸人听闻的说法或暗示就是：脱发与男人的性能力有关。真的如此吗?
造成脱发的原因之一是年龄。从这个角度说，脱发意味着性能力降低似乎是有道理的。但实际上，这是乱点鸳鸯谱，混淆了两个现象的逻辑关系。年龄增长会导致很多问题出现，例如导致性能力下降，年龄增长同时还导致脱发，年龄增长同时导致皱纹增加。如果说脱发与性能力有关，是否也可以说皱纹也与性能力有关?表面上看好像如此，实际上是偷换概念。假设一个人谢顶，性能力也真的下降，那么，治好了脱发，就能提高性能力了?至于某些疾病造成脱发，与性能力更加没有必然的关联。有些人嫌稀稀拉拉的头顶不好看，索性全部剃成秃顶，其中不少人还是明星，例如葛优、NBA明星乔丹等，显然也没有把脱发与性能力紧密挂钩。
对于中国人来说，清朝以前的中国男人不剃发，还经常性地带帽子，脱发不会成为一个很显眼的问题，一般人们也不会去在意它。即便在清朝以前，中国男人产生了谢顶与性能力相关的观念，到了清朝以后，这一观念也被大大冲淡。清朝男人都剃发，秃不秃大致看不出来，即使看得出来，区别也不大。这种现象在古代日本也一样。
欧洲在古希腊时代，人们一般不剃头发，不刮胡子。从亚历山大征服战争开始，剃发剃胡子变成一种规定，目的是在肉搏战的时候，避免被对方抓住头发或胡子。就好像有些女人打架的时候，喜欢抓对方的头发。到了古罗马时代，这一传统在军队中被继承，也开始被社会模仿。然而，在那种情况下，头发的多少与性能力基本上是无关的。
脱发与性能力暗示性的关联，在我看来，主要是来自宗教。欧洲中世纪的修士都要剃发，同时，按照宗教规定，修士不可以有性生活，因此，头发的多少与性似乎有了关联。在亚洲地区，佛教僧侣也要剃发。欧洲宗教与佛教在这个问题上有所不同。欧洲宗教人士一般都是剃成很短的短发，类似今天的小平头，而佛教则要全部剃光。可以认为，由于宗教的出现，以及宗教戒律的规定，头发多少与性行为便有了明显的关联。但是，这种关联其实是一种暗示，而不是必然的关系：短发和秃顶只是不允许有性行为，而不是本身性能力的标志。但是，久而久之，规则上的戒律渐渐被人遗忘，只剩下表面的关联。
宗教对于头发的规定，在东西方造成不同的结果。欧洲中世纪时期，宗教统治势力强大，对世俗社会各方面的影响都很大。欧洲宗教主张的禁欲，也较大程度地影响到世俗社会。即使是普通人，性活动也尽可能地减少和压抑。因此，在欧洲中世纪，对于头发多少和性能力的关系，即便在世俗社会，也不太会被刻意强化。
以中国为代表的亚洲古代社会与欧洲不同，宗教势力没有上升到统治地位，因此，世俗生活始终欣欣向荣，包括性活动在内的世俗生活，是普通人生活的重要内容之一。因此，东方社会的普通人就容易在这个问题上，将自己与僧侣区分开。一旦自己的头发变得像僧侣一样，似乎表示着性行为也将变成同僧侣一样。在欧洲中世纪，这种倾向是被大力提倡的，人们不会因此而忧虑。但是在东方，则是人们力求避免的。
由此，我们看到，脱发与性能力的暗示性挂钩，在西方社会并不突出。在东方社会的印度地区，也没有很强烈的表现。印度最兴旺的印度教，甚至还大力美化性行为，因此，印度教对于性行为态度，没有与世俗社会形成对立。只有在世俗社会的重要性超过宗教，并且世俗社会的性观念与宗教不同的东方社会，对于头发多少与性能力的关联，才会形成固定的观念，并且遭到世俗社会的拒斥。
我不知道是否太罗嗦，再强调一下。欧洲中世纪社会，头发多少与性行为的暗示也同样存在，但是，由于中世纪的世俗社会屈服于宗教的禁欲主义，因此，没有形成明显的排斥。相反，东方社会世俗生活至上，普通人不愿接受这种暗示，于是便对脱发产生了不好的联想。
为什么头发多少与性能力的联想只出现在男性那里，却很少出现在女性身上?我们还是分开来说。欧洲中世纪的女性，不论是否出家，都不需要剃发，因此，女性头发多少与性行为没有暗示性的关联。而且，女性不管是否出家，都受到禁欲主义的严重影响，人们不会追求性能力的外在表现，也不会因为外在性能力象征性的减弱而不安，反而会陶醉于无性、弱性的纯洁。
东方社会的尼姑要剃发，女性头发的多少与性行为似乎也有关联。但是，古代男尊女卑的社会，使得男人在性行为方面，比女性要有更多的自由。淫乱的观念，一般都是针对女性。女性淫乱的罪恶程度要超过男性。因此，古代社会对于女性的禁欲要求，比对于男性要严厉得多。于是，东方社会的古代女性也不会因为外在性征的减弱而不安，反而也要刻意减少公开的性特征。因此，头发多少与性能力的关系，在女性身上也没有形成紧密关联的观念。
由此我们看到，脱发与性能力有关的观念，主要产出现于东方社会，而且是世俗生活的重要性超过宗教的东方社会，例如中国和日本。在西方社会，人们对此没有强烈的观念上的联系。从本质上说，脱发与性能力的关系，完全是一种心理暗示，在生理上没有必然关系。当然，按照心理学理论，有时候，心理暗示的作用不容忽视。所以，不能排除某些人通过这一心理暗示而影响性能力的现象。但是，这种现象更像是迷信，只对不明真相的人可能有用。
现代商业使得治疗脱发产品大行其道，主要在中国和日本等地，其立足点就是所谓脱发与性能力有关这一观念。它一方面是文化的历史残留，另一方面是商品经济刻意渲染的结果。其中，对于年轻的崇拜，害怕年老也是一个重要的价值取向。但是，我们还是不得不说，脱发、谢顶、秃头，与性能力没有必然的关联。人们没有必要为了一个子虚乌有的关联而浪费金钱。商品推销商在广告里故意强调或暗示这种关联，是一种没有根据的、不负责任的行为。至于脱发、秃头的美学判断，那是另外一个问题。
5含硅油洗发水会造成脱发吗
