神经性厌食症食疗方法是什么

大家对于厌食症这种疾病应该都不陌生，因为我们的身边很多人会因为一些原因而患上各种疾病，但是大家对于这种疾病的患病类型应该都不了解吧，在各种患病类型中，神经性厌食症是最为高发的一种，今天我们就来讲解一下神经性厌食症的有效食疗方法。

目录 拔罐治疗小儿厌食症 神经性厌食症食疗方法是什么 厌食症的表现 厌食症的危害 如何预防厌食症

1拔罐治疗小儿厌食症

　　做父母最操心的就是孩子不吃饭，为此着急上火但是又没有好的解决方法，小儿厌食症也叫消化功能紊乱，幼儿期是比较常见的，变现症状多为呕吐、食欲低下、腹胀、消化不良等，为了帮父母们解决这个问题，小编特意找到中医专家帮忙支招，通过拔罐治疗小儿厌食症

　　(1)中脘、天枢、气海、胃俞、脾俞、足三里、建里，采用单纯拔罐法，或刺络拔罐法，留罐10～15分钟，隔日1次，5次为1疗程。

　　(2)先取背部胸椎8～12夹脊穴、脾俞、胃俞穴，施以走罐，使皮肤发紫充血，再取中脘、关元、足三里穴，拔罐5～10分钟。隔日1次，5次为1疗程。

　　(3)先用闪火法拔罐，于上脘穴留置10分钟，然后用七星针叩刺脊柱两旁出血，并在膈俞、肝俞、胃俞穴拔罐10分钟，可配合针点刺四缝、足三里出血，隔日1次。

　　拔罐治疗小儿厌食症不仅要把穴位找准，还有将手法学会，最后，专家特意提醒，不要留罐时间过久，因为孩子的皮肤嫩，体质弱，时间过长会对其造成伤害。

2神经性厌食症食疗方法是什么

　　1、饮食要点

　　本病并无实质性的病变，主要是应处理好各种心理矛盾，改进学习方法，提高学习效率，减轻过重的负担;学习和掌握一些青春期生理、心理卫生知识;积极参加体育锻炼和文娱活，合理安排作息时间。

　　饮食上注重色、香、味、形和营养巧搭。选购食物要注意不断变换花色品种。菜肴应当清淡爽口，色泽鲜艳，并可适当选择具有酸味和辛香的食物，以便增强食欲。在烹调方法方面，可用、炝、清蒸等方法。但是要注意营养素的平衡，要保证机体需要的热量及蛋白质、维生素、无机盐等。

