中度子宫脱垂怎么办

子宫脱垂的意思大家应该听说过的吧，或者是已经有了一定的了解了，很可能我们的身边就存在这样的朋友正饱受子宫脱垂的影响，造成生活质量的大大的下降，那么应该如何在子宫脱垂的时候来采取什么样的方法来缓解呢?我们的女性朋友也一定非常的想知道的对吧，下面就来看看吧。

目录 子宫脱垂能上环的吗 中度子宫脱垂怎么办 针罐并用治疗子宫脱垂 女人怎么保养卵巢和子宫 女性子宫疼痛的四大原因

1子宫脱垂能上环的吗

　　子宫脱垂其症状主要为子宫的支持组织损伤、薄弱而使子宫沿着阴道下降，子宫颈外口降到坐骨棘水平以下，子宫甚至全部脱出于阴道口外等症状。子宫脱垂根据程度不同，有轻、中、重度之分，或者分为轻度、中度、重度。轻度：大多数病人没有什么不适感觉，有的可在长期站立或重体力劳动后感到腰酸、下坠;中度：子宫颈及部分子宫体脱出阴道口;重度：病人会感到下腹、阴道、会阴部有下坠感，伴腰酸背痛，自觉有块物从阴道脱出，行走或劳动后更加明显，卧床休息后可以恢复。

　　有子宫脱垂的患者是不能上环的。女性患有急性盆腔炎、急性阴道炎、重度宫颈糜烂、月经过多或不规则出血、子宫肌瘤、子宫颈口过窄等妇科疾病都不宜上环。上环是不会引起子宫脱垂的，子宫脱垂是保持子宫位置的韧带松弛造成的。这些韧带位于盆腔中，根据您的症状，都是子宫脱垂引起的，轻度的脱垂可以不用手术治疗，可以用子宫脱。有子宫脱垂的患者最好不要上环，会使病情更加严重，会对身体造成影响。

　　需要上节育环的女性，上节育环之前，要避开月经期，最好选择在身上月经干净一个礼拜之后再去，上完节育环之后，要休息一段时间，不要干重体力活，也不要进行性生活，否则会导致节育环移位，影响到避孕的功效，无法起到节育环的效果。

2中度子宫脱垂怎么办

　　保健：

　　1、更年期及老年期的妇女，应特别注意劳逸结合，避免过度疲劳。

　　2、应适当减轻工作，避免参加重体力劳动。

　　3、要注意营养，适当进行身体锻炼，坚持做肛提肌运动锻炼。

　　4、注意卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高二块砖的高度。

　　5、避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。保持大小便的通畅。　　6、及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。

　　7、增加营养，多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。

　　子宫脱垂虽然并不直接威胁生命，但是它带来的生活不便是显而易见的，因此，即使是年轻女性，也要关注子宫脱垂的治疗和保健。从青春期、哺乳期就开始做好相关防护，如注意经期卫生、产后不要过早下床、哺乳不要超过2年等。

　　中医治疗子宫脱垂之中成药：

　　1、补中益气丸：每次6克，每日3次。

　　2、人参健脾丸：每次6克，每日3次。

　　3、健脾资生丸：每次9克，每日3次。

　　虽然说子宫脱垂有不同的程度之分，轻度的子宫不需要手术的治疗，只需保守治疗即可，但是到中度子宫脱垂的时候就需要及时的去看医生了。最好是平时保护好自己的子宫，尽量不做剧烈的大幅度的动作，防止子宫脱垂不能回纳引起危险。

3针罐并用治疗子宫脱垂

　　子宫脱垂，命名甚多，如阴挺、阴脱、阴痔等。是指子宫向阴道外脱出。多因产后或产育过多，耗损肾气，胞脉驰松;或因脾胃虚弱，中气下陷;或肝经湿热下注等因所致。在过劳、剧咳、排便用力太过等情况下，常可引起反复发作。

