如果我们吃的上火了就会导致自己的嗓子疼，嗓子一疼就会影响我们的心情的，因为如果自己的嗓子很不舒服，会给人一种压抑的感觉，这样的感觉总是让人喘不过气来，于是很多人都会问如果自己的嗓子疼吃什么东西可以治疗好自己的嗓子，现在一起看看吧。
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1嗓子疼说不出话吃什么好
嗓子疼怎么办，这是一个非常大众的问题，因为每天有嗓子疼的人太多了，所以问的人也多。一般来说引发引发嗓子疼的原因有很多，但是基本上逃不出两大原因，一个是嗓子发炎，一个是用嗓过度，引发嗓子器质性损害，这里我们就针对这两大原因来给大家说一说怎么样治疗嗓子疼。
对于嗓子疼，这里小编将给出六种方法，希望能够帮助大家早日摆脱嗓子疼的烦恼。
嗓子疼的原因
病毒性感染，如普通感冒、流感、喉炎、腮腺炎、疱疹性咽峡炎等;
细菌感染，比如链球菌咽炎、扁桃腺炎、会厌炎、悬雍垂炎;在极少数情况下，淋病、衣原体感染等性传播疾病也会导致嗓子痛;
外部刺激物或其他疾病，如空气湿度低、空气污染、长时间用嘴呼吸、胃食管反流病、慢性疲劳等。
绝大部分嗓子痛都是由病毒感染引起的。这种情况下千万不要乱用抗生素。否则不但容易出现过敏反应，还要忍受恶心、呕吐、皮疹等副作用。而且抗生素还会杀死很多有益细菌，使某些有害细菌产生抗药性。
老人家说的话还是有道理的，有的时候我们吃一些药还不如平时自己做一些药膳吃吃好，因为我们在吃药膳的时候既享受了美食也可以将自己的疾病驱除不是很好嘛。所以，为了治疗自己的嗓子痛是可以多吃一些有益的药膳的。
2嗓子痒咳嗽怎么回事
生活中有很多问题都是容易出现的，所以对出现一些事情的时候，也是要注意不能随意的选择方法进行改善，这样对自己很可能有危害，那嗓子痒是怎么回事呢，对这样的问题，也是很多人不了解的，同时嗓子痒咳嗽怎么回事呢，也是人很多人有疑问，那在出现这些情况的时候，也是需要及时改善。
那对嗓子痒咳嗽怎么回事呢，下面就详细的介绍下，使得对它出现这样这些情况的时候，也都知道该如何做，这样对自身既没有危害，而且也能够很好解决这样问题。
嗓子痒咳嗽怎么回事：
嗓子干痒咳嗽不排除咽喉炎的可能，最好及时到医院检查，不要乱用药，对症治疗以免延误病情，嗓子干痒咳嗽怎么办呢?因咽喉肿胀敏感，所以不能再刺激喉咙，所以不能吃刺激性食物，包括太冰、太烫、太辣等食物;多吃一些润燥的东西，最简单的就是温开水。
嗓子干痒咳嗽怎么办?一般来说嗓子干痒咳嗽比较多见的就是咽炎的症状，本病多因环境、气候、饮食不节，过食煎炒油炸、高温食物，烟酒香辣导致脾、胃的运作失常，脏腑功能失调，胃、肝、肺等虚火上冲咽喉部而成病。
那么嗓子干痒咳嗽怎么办呢?咽炎为难治之症，而且病程漫长，所以护理更为重要。内容不外乎饮食、居处、劳逸、服药和精神五方面的护理。这五者，在慢性咽炎来说，都是比较重要的。
1、严禁烟、酒、辛辣。
2、注意营养。
3、生活和工作，需在空气新鲜的环境里。
4、居室要寒暖适宜。
5、注意劳逸结合。
6、戒多言。言多损气，气损致津伤。
7、注意锻炼。
通过以上以上介绍，对嗓子痒咳嗽怎么回事呢，也是一些了解，那对出现这个情况的时候，都是可以选择以上的方法进行治疗，使得疾病得到改善，严重的话，也是需要到医院进行检查，看情况具体如何，这样对疾病稳定也是有着帮助。
3夏季嗓子老是沙哑该怎么办
概 述我姐姐是一位老师，平时讲课什么的用到嗓子的时间很多，久而久之嗓子就有了一些疾病，特别是到了夏季，天气一热，嗓子老是沙哑，有时候发不出声音来，严重影响到她上课的质量，她自己也很苦恼。看了医生吃了药，好了一阵之后又复发了。家里人觉得要慢慢调理和注意平时嗓子的使用程度，下面有一些简单实用的方法，我姐姐现在也还有在使用，效果还可以，希望对大家有帮助。
步骤/方法：1对于从事播音，教师等工作的人来说，保护嗓子是很重要的。所以日常要限制工作之外的说话时间，可以减少不必要的聊天或打电话时间。 要注意使用适当的音量说话，有条件的话可以用麦克风帮助提大声量。注意说话的速度，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。音调不宜过低或过高。
