由于现在皮肤病急易发作，人们对皮肤健康越来越重视。很多追求完美的爱美人士对自己的腿部位皮肤瘙痒不太满意，纷纷想通过科学的治疗术来治疗自己腿部位的皮肤瘙痒，那么，腿皮肤瘙痒症应该怎么办?一起来看看下面的介绍吧。
目录
1中医食疗方帮助缓解皮肤瘙痒
●桑葚芝麻膏
配方：黑桑葚100g、黑芝麻100g、黄精50g、麦冬50g、生地50g、蜂蜜300g。
制作：将黄精、生地、麦冬同入沙锅，加适量水煎煮，每30分钟取药汁1次，再加水再煎煮，反复3次，药汁合并备用。将药汁与桑葚、芝麻同入沙锅，大火烧沸，小火煎煮至黏稠时，放入蜂蜜搅拌均匀，稍煎沸即可，待冷却后，贮瓶备用。
用法：每次10~20g，沸水冲服，早、晚各饮1次。
功效：养血益肝，滋阴润燥，祛风止痒。
专家提醒：本方适用于血虚风燥型皮肤瘙痒症。患糖尿病者不宜食用，服膏期间忌食辛辣刺激性食物。
●银花枇杷饮
配方：鲜金银花10g、鲜枇杷4个。
制法：枇杷洗净，切开去核，捣烂，放入金银花，用开水冲泡。
用法：代茶频饮。
功效：疏风散热止痒。
临床上治疗皮肤瘙痒，通常使用西药。但是使用西药副作用比较明显，易导致嗜睡、乏力或其他的副作用，严重的话还会影响人们正常的工作于生活。另外冬天衣服穿得比较多，每次擦药的时候又不是很方便，所以您可以试试小编给您推荐的中医治疗皮肤瘙痒的食疗方。
2腿皮肤瘙痒症应该怎么办
冬季容易出现皮肤瘙痒的症状，有可能是因为冬季气候干燥引起的，也有可能是因为我们一些日常不良的生活习惯引起的，例如洗澡时水温太高等等。那么小腿皮肤瘙痒怎么办呢?
1、及时到医院接受检查治疗，找到发病原，作过敏原检查，以发现可能的致敏原。
2、千万不要盲目用药，要保持皮肤清洁，防止发生感染，局部治疗，应温和、无刺激性，具体用药视病期及皮损情况而定。
3、不要用热水洗烫发病部位，也不要用手去抓瘙痒，尽可能避免外界不良刺激，尽量不穿化纤贴身内衣、皮毛制品。避免食用易致敏和刺激性食物，如海鲜、辣椒、酒、咖啡等。
急性局限性皮炎或皮肤瘙痒，用食盐水洗涤、涂搽，可以止痒。
4、皮肤瘙痒时，可将一撮香烟灰放在一容器内，滴上几滴水，使其呈糊状，敷于患部，即可止痒。
5、可使用含薄荷、冰片的止痒药膏来止痒，不要随意使用含激素的外用药。
6、洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液，浴后涂抹润肤剂，有条件者选用医学护肤品(只在药店出售、在医生指导下使用的护肤品)。
7、穿着宽松纯棉的贴身衣服，衣服上不要残留洗涤液等化学成分。
8、定时定量喝水，合理饮食，适当增加食物中脂肪的摄入。
9、瘙痒的患者一定记住尽量减少洗澡的次数，在洗澡的时候不要使用碱性较强的肥皂，不要过度的搓洗皮肤。
10、在穿衣服时要选择棉制品的较好，要尽量穿一些宽松的衣物，尽量避免摩擦。
11、皮肤瘙痒不要忽略，建议患者及早到正规的皮肤病医院接受治疗，以免因病情延误导致严重后果发生。
12、用过热的水浴后，容易出现皮肤瘙痒现象。这时，可以用一些保湿润肤露或保湿润肤霜，浴后乳液都可以缓解冬季皮肤瘙痒。
13、要保持心情的舒畅，不要背负过大的工作以及生活压力，不要使自己太过疲劳，要学会劳逸结合，一个良好的精神状态可以有效帮助病症尽快恢复。
14、要避免接触到刺激性的物质，比如化学试剂、洗衣液、染发膏等。
15、要注意保暖，避免被风寒刺激，预防感冒，从而避免疾病加重。
16、多吃绿色蔬菜，因为颜色深的蔬菜可以增强人体的免疫力，多吃酸乳类食物，少吃甜食，不抽烟、不酗酒。
17、洗澡水的温度不要太高，最好控制在40摄氏度左右，洗澡时间不要过长，尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等，最好是洗完后全身应抹润肤乳，效果是很好的。
3皮肤瘙痒找准止痒穴
1、脾经——血海穴
血海穴是足少阴脾经上的穴位，有“血之海”的意思，位于大腿内侧，髌骨内上缘上两寸。具有调节血液循环、祛风的作用。
2、脾经——三阴交
三阴交是足少阴脾经上的穴位，它就像一个聚会点，肾、肝、脾都必须经过这里才能行走。位于内踝尖上约四指宽的位置，具有活血通络的作用。
3、肝经——行间穴