　　临床表现为子宫脱垂，可反复发作，或伴有小腹、阴道、会阴部下坠感，腰腿酸软，小便次数增多，阴道局部糜烂，分泌物增多等。

　　取穴

　　主穴：气海、关元、中极、归来，配穴：百会。

　　方法;主穴采用单纯拔罐法，或针刺后拔罐法、闪罐法，留罐20分钟，或闪罐15-20下;配穴艾灸3-5壮(不拔罐)。每日或隔日治疗1次，5次为1疗程。

　　治疗期间应避免过劳;防风寒，忌食辛辣燥烈之物，注意小腹保暖、节房事，有利于巩固疗效。若能配用补中益气汤加枳壳，水煎内服，效果更佳。

4女人怎么保养卵巢和子宫

　　1、不要过多地吃甜食,因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大,容易产生焦虑等负面影响。

　　2、远离冰冷辛辣等刺激性食物,大量地进食冰冷的饮料或者冰淇淋或吃辣,会引起气滞血淤、寒湿凝滞,最后导致月经不调。

　　3、不要过多地摄入盐分。过咸的食物,不利于体内的水分往外面排出,会影响卵巢的正常排卵,严重者会损害卵巢,引起月经不调。

　　4、拒绝碳酸饮料。如可乐、雪碧等气泡饮料,含有大量的碳酸,惊颤该饮用会影响人体对钙质的吸收,降低肠胃的消化能力。

　　5、多吃富含纤维素的食物。纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素,降低因雌激素过量引起肿瘤的风险,促进胃蠕动,减少便秘现象。如:蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。

　　6、保养卵巢可以经常按摩穴位,在肚脐以下大概四指宽的位置,经常按摩可以保养卵巢,缓解女性月经期间的综合症,减缓月经痛苦。

　　7、通过对穴位的刺激可调整女性内分泌和生殖系统的功能,有益于子宫及卵巢的养护。常可以用来养护子宫和卵巢的穴位有:气海、关元、神阙等腹部穴位以及血海、三阴交、复溜、照海、涌泉等穴。可用自己的食指指腹在这些穴位上进行点按,每天2-3次,每次20分钟即可。

　　8、将面部清洗干净,用刮痧板平面蘸取少量精油,然后用平面缓慢按揉脸部人中穴及承浆穴,没穴按揉2-3分钟;然后用刮痧板刮拭足跟内侧下方的子宫区以及足跟外侧下方的生殖腺区,力度需适中,每个区域刮拭3-5分钟作用,不必要一定出痧。每天配套脸部及脚部刮痧1-2次即可,注意月经期及妊娠期禁止刮痧。

　　9、猪肝和枸杞都是保养子宫及卵巢的佳品,经常食用可以对女性朋友有益。枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。将枸杞、猪肝分别用清水洗净后,将猪肝切片。先将枸杞子、生姜加适量的清水,大火闷炖半小时左右,然后改用中火继续炖45分钟左右,最后加入猪肝。待猪肝熟透后加入适量盐调味即可。

　　10、每天快步走30分钟,子宫血液循环速度可提高10%。

　　11、每周游泳2小时,可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯,能提高宫缩能力,保持子宫内温度。

　　12、每周做3-4次暖宫操。方法是:双膝自然分开,跪在垫子上,挺直腰部,向前弯腰,让胸部尽量接近垫面,保持5分钟。接着平躺在垫子上,做收腹提臀运动,臀部在空中尽量保持3—5分钟,感觉子宫随身体一起收缩。

　　13、避孕套既能有效避孕,还能防止性传播性疾病感染子宫,让子宫青春常在。连续长时间服用同一种长效避孕药,会让调节体温的神经中枢产生钝化反应,因此应每年更换一种。

　　14、规律的性生活不仅能够使男女双方更加浓情蜜意,还能增加子宫血液循环。研究发现,在排卵期进行一次美好的性生活,可让子宫温暖一整个月。

　　15、红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。先将猪蹄去毛洗净,用1500～2000毫升水慢火熬3小时后,将花生、红枣和莲子放进去,同煮1小时。每天早晨起来和临睡前空腹喝1小碗。

　　16、要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。

5女性子宫疼痛的四大原因

　　1、由某种妇科疾病引起的子宫疼痛：如子宫内膜异位症往往在卵巢、子宫、直肠附近形成包块，可使经前期及经期腹痛加剧，性交痛亦是子宫疼痛的一个特征之一。

　　2、由炎症引起的子宫疼痛：多见于附件炎和盆腔炎，多发生于育龄妇女，疼痛在一侧或两侧，同时伴有白带增多。慢性者往往呈现出隐痛，腰酸痛或有坠胀感;急性者往往表现为腹痛拒按，并伴有发烧。

　　3、由月经引起的子宫疼痛：妇女在经期出现下腹疼痛和全身不适多是生理现象，若疼痛剧烈则为痛经。青春期的子宫痛则多数为原发性痛经，可自愈;而经后发作的痛经多为某种疾病导致的，应早早就医，不能用止痛药来解决问题。

　　4、由子宫癌引起的子宫痛：癌肿压迫了骨盆腔内的神经，出现下腹、下腰或大腿的疼痛。

　　现在女性患上妇科疾病的越来越多，所以女性应该关注自己的身体健康，发现身体有异样情况就应该及时就医。