2长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。还可以含一些像西瓜霜、金嗓子、胖大海的这些缓解喉咙痛的口含片，不过不要太频繁。还可以使用西瓜霜的喷剂缓解喉咙痛，对于口舌生疮也有改善、止痛的作用。不过喷剂的效果持续的时间短。缓解喉咙痛的饮料可以用盐水、洋甘菊茶、还可以用胖大海、麦冬、金银花等泡水喝。当然最好的饮料就是白开水了，平时多喝白开水对身体是很有好处的。还可以多用淡盐水漱口
3饮食方面要戒烟戒酒，少吃或不吃辛辣、油腻的食品，饮食清淡，多吃蔬菜和蔬菜，比如梨、甘蔗、西瓜、白萝卜、百合、银耳等，多补充维生素。浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等少喝。
注意事项：1.日常不要用力地清嗓子。 2.嗓子沙哑期间要注意预防感冒。
查看详情>>4宝宝嗓子里长了疱诊还有鹅口疮不吃奶怎么办
概 述因为宝宝刚刚出生不久，身体的免疫系统还没有完全发育成熟，所以很容易得上火，嗓子里长了疱诊还有鹅口疮。通过跟医院医生们的了解使我知道，嗓子里长了疱诊还有鹅口疮是身体里缺少微量元素。帮助宝宝增强免疫力下面让我们来分享一下宝宝嗓子里长了疱诊还有鹅口疮不吃奶怎么护理。
步骤/方法：1除了喂奶以外，还要给宝宝多喂一些蔬菜汁。或者水果汁，但不要太甜，对宝宝嗓子不好。
2最好去医院做个维生素的检测，可以准备个加湿器来提高宝宝房间的空间湿度，注意水温别太高，免得烫伤宝宝，洗个温水澡也能改善宝宝的鼻塞。
3让宝宝睡觉时头稍微高一点，这会有助于减轻鼻涕从鼻腔后部流出来，但是注意别垫得太高了。因为如果你的宝宝睡觉不安稳
4可以喝少量白开水。母乳喂养的宝宝到了4个月也能喝点水了，等到了6个月，宝宝除了喝水还能开始喝稀释的果汁了
5如果不放心，可以先用物理疗法降温，如果效果不好也可以去医院看大夫
注意事项：饮食清淡，注意保暖，不要让宝宝受凉
查看详情>>5缓解嗓子疼的十个小妙招
缓解嗓子疼的十个小妙招
1、消炎药
最有效的治疗喉咙痛的东西可能已经在你的药箱，非甾体类抗炎药，例如布洛芬。这些止痛药和消炎药药物组合，它们会让你一下感觉好些，它们也会减少一些喉咙痛引发的肿胀。专家表示，如果你有发烧，这也是喉咙痛造成的症状，消炎药可以帮助你避免引发其他症状。
2、含润喉糖
嗓子疼的时候，可以含片润喉糖来缓解症状，尤其是薄荷糖和桉叶糖，清凉润喉效果很不错，对防治伤风咳嗽也有一定帮助。
3、多喝水
喉咙发炎红肿时，就提醒人体要补水了。补水量以尿色呈淡黄色或无色为度。充足的水分能滋润细胞膜，促进细胞代谢废物。尤其嗓子疼是由于感冒引起的时候，多喝水有助缓解症状。
4、喝茶
绿茶、白茶、黑茶、红茶乃至草药茶一般都有镇痛、提高免疫力、防止细菌感染的效果。喝的时候加入1小匙蜂蜜还能加强杀菌效果，早日摆脱嗓子不适。
5、喝鸡汤
鸡汤含有一定的盐分，钠有消炎、缓解嗓子疼的效果，而且鸡汤的营养成分也比较丰富，能增强抵抗力、促进机体自愈。
6、盐水漱喉
研究表明，盐水漱喉能有效缓解喉咙发炎。具体做法是在一碗温水里加入小半匙食盐，待食盐充分溶解后就可以用来漱喉，冲洗咽喉部位的黏膜能起到杀菌、缓解炎症的作用。如果喉咙有刺痛感，还可以再加点蜂蜜来润滑，能加强杀菌效果。
7、止咳糖浆
即使你没有咳嗽，非处方咳嗽糖浆可以帮助缓解疼痛。像滴剂和喷雾剂，它们会覆盖在咽喉，帮助暂时缓解疼痛。
8、鸡汤
一个古老的家用治感冒方法，鸡汤能帮助舒缓喉咙痛。在发酵液中钠实际上可能有抗发炎的特性，它可以让你在喝下去时感觉良好。汤有还有一个额外的好处，当你生病：吃东西是痛苦和困难的，它会使咽喉肿胀或非常疼，所以喝一些滋养汤将确保你得到你需要击退你的感染的营养。
9、棉花糖
虽然没有确凿的证据，棉花糖植物汁液已使用了几百年，通常以喝茶的形式，治疗咳嗽，感冒和喉咙痛。据了解，现代棉花糖可以帮助缓解咽喉疼痛，可能是因为明胶大衣的舒缓。如果你的喉咙真的肿了，吞咽任何东西真的好痛，但吃甜甜的、滑滑的棉花糖一点问题没有。
10、休息
它可能不是最快的解决方案，但得到一些休息，可能是你能做的缓解喉咙痛和感染的最好的事情。喉咙痛的绝大部分是由感冒病毒引起的，确保你的身体得到很好的休息至少会帮助它抵抗病毒，因此你可以恢复得更好更快。
当嗓子疼时最困扰的就是饮食了，那么嗓子疼吃什么食物好呢?能快速恢复嗓子的食物，下面一起来看看。