在过去人们凡是遇到牙龈萎缩都认为是不能治愈的病症，只能让它“自生自灭”。那到底是什么导致的牙龈萎缩呢?那到底牙龈萎缩怎么办呢?下面就跟随小编一起来看看吧!
目录
1牙龈退缩的预防方法
1、养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。
2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。
3、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病。如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。
4、严防环境污染。砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。
2牙龈萎缩掉牙怎么办
1、牙龈萎缩该怎么办呢?首先， 养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁，还有刷牙不能太用力，过猛的话也会导致牙龈萎缩。
2、 防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询。
3、 治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病。如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。
3老年人的牙龈萎缩使牙看起来更大
其实这不是牙“长”大了，而是牙龈萎缩了，牙根部露出更多，整个牙就会显得比年轻时更长。有研究显示，门牙的平均长度一般在10—12毫米，年老后，这个数字可能会增长到15—17毫米。
虽然年龄增长是导致牙龈萎缩的原因之一，但北京大学第三医院口腔科副主任医师周丽晶表示，有些疾病也会加重这种情况，如牙周炎、牙结石、牙龈炎、牙龈脓肿等牙病，以及糖尿病、贫血、维生素C缺乏等。因此，必须提前做好预防，否则就不仅仅是牙齿“变长”，牙龈萎缩还会使裸露的牙齿对冷热的温度变化及酸性食物等异常敏感，并加速牙齿松动。一旦牙不好，胃口也会受影响，健康长寿同样变得困难了。
专家表示，不管是年老造成的牙龈萎缩，或是牙病导致的，都可以预防。其中最重要的就是要注意口腔卫生及正确的刷牙方式。至少每天早晚两次刷牙，实在来不及，也必须用漱口水或茶水代替清洁口腔;用软毛环形牙刷、毛顶端要圆钝一些;刷时沿牙缝，颤动竖刷，最好刷毛与牙齿成45度角;剔牙时，最好不要使用牙签，牙缝小的用牙线，大的用间隙刷;为防牙病，应定期到医院检查治疗，半年至一年就应该洗一次牙。
老年朋友拥有一口好牙也是非常棒的，老年人护理好牙齿也是至关重要的。所以，多多按照以上专家给出的意见来做做吧!
4牙龈萎缩基本常识问题
牙龈萎缩引起的牙痛
牙龈萎缩引起的牙痛不叫 “牙”痛，而应该称为 “咬痛感”。也就是说，这种牙痛发病时，在不吃东西的时候，或者牙齿不做上下用力咬合，牙齿是不会痛的，只要用力咬合，牙根就会隐隐作痛。
牙齿的整个牙根部位都是被牙龈包裹着，牙龈就象牙齿和牙槽骨之间厚实的 “软垫”，当牙龈萎缩后，这个软垫就会丧失原来的保护作用，那时当牙齿用力咬东西时，牙根底部 ( 牙光孔) 碰到牙槽骨上，会强烈碰撞刺激牙神经，就会出现前面所说的咬痛感。
牙龈萎缩发生的过程
一般出现牙龈萎缩的患者，大多都是从 40 岁左右的人群逐渐表现出明显症状。实际上，从 20 岁开始，牙龈萎缩就已经开始了。20 ～30 岁的人群，牙龈习惯性出血就已经比较普遍。现代口腔医学普遍认为，牙龈萎缩是由于口腔组织缺乏维生素 C，从而导致牙龈组织出现的生理退化现象。但临床证明，通过服用维生素 C 防治牙龈萎缩的效果并不理想，这是因为大多数出现牙龈萎缩症状的人群，身体其他部分并没有出现维生素 C 缺乏的症状，因此导致口腔对于维生素 C 的吸收造成困难。经过我们多年的研究发现，牙龈口腔组织细胞的新陈代谢是人体细胞中最活跃的，举例说明，我们喝一口滚烫的开水的时候，就能杀死口腔内的一大批细胞; 进食冷热酸辣等刺激性食物，也会导致口腔细胞大量死亡。有人会问，这么多细胞死亡，对于口腔是否造成不利影响，答案是不用担心，研究发现，由于人的口腔独特的自我调节功能，在 24 小时后，口腔内的各种新细胞就会自动补充上来，对口腔环境来说必须的生理环境不会造成不利影响。也正由于口腔内的细胞有这么快的新陈代谢速度，造成口腔组织对营养的需求量很大，由于人自身生理上的原因，身体向口腔组织输送营养的管道太小，口腔内的养分，供应速度抵不上消耗速度，因而造成口腔组织局部的营养缺乏。由于这个原因，口腔医学理论已经证明，牙齿在人类发育成熟后，会以超过身体其他器官 50%的速度提前老化，这也就是人们常说的 “人未老，牙先老”。实际的情况是，成年以后，人牙齿的生命状态趋于稳定，不太活跃也不至于退化，然而导致牙齿提前衰老的不是牙齿本身，而是牙齿的基础———牙龈。牙龈组织的这种退化现象，正是由于人体生理的营养转换与调节，在口腔部分难以满足维持牙齿健康所必须的养分，长期的营养缺乏，也就导致人在成年后，牙龈萎缩不可避免地出现，出现后难以逆转的普遍现象，而且牙龈萎缩也是牙周炎顽固难治的根本原因。
5牙龈萎缩的注意事项
1、掌握正确的刷牙方法。使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适。如过硬的牙刷、牙膏中摩擦剂颗粒过粗，及不整确的刷牙方式，都会导致牙龈萎缩。
2、定期的口腔保健。每6到12个月做一次专业洗牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。
3、不要图便宜和方便。在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这些不良修复体也是引起牙龈萎缩的主要原因。
4、养成良好的口腔卫生习惯：应选用符合国家标准的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。
5、严防环境污染：砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。
6、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病：如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素C，易使牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也会随之好转。
