很多家长的宝宝今年都该一岁了，一岁的宝宝家长最关注的无非就是牙齿的发育状况，那么在这里，我想给那些宝宝一岁有长牙齿的家长们介绍一下一岁宝宝的牙齿健康状态，以及有可能会出现的问题，或者出现的状况隐藏的问题，希望能帮助各位可爱的小宝宝健康成长。一岁婴儿牙齿什么样？我们一起来了解一下吧。
目录
1夏天婴儿添加辅食注意事项
一、夏天婴儿饮食原则
1、勤给孩子喂水：婴儿的身体内水分占体重的70%左右。由于夏天气温高，出汗多，孩子对水分的需要量明显增加。一般情况下，可2小时喂 1次水，如发现孩子嘴唇干、尿少时，可适当多喂些水。4个月以内的婴儿不宜喂冷饮。随着人们生活水平的提高，市售的饮料五花八门、品种繁多，对于小儿来说，白开水是最好、最安全的饮料。建议父母最好给小儿喂凉开水，不要喂各种饮料。对于稍大些婴儿，经常吃过多的冷食也容易引起营养不良。
2、食品卫生非常重要：夏天更要重视孩子的饮食卫生。因为他们消化道的抵抗力低，容易患消化道传染病。给婴儿吃的蔬菜和水果一定要新鲜，不要吃剩菜、剩饭。
3、适当调整膳食结构：夏季应当随时调整婴儿的膳食结构，减少肉类摄入量，多吃些清淡可口的食物，注意食物的色、香、味，合理搭配，以增加孩子的食欲。主食可多食粥类，例如大米粥、赤小豆粥、绿豆粥、荷叶粥、扁豆粥等。以芝麻酱、甜面酱、鸡蛋、火腿等为主要原料，同时搭配任何菜码的凉拌面清凉爽口，孩子也喜欢吃。要多吃新鲜蔬菜和水果。
4、夏季不宜断奶：由于天气炎热，婴儿也和成人一样胃酸等消化液的分泌减少，不爱吃东西，这是正常现象，不必担心。如果要准备给婴幼儿断奶，也要尽可能避开这个时期，因为母乳中含有多种能够防病的抗体，可预防夏季流行性腹泻和消化不良等疾病的发生。同时，提醒妈妈们，给婴儿断奶时，最好选择比较凉爽的天气，并且在婴儿的身体状况比较好的时候进行，这样既减少了麻烦，更重要的是有利于小儿的身心健康。
5、多种食物合理搭配：孩子喜欢吃凉拌蔬菜。为了保证凉拌菜的卫生，蔬菜必须加热后凉拌。为了让孩子多吃些豆制品，可将新鲜蔬菜与豆制品搭配凉拌，例如拌三丁 (芹菜、腐竹、花生米)、拌三丝 (胡萝卜、豆腐、柿子椒)、皮蛋豆腐、拌三样 (离笋、素鸡、胡萝卜)等。制作菜肴时可加适量的青蒜和醋，可增进食欲，帮助消化。
那么，在夏天要如何添加辅食呢?来看看小编推荐的妙招吧。
二、夏天如何添加辅食
1、由少量开始，逐渐增多。当孩子愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。如孩子不肯吃，就不要勉强地喂。
2、辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加。
3、要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一种一种地增加，逐渐到多种。如果孩子大便变化不正常，要暂停增加，待恢复正常后再增加。另外，在炎热的夏季和孩子身体不好的情况下，不要添加辅食，以免孩子产生不适。
4、辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加，这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加，可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。
5、要注意卫生，婴儿餐具要固定专用，除注意认真洗刷外，还要每日消毒。喂饭时，父母不要用嘴边吹边喂，更不要先在自己嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。
