男性天天晚上遗精怎么回事

说起遗精，相信很多男性朋友都出现过，这属于一种比较正常的现象，可是有很多的男性朋友认为这是羞于启齿的一件事，所以在出现一些异常现象的时候很多男性选择沉默，其实这是非常不正确的做法，因为遗精虽然是属于正常现象，但是经常遗精就不正常了，那么男性天天晚上遗精怎么回事呢?

目录 男人青春期遗精需要进补吗 男性天天晚上遗精怎么回事 6款可缓解男人遗精的食疗 三个锻炼治疗频繁遗精 遗精的原因

1男人青春期遗精需要进补吗

　　在男性精液中，精囊液约占60%，前列腺液约占30%，精子则不到5%。精液中除精子外，主要成分是水，约占90%以上，其余是少量的果糖、白蛋白、脂肪、酶类和无机盐等。如此少量的营养素，对人体来说是微不足道的。而精子和水的流失，人体有强大的后备力量源源不断地加以补充，可见，精液并不是什么珍贵之物，也不是所谓的“人体精气”。

　　当然，假如男性遗精现象过于频繁，一两天一次或几次，这就不正常了，应该去医院看医生。中医认为，少年遗精大多是由于心火过盛或湿热下注而引起的，至于脾肾虚损引起的极少，因此不可片面理解而盲目进服补品，以免产生不良后果。

　　综上所述，青春期男性遗精不需要进补，出现频繁遗精的情况需要及时的去医院检查治疗。

2男性天天晚上遗精怎么回事

　　1、精满则溢：男子睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。体内贮存到一定量时，精液自动地从尿道排出来。

　　2、局部刺激：内裤过紧，被子太重、太热或趴着睡觉，使生殖器受到刺激。尿道发炎、阴茎龟头炎、包茎、包皮过长均可导致遗精。

　　3、生理疾病：包皮过长、前列腺炎、尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗。

　　4、过度疲劳：过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。

　　5、性刺激环境影响：黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑，诱发遗精。与女性过于密切接触使思想过分集中在性的问题上导致睡眠时遗精。

　　6、频繁手淫：手淫频繁，使前列腺充血，脊髓射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。

36款可缓解男人遗精的食疗

　　一、羊肉芡实汤

　　组成：羊腿肉250克、芡实50克。

　　用法：羊腿肉洗净，切成小块，开水浸泡1小时，去浮沫;置锅中，加清水500毫升，加芡实，加黄酒、葱、姜、食盐、味精，急火煮开3分钟，改文火煲30分钟，分次食用。

　　功效：补肾益气，固精。遗精，属肾气虚损、精关不固偏阳虚型，并见滑精、头晕肢冷者。

　　二、韭子粥

　　组成：韭菜子15克，大米50克，精盐适量。

　　用法：将韭菜子用文火炒熟，与大米、少许细盐同入砂锅内，加水500克，慢火煮至米开粥稠即可。每日服2次，温热食。

　　功效：温肾助阳，止遗泄。适用于肾阳虚弱所致的遗精。

4三个锻炼治疗频繁遗精

　　静力半蹲站桩法

　　将胸挺起来，腰挺直，然后弯曲1/4的膝盖作蹲的状态，头跟脖子也都挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。

　　仰卧收腹臂腿上举法

　　取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。

　　自我按摩法

　　用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处)，通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。

5遗精的原因

　　1、物理因素：仰卧入睡，被褥温暖沉重，刺激、压迫外生殖器，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的阴茎，而诱发遗精。

　　2、炎症刺激：包皮龟头炎、前列腺炎啊之类的炎症都是会引起男性遗精的一个原因。

　　3、纵欲手淫：房事纵欲，手淫频繁射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。

　　4、过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。

　　5、刺激环境影响：一些性的刺激比如性电影啊之类，也会诱发身体遗精。

　　6、心理因素：由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。