轻度颈椎病真的能治好吗

现在的工作压力和学习压力越来越大，人们的生活节奏也变得越来越快，所以我们大多数的时间都在埋头工作和学习，甚至下班的时间也要复习和加班，而且还有部分人总是低头玩手机，所以越来越多人的颈椎都出现了问题，颈椎病的发生率也越来越高。但是轻度颈椎病真的能治好吗?下面就来介绍一下轻度颈椎病的治疗方法。

目录 颈椎病轻微症状有哪些 轻度颈椎病真的能治好吗 颈椎病看什么科 颈椎病有几个类型 想不到这些人群最容易导致颈椎病

1颈椎病轻微症状有哪些

　　颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。

　　治疗方法如下：

　　一、避免长期低头、预防颈椎慢性劳损：

　　颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，避免长时间低头工作，银行与财会专业人士、办公室伏案工作、电脑操作等人员，这种工作容易使颈部肌肉、韧带长时间受到牵拉而劳损，促使颈椎椎间盘发生退变，因此最好工作1小时左右后改变一下体位。

　　二、合理科学用枕：

　　枕头是颈椎的保护工具，一个成年人，每天睡眠6-9小时，即每天有1/4-1/3的时间是在睡眠中度过的，所以枕头一定要适合颈部的生理要求。如果长期用高度不合适的枕头，使颈椎某处屈曲过度，就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤，造成颈椎失稳，发生关节错位，进而发展成颈椎病。

　　三、自我牵引疗法：

　　自我牵引疗法这是一项可立即见效的措施。如你突然感到颈部酸痛，或肩背部及上肢有放射痛时，可将双手十字合拢交叉，将其举过头顶置于枕颈部，之后将头后仰，双手逐渐用力向头方向牵引5~10秒钟，如此连续3~4次即可起到缓解椎间隙压力的作用。其原理是利用双手向上牵引之力，使颈椎间隙理开，改变颈椎关节列线而起到缓解症状之作用。

　　颈椎病患者初期的症状并不是很明显，很多都不会被发现，所以大家平时还是要多注意一些，做好颈椎病的防护措施，平时坐姿什么的都要注意，看书的时候不要距离书本太近，也不要老是低头看手机打游戏，时间长了，自己的颈椎自然会出现一些问题。

2轻度颈椎病真的能治好吗

　　1、揉捏风池穴

　　位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。

　　一只手扶住被按摩者的前额，另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。

　　2、按揉秉风穴

　　在肩胛骨冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。

　　取坐位，用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟，以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。

　　3、按揉天牖穴

　　在乳突后下方，胸锁乳突肌后缘，约平下颌角处。

　　取坐位，用拇指螺纹面按揉3分钟，可两侧同时进行，手法用力适中，以局部有明显酸胀或酸痛感为佳。

　　4、按揉肩井穴

　　在后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点处。

　　被按摩者取坐位，按摩者站于身后，用双手拇指按压肩井穴约1分钟，然后按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。

　　5、按揉曲池

　　位于屈曲肘关节，肘横纹的外侧头。

　　按摩者左手托住被按摩者手臂，用右手拇指顺时针方向按揉曲池穴2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，左右手交替，以局部感到酸胀为佳。

　　以上介绍了几种按摩穴位治疗颈椎病的方法，中医调理的方法是比较有效和安全的，副作用比较小。除了按压穴位以外，还可以针灸、按摩、推拿、艾灸、拔火罐、扎银针等等治疗方法，也可以外贴膏药等等，注重要的就是每隔一个小时就要放松一下颈椎。

3颈椎病看什么科

　　颈椎病是常见的骨科类疾病，因此颈椎病应看骨科。颈椎病的症状表现复杂多样，例如头晕头痛、肢体麻木、活动受限、局部肌肉僵硬等等，给我们的生活工作带来了很大的影响，大家一定要及时治疗。治疗颈椎病的方法很多，例如按摩、牵引、微创疗法等等。

　　针对颈椎病去什么科这个问题，专家告诉我们，颈椎病应该看骨科，由骨科医生进行检查。另外，颈椎病看什么科还要考虑到患者的实际病况，例如与风湿有关的颈椎病，要看类风湿科;如果因颈椎病引起头晕非常明显，还可先到神经内科治疗，先改善脑动脉供血不足的现象，然后再根治颈椎病仍旧不太清楚，可以在医院的问询处把颈椎病的相关症状跟护士说，护士会告诉你应该看什么科室。

