当人的年岁增大的时候，常常会有一些疾病开始缠身的。尤其是在天气比较寒冷的时候，患病的几率就会更大。而在这众多的疾病中，心律不齐是严重影响到老年人健康甚至生命的一种疾病。所以一旦患病，就要引起高度的重视。那么，当老人出现了心律不齐的时候应该注意些什么呢?看看吧。
目录
1四大诱发心律不齐
1、新陈代谢异常
心律不齐的一个原因就是由于我们体内的电解质出现了不平衡的情况，身体出现了内分泌失调的症状。
2、情绪
尤其在情绪激动时，因影响内分泌系统会产生心律不齐。
3、心脏病
缺血性心脏病(冠状动脉疾病)，风湿性心脏病，心肌炎，心肌病变，及先天性心脏病等。
4、药物
除部分药物外，还可引起心律失常的东西有，含咖啡因的咖啡和含有尼古丁的香烟以及酒精，大剂量就会导致心律失常。
2如何判断心律不齐的严重程度
1、是否伴有其它症状
严重疾病引起的心律不齐，多伴有一些症状，常见有头晕、胸闷、胸痛、气急、多汗、颜面苍白、四肢发冷、抽搐、昏迷等。轻微的心律不齐仍可以照常工作和学习。
2、发作的持续时间
如果心律不齐来得迅猛，且发作时间持续较长或发作频繁，每分钟早搏超过5次以上，多表示病情较重，应及时就医。来势不急、持续时间又短，或发作次数少，则多表示病情较轻，可以观察一段时间。
3、有无原发病
患有心脏病、高血压、动脉硬化、FK3、甲状腺机能亢进的患者发生心律不齐时，多表示病情严重。
4、患者的年龄和病史
一般情况下，如心律不齐发生在年轻人或壮年人身上，以功能性较为多见。老年人心律不齐，则多见于器质性病变。
3老年心律不齐时应该注意什么呢
一、生活环境对人类的生存和健康有重要影响，老年人选择适宜的居住环境能促进健康长寿，适宜人类的生活环境应符合以下几点要求：洁净的水源、新鲜的空气、良好的绿化、自然通风良好、光照调和等。
二、老年人做到起卧有时，生活规律，能最大限度的调养神气，提高适应环境的能力，中午最好能午休一个小时，衣物穿着要根据地域及天气变化因地制宜。
三、饮食要注意营养全面，定时、定量，避免过多摄入油腻、生冷的食物，以易消化、低胆固醇、低脂、高维生素、高蛋白为饮食原则，多吃益气养血的食物，如红糖、龙眼、鱼、小米、大枣。有吸烟、饮酒习惯的老人还要戒烟戒酒。4
四、避免过度劳累是保证气机通畅、五脏安和的关键，因此，老年人不可过度劳累，要注意劳逸结合，避免引起气血运行不畅而导致疾病侵袭。
五、经常保持乐观的情绪对健康是有好处的，如果长期抑郁、恐惧、精神紧张、忧愁等，则很容易引起气机失调而导致疾病侵袭，因此，老年人保持心情愉快是未病先防的重要步骤。
4窦性心律不齐是什么意思
窦性心律不齐是一种常见的生理现象，不算是一种疾病。窦性心律不齐多以儿童、青少年为常见，但在成年人中发生的也比较多见。
然而，窦性心律不齐是由于来自窦房结的信号并不完全规整所致。这种心律不齐大多是属于呼吸性窦性心律失常，其特点是随着自身呼吸的变化而变化，吸气时心率可增加跳动，呼气时又减慢，快慢周期正好是一个呼吸周期，在屏气时心率变为规则。
专家称，像这种随着呼吸而发生变化的窦性心律不齐是正常现象，不用特定处理，平时多注意调节会慢慢缓解症状知道消失。
5心律不齐按什么穴位
人体中有一个非常重要的穴位——内关穴,中医专家介绍,在我们手臂上的内关穴起着“一夫当关,万夫莫开”的重要和用。内关穴是保护人体的关口。如果我们每天常按此穴,可以有效缓解心律不齐。
每天用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴,每次按捏5~10分钟,每天2~3次,就能“巩固”这个关口,将疾病阻挡在外。内关穴很好找。将右手3个手指头并拢,无名指放在左手腕横纹上,右手食指和左手手腕交叉的中间点就是内关穴了。如果这样您还找不着的话,那您可以攥一下拳头,这时,手腕关节处有两根筋突起,内关穴就在两根筋中间。
内关穴,闻其名而知其意,听到它的名字它的作用就可以猜个八九不离十,没错,它是守护人体“内城”的关口。