　　2、神经性厌食症的常用食疗方

　　鹌鹑汤

　　[原料]山药20克，党参20克，鹌鹑(去毛与内脏)1只，盐1克。

　　[制作]将鹌鹑洗净，切块，放沙锅中加山药、党参、精盐，大火烧开，改小火炖30分钟，肉熟后肉饮汤。

　　[服法]佐餐食之。

　　[功效]健脾养胃，适用于体倦乏力，神经性厌食症等症。

　　山药鱼片汤

　　[原料]鱼肉250克，海带丝50克，豆腐100克，调料适量。

　　[制作]将鱼肉切片，山药剁碎，在锅内加水，放入海带丝和山药末，煮开后再放豆腐块和鱼片，加盐，煮熟后放葱花、胡桃粉即可食用。

　　[服法]佐餐食用。

　　[功效]健脾胃，滋补强壮。适用于脾胃虚弱、消化不良、神经厌食等症。

　　山楂麦芽馀

　　[原料]生山楂25克，炒麦芽15克。

　　[制作]将生山楂去核，切片，与炒麦芽同用开水沏泡，渴饮。

　　[服法]代茶饮。

　　[功效]健胃，导涑肖食。适用于消化不良，宿食停滞，神经性厌食等症。

　　山金胡萝卜汤

　　[原料]山药30克，内金10克，新鲜胡萝卜200克，红糖20克。

　　[制作]胡萝卜洗净切片，放锅内与山药、内金同煮30分钟，加红糖即可。

　　[服法]饮汤食胡萝卜、山药、内金。

　　[功效]补中健胃，帮助消食。适宜于脾胃虚弱之消化不良，纳食少等症候的调补。

3厌食症的表现

　　有一些迹象和表现可以说明已经发展成厌食症。患厌食症的人主要因为严格限制饮食减肥而导致没有胃口吃饭。他们往往掩饰饮食习惯，身体瘦弱或生理问题。他们可能尝试通过过度锻炼减轻体重。患者倾向于在摄入食物后呕吐或滥用利尿剂，泻药或灌肠药物控制热量。厌食症最常见的表现包括极端体重减轻，超薄外观，日常饮食很少，避免食物，以及频繁使用减肥药，泻药或利尿剂。可以把这些迹象分别列为体征，心理和行为症状。

　　体征：厌食症常见的表现是极度消瘦，乏力，血球计数不正常，头发稀疏，脱发，指甲变脆，皮肤干燥，眼睛呆滞，昏厥或头晕，便秘，没有月经，臃肿或胃痛，脱水，怕冷，血压和心率不正常，以及骨质疏松症。

　　心理症状：除了体征以外，厌食还会引起一些心理表现，如判断力差，记忆力衰退，自我认知扭曲，拒绝承认严重性疾病，强迫行为和抑郁症。患者还会感觉工作效率低下，缺乏主动性，日常活动失去兴趣，失眠，烦躁，难以集中注意力，性欲降低。

　　行为症状：厌食症患者可能会表现出一些与吃有关的不寻常行为变化。如拒绝在公共场所吃饭，只吃一种食物，把食物切成小块，认真研究饮食热量等。其他一些迹象还包括强迫锻炼行为，拒绝进食，否认饥饿，关注体重控制，节食和缺乏情感。

4厌食症的危害

　　1、死亡率高

　　由于严重的营养不良引起的身体的各个器官功能下降，会导致严重的贫血，心率慢，容易感染，危及生命。在标准体重65%或以下时，患者的死亡率高达10至15%。

　　2、影响性成熟发育

　　青春期是一个生理发育时期，患了厌食症会对他们的身心发展受到严重影响，对心理也会造成很大的影响，对性成熟的发育也会严重影响，而且还降低了社会适应能力。

　　3、心功能下降

　　心率减慢，血压下降，心率失常，导致猝死;心脏血流减少，脑血管，血供不足，容易引起晕厥。

　　4、其他神经官能症

　　患者也可能有其他神经症的症状，如歇斯底里、腹部不适、不明原因的疲劳、性欲减低和失眠。

　　厌食症绝对不是一种普通的疾病，一旦患上了厌食症不仅在身体上对健康的伤害很大，同时，对于患者的精神上的影响也很大，而且，一旦患上了厌食症患者会感到焦虑和忧郁，会有一部分人因为长期的焦虑和忧郁而选择自杀。

5如何预防厌食症

　　1.三餐准时吃

　　很多人为了减肥往往都是不吃饭，这样对身体的伤害也是非常大的，因为这会破坏胃肠消化的规律，严重的损害胃肠的健康，所以，节食和断食疗法不足取，三餐一定要保证，而且必要时上下午可各加一次餐。

　　2.保持良好的生活规律

　　人很容易在心情糟糕的时候大吃一顿，吃过又后悔，采取极端的措施，结果很伤身体。

　　3.多运动

　　按照年龄来增加活动量，选择不同的运动方式，幼儿可以选择户外活动，使气血畅通，保持食欲，身体健康。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部，帮助消化。

　　4.不使用催吐法

　　很多女性为了减肥，但是也为了饱口福，于是，吃的时候会吃很多，然后想办法通过催吐的手段，强迫自己吐出吃虾的食物。结果时间长了就形成条件反射，吃完就吐，再也无法正常进食。