都说爱笑的人最美丽，咳嗽拥有一口黄牙齿，再怎么爱笑也都笑不出来了。那么牙齿黄怎么办?如何美白牙齿?有哪些改善牙齿黄的小窍门吗?你知道吃什么可以美白牙齿吗?抽烟造成的牙齿又应该怎么办呢?今天小编就来告诉你助牙齿美白的各种办法，一起来看看吧。
目录
1造成牙齿黄的原因
1、健康因素
牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。
2、水质的因素
有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿(蛀牙)。
3、药物因素
现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生，特别是在儿童(5岁前)服用影响更大。
4、卫生习惯
有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣，软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。
2牙齿黄如何处理呢
一.外漂白法
适合人群：。
疼痛指数：几乎不疼。
缺点：对四环素牙、氟斑牙等无效，而且效果因人而异，容易反弹。
二.内漂白法
适合人群：由于氟斑牙，四环素牙，或者神经坏死的牙齿，特别适合治疗单颗牙齿。
疼痛指数：由于要抽神经，所以是剧痛。优点：对四环素牙、氟斑牙等，特别是单颗牙齿漂白效果很好。缺点：要将神经全部抽走，对牙齿损伤大，并且非常疼痛。
三.树脂贴面
适合人群：比较多牙齿黑黄，但经济能力有限，无法接受烤瓷牙的患者。
疼痛指数：要将牙齿的表面磨掉，所以很疼。优点：效果好，价格比较容易让人接受。 缺点：容易脱落。
四.烤瓷牙
适合人群：很多牙齿黑黄，经济能力许可的患者。疼痛指数：要将牙齿的整体磨小，当然非常酸痛。优点：效果很好，性质稳定，比较持久，口感好。
缺点：将牙齿整体磨小，对牙齿损害不可恢复，以后也只能选择烤瓷牙。
现在最好的最新美白技术—美容冠，美容冠流行于欧美、日韩的一种新兴牙齿美容技术，在传统烤瓷牙的基础上强调牙齿的美容效果，解决牙齿畸形、有色牙等问题。具有美牙不拔牙，无痛苦，时间短，牙齿坚固，多年后牙龈不会出现黑线等优点，从而达到终生有保障的美牙效果。美容冠7天就能让你拥有健康结白牙齿和自信微笑。
美容冠7天就能让你拥有健康结白牙齿和自信微笑
美容冠这项技术流行于欧美、日韩，已经开始在中国的口腔科推广。如果色素牙伴有牙齿不整齐、前凸、缺损等牙齿问题，或者属于重度的色素牙、氟斑牙，可以考虑美容冠的方式。
美容冠既起到修复的功能，也起到美白的功能;对于重度的黑牙、氟斑牙、四环素牙，这些患者的牙齿质量本身就不好，如果采用冷光美牙，可能会造成牙釉质的脱落，“美容冠”的方式一步到位，既增加牙齿的韧性，又美白牙齿。
3牙齿黄很长时间了洗牙可以吗
一般而言，洗牙主要是一种对牙齿的保健功能，并且对牙齿和牙周来进行保护的，以及消除牙齿表面上的牙结石、牙菌斑和一些色素沉着的现象，但是如果是因为吸烟所导致的牙黄情况，是无法通过洗牙改变牙齿的颜色的，可以进行牙齿漂白的方法来急性缓解的，以及在平时应该注意好对牙齿的调理情况，可以用小苏打来清洗牙齿，以及要早晚刷牙，最好减少吸烟。
刚洗完牙最好不要刷牙，洗完牙后应该在24小时以后才可以刷牙，如果在刚刚洗完牙以后立刻刷牙的话，可能会出现流血现象，所以应该等24小时以后再进行刷牙。洗牙对牙齿的健康是有很大帮助的，如果长期不洗牙的话，很容易导致出现牙结石，引起牙龈发炎，牙周炎等等，还可能会导致出现牙痛的现象。所以最好每年洗一次牙，洗牙频率太高也不好，对口腔是有很大伤害的。
4牙齿黄应该用什么牙膏好
其实人们本身的牙齿是要黄一点才算健康的，还有就是人们会出现牙齿发黄的原因可以有很多个的，基本上就是可以分为两个原因，也就是内源性还有这个外源性的原因。其实使用什么牙膏都是可以的，就是你自己在刷牙的时候要刷的仔细一些，里里外外都有刷到，每次刷牙刷个五分钟左右就是可以的了，还有就是可以配上盐水一起刷牙。如果想要快速美白牙齿的话，可以去洗牙。
牙齿出现一些天生黄的情况，可能是由于遗传所引起的，如果你想要美白牙齿的话，建议你在这阶段一定要多注意个人的口腔卫生，平时的时候最好选择每天刷两次牙，如果美白效果不是很好的话，也可以选择去牙科医院进行洗牙，或者是漂白牙齿，这段时间最好不要吸烟，因为吸烟的话也可能会使你的牙齿变黄，所以建议你在平时的时候一定要多注意调理。
5为什么说牙黄才是健康的
为什么说牙黄才是健康的
专家表示淡黄色牙齿才是健康的，建议除了养成良好的生活习惯和定期到医院进行口腔检查之外，日常的口腔护理和保健更为重要，也是比较有效的预防方式。
市场上有很多的牙膏广告，有主打美白效果的，也有针对抗过敏和清热去火等功效的，有调查显示90%的人主要是根据广告选牙膏。专家认为这是一个严重的误区。医学上认为淡黄色的牙齿才是健康的，过分追求美白是心理作用，反而会牺牲牙齿健康。
平时如何保护牙齿
1、护齿的工作胜在细节，养成良好的生活作息。
2、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。
3、脾气急躁，容易动怒会催化牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。
4、勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。
5、忌酒及热性动火食品。
6、保持大便通畅，勿使粪毒上攻。
7、保持良好的作息，保证充足的睡眠，以使五脏六腑运作无碍。