6、喂辅食时，要锻炼婴儿逐步适应使用餐具，为以后独立用餐具做准备。一般6个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放，7个月就可以用杯子或碗喝水了。
7、父母在喂婴儿辅食时，要有耐心，还要想办法让孩子对食物产生兴趣。
2一岁婴儿牙齿什么样
1岁宝宝的牙齿护理建议：
每次喂哺宝宝之后都要给宝宝喝水。大部分的婴儿食物都可以在饭后通过河水冲洗掉，但最好还是使用婴儿专用的手指软胶牙刷进行仔细的清洁，特别是在宝宝吃完粘性较大的甜食之后。
宝宝大约两岁之后可以开始使用小量的儿童不含氟牙膏。在宝宝大约两岁之后不会吞食牙膏的时候就可以开始在宝宝刷牙的时候使用小量的不含氟的儿童牙膏。
控制宝宝氟化物的摄取量。即使你的宝宝没有在使用含有氟化物的牙膏，但是你也要保证宝宝摄取足够的氟化物，氟化物对于预防蛀齿是十分重要的。宝宝到了大约六个月大的时候，你可以咨询一下医生看是否需要给宝宝补充氟化物。
给宝宝计划好牙齿检查。美国牙医协会建议宝宝在一岁的时候进行第一次的牙齿检查，但实际上只要你能够保证宝宝平时的牙齿护理的话，在三岁之前才进行第一次的检查也是没有问题的。
即使宝宝的牙齿还没有长出来，都要开始认真清洁宝宝的口腔。在每次喂哺宝宝之后用温湿的毛巾或者纱布包裹着手指，然后轻轻地擦拭宝宝的口腔和牙龈处。你也可以购买市面上的一些软胶小工具，这些小工具能够切合你的食指的大小，而且能够很好地清洁宝宝口腔中多余的食物。
3宝宝十月饮食之鸡汤焖鱼
此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素等多种营养素。适宜宝宝食用，有助生长发育。
食谱原料
净鱼肉100克，西红柿70克，精盐2克，鸡汤200克
制作方法
1、将净鱼肉放入开水锅内煮后，除去骨刺和皮;西红柿用开水烫一下，剥去皮，切成碎。
2、将鸡汤倒入锅内，加入鱼肉同煮，稍煮后，加入西红柿末、精盐，用小火焖煮。
3、注意制作时一定要用新鲜鱼肉，同时必须将鱼刺剔净。
适用人群
10-12个月宝宝
健康提示
西红柿富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来，营养专家研究发现，西红柿还具有新的保健功效和防治多种疾病的药用价值。
鱼类所含的DHA，它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中。DHA可维持视网膜正常功能，婴儿尤其需要此种养份，促进视力健全发展;DHA也对人脑发育及智能发展有极大的助益，亦是神经系统成长不可或缺的养份。鱼类的蛋白质含量约15～24%，所以鱼肉是很好的蛋白质来源，而且这些蛋白质吸收率很高，约有87～98%都会被人体吸收。鱼类的脂肪含量比畜肉少很多，而且鱼类含有很特别的ω-3系列脂肪酸。
4出生6个月及时添加强化铁米粉
婴幼儿一旦发生贫血，危害很大，不但会损害免疫力，容易生病，还可能造成不可逆转的生长和认知发育迟缓，更重要的是会影响智力发育。由此可见，预防贫血，对婴幼儿健康成长至关重要。
怀孕前一定要
纠正贫血问题
婴幼儿该如何预防贫血呢?首先要确保孩子在胎儿时期储存足够的铁，以满足其出生后6个月内生长发育的需要。
怎样才能储存足够的铁呢?这就需要孩子的妈妈在怀孕期间摄取充足的铁，以满足自己和胎儿生长发育的需要。特别是在怀孕的最后三个月，胎儿会逐渐地将从母体那里获得的铁储存于肝脏内，为出生后的生长发育做储备，这使得孕妇对铁的需求量大大增加，达到平常需求量的4倍，所以更要多吃一些含铁丰富的食物。
