相信在日常生活中很多情侣在早上起来交谈的时候都会发生让彼此觉得尴尬的一件事情，那就是经过一夜的休息，口腔中的细菌不停地繁殖，这样就会让我们的口气变得有些难闻，所以在与对方说话的时候就会出现口臭的情况。那么起床口臭是怎么回事呢?针对这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起进入到今天的学习内容。
目录
1男人有口臭原因
气源性
典型的是吸烟.吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌.建议抽烟或不抽烟.
病源性
如肺脓疡、尿毒症等许多重病，急需医疗，不在此赘述.还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、漫性萎缩性登炎、重度消化不良和月经不调等，都会使人有不同程度的口臭.
习惯性
口腔卫生习惯不良、习•赓陛便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭.饮水过少也会口臭.
2起床为什么会出现口臭
因为睡觉的时候口腔里的有害细菌在繁殖生长，而且口腔一般是紧闭的，口臭就是细菌在密闭的环境中生长发酵的味道。
所以睡前一定要刷牙，有条件可以和漱口水一起使用，效果会很明显。
也有可能是你的肠胃功能不好，在消化过程中产生的气体经过食道回到口腔中。
晚餐吃的清淡一些，少油腻，多膳食纤维，可以帮助调整你的肠胃功能哦!
口臭的原因很多，可以是消化道疾病，也可以是口腔疾病，首先要作到勤刷牙，保持口腔的清洁，建议到医院检查，如上全消化道钡餐透视，血常规、凝血系统功能，大、小便常规检测等，确诊后再做如何治疗的决定，注意休息，不要喝酒，禁忌辛辣食物。
1.养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
2.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
3.有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
4.积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5.吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
6.空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
8.睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
9.每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。
10.在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
以上几段文字内容就为我们很好地解答了起床口臭是怎么回事的疑问，在此我衷心希望有这方面疑虑的朋友们都能够认真学习上面的内容，这样才能在日常生活中针对起床口臭作出最适合的改善方法。当然我想提醒大家的是，在我们早上起床后第一件事就是要去刷牙，这样才能更好的保持口气清新。
3口臭要如何预防
1、首先要注重保养
要起居有常，饮食有节，少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，不吸烟、少喝饮料、少饮酒，多喝白开水或淡的绿茶。
2、锻炼身体，增强体质
同时注意口腔卫生，早、晚和饭后均应刷牙，进食后漱口;并经常用茶水或淡盐水、含洗必泰等的含漱液漱口。
3、积极治疗疾病
由全身性疾病或鼻窦炎等五官疾病引起的，则应积极治疗鼻炎、喉炎和内科、妇科的疾病。患有龋齿、残冠、牙周病、冠周炎等口腔慢性病灶者，应及时去口腔科治疗，一旦病因去除，口臭自然会消失。
4、补充维生素B6和微量元素锌
对体质虚弱的人，可能有维生素B6和微量元素锌等缺乏，可用维生素B6片20毫克口服，每日3次;补锌可多吃富含锌的食物，如瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃和花生等。对幽门螺杆菌引起的口臭，可服用大蒜素胶囊40毫克，每日3次。对中医认为是胃肠湿热、胃火过盛、胃火上行引起的口臭，可用藿香清胃片清热祛火，有药到病除之功效。
4口臭多喝九种茶
1.薄荷茶
取10克薄荷，2克绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。
2.鱼腥甘草饮
取鱼腥草12克、甘草6克，加600ml水，大火煮开转小火煮30份钟，当天喝完，连喝7天至症状减缓。
3.桂花茶
桂花3克，红茶5克。先将桂花水煎煮，以煮沸水冲泡红茶，即可。适用于口臭、胃呆、牙痛者。
4.茉莉花茶
茉莉花茶里放上生熟山楂各10克;肺热可以放鱼腥草10克;阴虚加上10克石斛。
5.丝瓜茶
老丝瓜2条。将丝瓜洗净，去皮，切碎，文火水煎。适用于口臭伴便秘者。
6.竹叶茶
取15克鲜竹叶，9克绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。
7.菊花茶
菊花茶将菊花和桂花一起放入杯中，然后用开水冲泡，每天一剂分两三次冲泡饮用。桂菊茶适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。
8.荸荠茶
有清热消积治疗口臭的作用，适合口臭并且目赤溲黄患者饮用。
9.石榴茶
取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效，有清热除臭的功能。
5宝宝口臭有哪些症状
1、腹泻
孩子每日腹泻次数小于十次,大便水分较少,呈黄色,有时偏绿,腹部出现胀气。孩子有时会出现呕吐现象,但是频率很低,发热次数不多,温度也不是太高,虽然食欲不佳但是气色不错。
2、大便恶臭
在宝宝的肠胃中存有较多的食物残渣,虽然还没有出现腹泻情况,但是为避免此类情况,家长需要及时调整孩子的饮食状况,适当减少孩子的进食量。
3、拒食
若宝宝偶尔出现食欲不振的情况时,家长们可减少宝宝的进食量或让其减食一餐。
4、夜卧不宁
宝宝晚上睡觉不安生,经常啼哭、手心发烫;睡觉时会掀开衣服、踢掉被子。此外在入睡之际,头上会出现较多的汗,这是因为宝宝胃肠道内存有大量未消化完的食物,而这些食物便会产生内热。家长们要注意晚餐不能让孩子吃得过饱,特别是增加辅食之后,尤其是年龄在一周岁左右的孩子,更不可让其在睡前进食过多。
5、面颊潮红
孩子出现面颊潮红的时间多为下午和晚上,若积食情况严重,孩子的脸部皮肤比较粗糙,当其处于较热环境时,脸部的潮红会更为严重。可以缓解潮红的办法:减少主食的进食量,多给孩子吃些便于消化的蔬菜和水果。
6、口臭
乳类食物积聚在胃脘中会致使口臭出现,尤其是在早上刚起来时。医学上,将此种现象称作高位停食。针对此种现象,可以有选择的减餐一次或停餐一次,以帮助宝宝肠胃功能修复。