最近，在网上流传一个说法，说九成的洗发水中都含有一种叫做“聚二甲基硅氧烷”的成分，就是所谓的硅油顺滑剂，洗完头后头发是很顺滑，但是硅油会堵住毛孔，容易使人头皮发痒，甚至脱发、掉发等。对此，医学专家表示，因洗发水导致脱发的情况比较少见，消费者不用担心洗发水中少量的硅油。
头发是从头皮中的毛囊长出来的，主要的成分是角蛋白。每根头发上面有许多参差不齐的毛鳞片，毛鳞片受损时会翘起，会增大头发之间的摩擦力，导致头发纠结在一块，更多摩擦又加剧了毛鳞片的损伤。皮肤科医生称，洗头的时候，硅油具有黏性和延展性，对头发具有保湿的作用，洗发水中的硅油附着在毛鳞片的空隙中，填平头发表面，让头发摸起来很柔顺。
硅油会引起脱发?医生称，导致脱发的原因有很多种，有内分泌脂溢性皮炎脱发、精神压力造成斑秃、内科病造成脱发、产后脱发、失眠脱发等，但毛囊堵塞并非脱发的诱因，因洗发水导致脱发的情况比较少见。硅油是一种大分子物质，不会被毛囊吸收，而且洗发水中的硅油不多，在起清洁作用的表面活性剂作用下，再加上大量用水冲洗，几乎不会残留，消费者不必过于担忧。
脱发的具体13大原因
1、神经性脱发：精神压力过大时，血液热毒积累，常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。
2、内分泌脱发：毛发是生长受血液热毒影响，内分泌激素紊乱，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。
3、营养性脱发：毛发是身体状况的外在的表现，血液热毒的阻塞，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。
4、物理性脱发：常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激或接触放射性物质导致血液热毒排泄不出。
5、化学性脱发：化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。
6、感染性脱发：血液热毒堆积，导致各种病原体的感染是毛发疾病中一类主要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。
7、症状性脱发：某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。
8、先天性脱发：发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。
9、免疫性脱发：某些自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病会出现脱发，还有一些是发生于毛发的局部性免疫性疾病，不累及集团其他组织。
10、季节性脱发：一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致掉发，秋冬之际不易掉发，因为这时期温度下降毛孔闭合不易掉发。
11、脱发的中医说法：肝肾不足、发布养血、发为血之余，主要方法是生血补血。
12、手淫脱发：过度手淫也会导致脱发，手淫与脱发是有关系的，激雄性激素的产生超常，而雄性荷尔蒙与毛发生长调节关系密切。
13、过度的减肥：很多女性都会有减肥的行为，因为头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质，其有蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成，而如果因减肥过度的节食，这些营养物质就会摄入不足，头发也会出现营养不良而脱落，所以大家出现脱发时一定要及时治疗脱发。
脱发怎么治疗
1.脂溢性脱发：脂溢性脱发被称为脱发中的“癌症”，其治疗是个世界性难题，导致这种现状的一个重要原因是目前尚未有最直接和最有成效的治疗药物。目前西医治疗男性脂溢性脱发，因为男性脱发与体内双氢睾酮浓度有关。有研究指出女性脂溢性脱发与头皮睾酮水平增高有关，而与二氢睾酮水平升高无关，这说明女性的脂溢性脱发应以抗雄激素药物治疗为主。解决方法：经常洗发，控制头油(希尔生)，药物治疗(不含丙二醇米诺地尔)。
2.病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。
3.化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4.物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
5.营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
6.肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
7.遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。
在养发护发上，医生建议：
1.选用黄杨木梳或牛角梳梳头，尽量不用塑料梳子和头刷。
2.戒烟，因为吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发的生长。
3.勤洗头，保持头皮头发清爽，洗头间隔最好是2~4天。
4.不用脱脂性强或碱性洗发剂，宜用无刺激性的中性洗发剂。
5.头油多头屑多的可选用2%酮康唑或二硫化硒洗剂洗头，每周1~2次。
6.尽量减少染发及烫发的次数。
7.不要用电吹风长时间高温吹头发。