每天吃15克(2/3个蛋黄大)动物肝脏，或者一周两次、每次1两(比1个去皮鸡蛋还小)动物肝脏，可以有效提高孕妇铁的供应，而且完全不会导致孕妇因摄入过量维生素A而引发中毒。
最好在怀孕以前纠正贫血问题，否则，怀孕最后三个月对铁的需求量太大，即使天天吃鸡肝，也不一定够。如果轻度贫血、消化吸收正常，多吃红色肉类、动物内脏和其他富含铁的食物，同时补充维生素C即可。若贫血严重，就要在医生指导下补充铁剂。
早产儿、低体重儿
出生4周要补铁
如果孩子在胎儿时期储存了足够的铁，一般来说，无论是纯母乳喂养还是吃强化铁婴幼儿配方奶粉的孩子，在出生后6个月以内都不会缺铁。
美国儿科学会2010年曾建议，母乳喂养的婴儿要从4个月开始补铁，直至6个月开始由辅食提供铁。之所以提出这样的建议，主要因为母乳铁含量少。
然而，虽然母乳中铁含量很少，但是其被人体吸收利用的效率却很高，再加上孩子在胎儿时期已经储存了一部分铁，而出生后6个月以内对铁的需求量也不是很大，所以纯母乳喂养的孩子一般也不会缺铁。基于此，2012年，美国儿科学会修改了上述建议，认为母乳喂养的孩子出生后6个月以内无需额外补充铁剂。
需要提醒的是，早产儿(胎龄在满37周以前出生)或低出生体重儿(出生体重<2.5公斤)，由于提前出生等原因未能在胎儿时期储存足够的铁，因此应在医生指导下从4周龄开始补铁，剂量为每日元素铁1~2毫克/公斤体重，餐间服用，分2～3次口服，每日总剂量不超过30毫克，直至1周岁。此外，孕期贫血但没有干预的女性所生的宝宝，也建议在医生指导下补铁。
每1毫克元素铁相当于硫酸亚铁5毫克、葡萄糖酸亚铁8毫克、乳酸亚铁5毫克、柠檬酸铁铵5毫克。
出生6个月后
添加铁强化米粉
通常，婴幼儿贫血问题在出生6个月以后凸显，这主要和没有及时添加辅食或添加辅食不当有关。
随着生长发育，消化能力逐渐提高，单纯乳类喂养已经不能完全满足6月龄后婴儿生长发育的需求了，婴儿需要由纯乳类的液体食物向固体食物逐渐转换。2012年，卫生部发布的《儿童喂养与营养指导技术规范》指出，应首先选择能满足生长需要、易于吸收、不易产生过敏的谷类食物，最好为强化铁米粉。
之所以给孩子添加辅食首选铁强化米粉，一是谷类食物不容易引起过敏;二是孩子出生6个月以后，胎儿时期储存的铁已经消耗差不多了，对铁的需求量却大大增加，如果不从辅食中获取足够的铁，就容易发生贫血。
等到孩子7个月了，就要开始添加含铁量高且容易吸收利用的肉泥、肝泥、动物血等动物性食品。
虽然鸡蛋黄含铁量不低，但铁的吸收率较低(约3%)，故不能作为补铁的首选辅食。家庭自制米粥、米饭、面条等含铁量极少，也不是铁的良好来源。
必要时在医生指导下
服用铁剂
如果怀疑孩子有贫血问题，北京和睦家医院儿科主任崔玉涛提醒，手指末梢取血检测血色素只能作为筛查手段，因为如此取血会有组织液混入血样，造成检测结果偏低。想确诊贫血，必须抽取静脉血复查。
余高妍指出，此外，还要看看孩子有没有贫血的高危因素：先天储铁不足(母亲妊娠期贫血，早产，双胎或多胎等)、铁摄入不足(未及时添加含铁辅食)、铁吸收受影响(患有肠道疾病)、铁需求量过大(生长发育过快)、铁丢失量过多(长期慢性失血)。
只有确诊是缺铁性贫血，才能补铁，而且要在医生指导下补铁。因为铁、钙、锌等人体必需的微量元素同属二价阳离子，它们在吸收过程中具有相互抑制的作用，如果补铁过多，超过了人体需要，就会影响人体对钙、锌等的吸收和利用，也不利于孩子的生长发育。
5宝宝十月饮食之蒜蓉豆角棒糖
食谱原料：豆角。
工艺做法：煮。
制作方法：
1、挑选6根长短一样的长豆角洗干净;
2、放入开水中煮熟，捞出过冷水，然后从头卷成卷;
3、用竹签串起来;
4、把白醋、食盐、香油、蒜蓉、鸡精拌成料汁浇在棒棒糖上腌制入味即可。
适合人群：12个月以上的宝宝