行间穴是肝经上的穴位，位于足背侧，第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。具有平肝祛风、止痒的作用。
4、肾经——太溪穴
太溪穴是肾经上的穴位，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。具有补水的作用，水多了，自然克风木。
4皮肤瘙痒吃什么
第一：多吃一些豆类食物以及杂粮
专家告诉我们，维生素B对于身体之中的新陈代谢具有非常重要的作用，如果身体之中缺乏这种维生素，那么就会出现新陈代谢障碍的情况，这对于细胞的功能具有非常严重的影响，甚至出现发炎以及痤疮的情况
所以说，日常生活中我们应该多吃一些含有丰富维生素B的食物，例如豆类食物以及杂粮都是非常不错的选择。
第二：冬瓜片泡水
可以将晒干之后的冬瓜片煎水进行洗澡，然后再将冬瓜片贴在皮肤瘙痒的位置上，这样能够起到很好的止痒作用。为什么具有这种效果呢，中医方面认为冬瓜皮性微寒，具有很好的利水以及清热的作用，除此之外还能够预防液体外渗，所以对于治疗瘙痒之后水肿以及液体外渗的情况有着很好的治疗效果。坚持每天进行两次，能够很好的治疗水肿以及瘙痒的情况。
第三：新鲜韭菜水
将新鲜的韭菜和干净的淘米水按照一比十的比例配置好，然后浸泡两个小时;两个小时之后一起放入锅中烧开，然后用这个水来清洗瘙痒的位置，也可以进行洗澡，不过清洗之后前往不能够用清水进行冲澡。每天进行一次，连续使用三天，能够很好的治疗瘙痒的情况。
第四：香菜水
也可以用新鲜的香菜和白酒混合，然后浸泡两个小时，最后用这种液体来清洗瘙痒的位置，能够很快的起到止痒的作用。
第五：茶水
老中医告诉我们，每天服用适量的茶水也能够很好的起到止痒的作用。这主要是由于茶叶之中含有丰富的微量元素，特别是锰元素的含量很高，这种元素是身体正常运转所必须的一种，对于我们的皮肤具有非常好的保护作用。适量的摄取锰元素，能够有效的增强身体抵抗皮炎的能力。
5皮肤瘙痒的原因
一、全身性发痒症状的话，一般还有伴有很多其它疾病伴发，或者是一些其它的首先症，如：尿毒症、甲状腺功能亢进或减退，还有恶性肿瘤瘙痒，糖尿病以及神经精神性瘙痒等非常之多，所以说一定要引起重视。全身性瘙痒的外在原因是与环境因素有关的，比如湿度，季节，还有工作环境的化学物质刺激，还有一个外在原因是与外用药物有关，一些外用药物导致皮肤干燥或是功能减退等都有关。
全身性瘙痒症状一般多见于成人群体，瘙痒时一开始都是从一个地方开始的，然后才逐步扩展到全身的。产生全身性瘙痒的患者忌饮酒，喝咖啡，情绪变化大等等这些都是有可能加速瘙痒症状的加重的。一般情况这种发病是属于阵发性的，而且是与夜间最为严重，如果持续瘙痒还伴有抓痕的话，有时还会出现湿疹样变，淋巴结炎或是淋巴管炎等。它一般有三种临床表现：
1.老年性瘙痒症。
老年性瘙痒症最常见的就是躯干最痒，躯干痒大多数情况是因为皮肤干燥，还有皮脂腺功能减退等原因所导致的，女性朋友患者一般情况下是在绝经后产生综合证的一种表现。
2.冬季瘙痒症。
临床里最常见的是成年人，儿童也有但相对较少。一般这种是属于气温急剧变化，然后人们在进入温暖的室内，就会产生瘙痒症状。
3.夏季瘙痒症。
夏季一到，我们的汗液就会增多了很多，所以就是我们常说的以湿热为诱因而引起的瘙痒症状，所以炎热的夏季一到，一定要注意多喝水，少食上火，辛辣之食物，多吃一些去湿热的食物。
二、局限性瘙痒症状的病因，在很多时候发病与全身性瘙痒几乎相同的，如糖尿病。最常见的局限性瘙痒症状有，肛门瘙痒症，肛瘘有关等。女性朋友的瘙痒症状，一般多与阴道滴虫病、白带异常、淋病以及宫颈癌等有关。若是阴囊瘙痒症的话，一般与局部真菌感染、多汗以及摩擦等有关。
1.肛门瘙痒症状。
这种患者一般情况下以中年男性居多，瘙痒的地方一般以肛门或者是周边的皮肤，如果严重者还会蔓延至阴囊，如果经常搔抓痒处的话，还有可能产生一些继发性损害的疾病。
2.阴囊瘙痒症状。
这种症状一般情况下只发生在于阴囊，有时也有可能瘙痒到阴茎或者是肛门，如果不断搔抓的话，还有可能产生湿疹样变，或者是其它一些继发性感染。
3.女阴瘙痒症状。
这种症状一般是发生于大、小阴唇，如果没有及时得到控制的话，不断去搔抓则有可能导致肥厚状，阴道黏膜还有可能红肿以及严重至糜烂。