　　了解颈椎病的症状表现也有助大家理解颈椎病去什么科。颈椎病的临床表现较为复杂，颈椎病多表现为头晕、头痛、胳膊酸痛、肩背部沉重、肌肉变硬，上肢无力，手里不握物可自觉下落，头颈部活动受限，闭眼时向左右旋转头颈，引起偏头痛或眩晕，部分人群可摔倒，脖子僵直、发硬，一侧面部发热、出汗，有些病人出现下肢僵硬，似乎不听指挥，或下肢绵软，有如在棉花上行走。还有少数病人出现大小便失控、性功能障碍，甚至四肢瘫痪等。

　　颈椎病应该去看骨科，至于选择怎样的治疗方法还需要根据患者自身实际情况来定，专家建议，患有颈椎病的朋友一定要及时治疗，争取早日康复。

4颈椎病有几个类型

　　类型一：颈型颈椎病，颈型颈椎病是由于颈部长期保持同一姿势引起的，主要是指颈部肌肉、韧带、关节出现损伤。患者主要表现为颈部易疲劳、颈部疼痛，不能长时间工作、看书写字，给患者的生活带来很多不便。

　　类型二：神经根型颈椎病，神经根型颈椎病在所有颈椎病中占的比例最大，主要是由于颈椎发生退行性改变引起的，颈部病变的部位进而压迫到或刺激到神经根，出现一系列的在。患者经常会感觉到肢体麻木和疼痛，而且多为手指和手臂。

　　类型三：脊髓型颈椎病，脊髓型颈椎病主要是颈部病变的部位压迫到脊髓引起的，这种颈椎病一般比较严重，患者可出现上肢或下肢的麻木，严重的课出现活动不便，走路不稳的症状。

　　类型四：椎动脉型颈椎病，椎动脉型颈椎病患者经常会出现不同程度的眩晕，还会伴有恶心、呕吐、耳鸣的症状。主要是因为压迫到椎动脉引起的，特别是在转头时，患者头晕的症状会更加明显。

　　类型五，交感神经型颈椎病，交感神经型颈椎病患者经常会出现内脏、腺体、血管等功能障碍，患者主要是表现为头晕、偏头痛、心慌的症状。

5想不到这些人群最容易导致颈椎病

　　1、长期伏案工作者

　　如作家、学生、行政人员、公务员、编辑、流水线工人等，颈椎长期处于疲劳状态，加速了颈椎软组织劳损和颈椎肩盘退行性病变。

　　2、老师

　　无论是长时间仰头在黑板写字还是伏案批改作业，导致脖子僵硬，肌肉劳损，影响脖子灵活性，易产生颈椎增生，患上颈椎病。

　　3、电脑工作者

　　拿着鼠标的人，往往是习惯驼着背，哈着腰，加上长时间处于前屈的疲劳状态，颈椎长时间受压迫，就会脖子僵硬，肩膀酸痛，患颈椎病

　　4、司机

　　无论是以车代步的时尚人士，还是以方向盘为生的司机师傅，长时间保持一个姿势，颈肩肌肉劳损，导致颈椎疲劳，腰酸背痛。

　　5、老人

　　随着年龄增长，人体各部位器官逐渐老化，最明显就是骨骼，颈椎灵活度最大，活动频率最高，故最容易诱发退行性病变，引起颈椎病。

　　颈椎病的按摩方法

　　1、拿捏颈肌

　　做法：将左(右)手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。

　　功效：解痉止痛，调和气血。

　　2、按揉风池穴

　　做法：两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处)，其余手指放在头的两侧，由轻到重按揉20~30次。

　　功效：疏风散寒，开窍镇痛。

　　3、对按头部

　　做法：双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20~30次。

　　功效：清脑明目，振奋精神。

　　4、按摩百会穴

　　做法：将中指或食指按于头顶正中的百会穴，用力由轻到重按揉20~30次。

　　功效：健脑宁神，益气固脱。

　　5、按揉缺盆穴

　　做法：以左(右)手四指置于对侧耳下翳风穴(耳垂后方，耳后的凹陷处)处，沿胸锁乳突肌方向，按揉到缺盆穴(锁骨上缘中点凹陷处)10~20次，注意动作不宜太快和过重，两侧交替进行。

　　功效：通经活络，解痉止痛。