更年期月经量少怎么办呢

更年期女性月经不调的主要原因是由于卵巢功能衰退造成的不规则出血。其症状可以表现为两种情况：出血量多，持续时间长;绝经一段时间后突然又大量出血。两种情况都应该给予重视，因为正常绝经的表现是月经量越来越少、周期越来越长或不来月经。更年期月经量少怎么办呢?让我们通过来了解吧。

目录 月经量突然变少的原因是什么 更年期月经量少怎么办呢 月经量少艾灸什么穴位 40岁更年期绝经的偏方 女性更年期常见问题有哪些

1月经量突然变少的原因是什么

　　1、先天因素：先天子宫生长发育不完全，子宫偏小，形状畸形，只需较少量的子宫内膜零落，因此月经量比正常月经量少。

　　2、女性多次人*流和刮*宫。容易造成子宫内膜外伤，形成宫腔发生粘连，一者造成月经量减少，二者可发生闭*经。

　　3、女性朋友本身的生活规律也很重要，饮食不规律、作息时间的不规律、易生气或心理创伤与过度刺激，都容易导致月经量减少。

　　4、使用部分药物也可能月经量减少，如避*孕药、精神类药物、抗肿瘤药品、治疗子宫内膜异位等此类药物都可能使经量变少。

　　5、月经量少其原因还包括因炎症破坏子宫内膜，内膜愈合构成疤痕，形成宫腔积脓。进而使得经量减少。

　　以上便是我向大家介绍月经量突然变少的原因。很多女性即使出现了月经突然变少的情况，也不会对它产生足够重视。殊不知，月经量少的多少反映女性的健康状况。所以，一定要找出自己月经量变少的原因。如有需要及时到医院就诊。

2更年期月经量少怎么办呢

　　更年期女性应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入，补充优质蛋白(奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等)、维生素、微量元素、钙和纤维素。以维持人体的正常代谢。

　　注意劳逸结合工作、生活应有规律，睡前不饮酒，不喝茶，不看惊险和悲惨的影片，以保持良好的睡眠。另外适当的运动对于保持充沛的精力和体力也是很有好处的。

　　补充天然雌激素大豆异黄酮

　　豆异黄酮有多种功能，北京中医药大学一位研究大豆异黄酮近10年的教授介绍，大豆异黄酮具有类雌激素作用。雌激素是维持女性生理与心理健康所必需的内源性活性物质，可用于改善因各种原因引起的雌激素水平低下造成的内分泌变化及症状，也是卵巢保养的重要物质，长期食用大豆异黄酮可以快速改善更年期月经不调，崩漏等状。

　　更年期月经量少怎么办?看了上文，想必你已经知道答案了吧。其实更年期月经量少是正常现象，因为女性从30岁开始卵巢就会自然衰退，在更年期女性卵巢功能衰退现象会加重，导致内分泌失调、月经量少等症状。因此解决更年期月经量少怎么办呢?根本的解决之道是悉心呵护卵巢，延缓卵巢功能的衰退。

3月经量少艾灸什么穴位

　　对于月经量少,在艾灸时是采用分型治疗的。主要分血虚、肾虚、血寒、气郁四种。

　　血虚型:艾灸治疗选膻中、关元、子宫、内关、涌泉5穴。在小腹部膻中、关元、子宫、内关用隔姜灸或温和灸。涌泉可以用中华神穴随身灸每处灸20分钟,每天1次。

　　肾虚型:从补肾养血入手,艾灸要选八髎穴、归来、三阴交这3个穴位。在小腹部用随身灸器,每个穴位每天艾灸1次,每次以20分钟为好。

　　血寒型:治宜温经散寒调经。艾灸选穴:关元、八髎穴、三阴交、足三里。在这四个穴位采用用隔姜灸,每个穴位20分钟,每天2次。

　　气郁型:取关元、命门、肩井、太冲,肩井和太冲可用清艾条温和灸,关元、命门可以用清艾条温和灸或者随身灸器。以上穴位每天艾灸1次,每次15分钟,灸的时候出现打嗝或者排气则为最好。

440岁更年期绝经的偏方

　　偏方一

　　【原料及做法】向日葵梗9克,猪爪250克。先将猪爪(猪蹄壳)洗净,刮去污垢,用河沙在锅中炒泡,再淘洗干净后放入砂锅内,用文火煨炖至烂熟。猪爪煨烂后,加入向日葵梗,煮几沸熬成浓汁,去渣,饮汁。

　　【功效】本方适用于气滞血瘀之闭经。

　　偏方二

　　【原料及做法】山药90克,鸡内金30克。将两味干燥,共研细末。用糯米酒或黄酒送服。

　　【功效】本方适用于气血虚弱之闭经。

　　偏方三

　　【原料及做法】黑木耳、胡桃仁各120克,红糖240克,黄酒适量。将木耳、核桃仁碾末,加入红砂糖拌和均匀,瓷罐装封,黄酒调服。

　　【功效】本方适用于气血虚弱之闭经。

5女性更年期常见问题有哪些

　　1、肥胖

　　一般超过正常体重15~20%者为肥胖，更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。

　　2、自主神经系统不稳定症状

　　如心悸、眩晕、失眠、皮肤感觉异常等。常伴随潮热症状，少数妇女无潮热发作，只表现此类症状的一种或数种。

　　3、月经改变

　　(1)、不规则子宫出血：因停止排卵而发生功能失调性子宫出血。

　　(2)、月经稀发：指月经周期超过35天，因排卵稀少引起，常伴经血量减少。

　　(3)、月经频发：指月经周期短于21天，常伴有经前点滴出血至出血时间延长。其发生原因多为黄体功能不足。

　　(4)、闭经：卵巢合成性激素大幅度减少后，子宫内膜失去雌激素及孕激素的影响而处于静止状态，因而不再增殖及脱落，此时发生闭经。

　　4、皮肤恶化

　　皮肤毛发均发生明显变化，皮肤干燥、弹性逐渐消失，时有瘙痒，出现皱纹，特别是暴露处，如面颈手等部位更为明显。

　　5、易发肿瘤

　　更年期为常见肿瘤的高发年龄，常见的有子宫肌瘤、子宫颈疾病、卵巢肿瘤等。如能早些发现早治疗，可提高治疗效果及患者生存率。

　　6、潮热与潮红

　　是更年期最突出的症状，发生率约80%。表现为阵发性热感，起于面部，向颈部、胸部扩展，伴有弥漫性或片状皮肤发红，而后伴有出汗，此为潮红，如只有热感而无潮红、出汗，称之为潮热。两者常同时出现，多在午后、傍晚及夜间发作，持续时间可从数秒至数分钟，甚更长，轻者每日数次，重者十余次或几十次。一般汗后有畏寒感。

　　7、心血管症状

　　心悸及"假性心绞痛"：常觉心悸，心前区疼痛，胸部压迫感，类似心绞痛发作，但与体力活动无关，用硝酸甘油无效，雌激素可缓解。常有阵发性心动过速或过缓，心律不齐等，但心电图往往正常，未发现器质性病变。

　　8、骨及关节肌肉症状

　　关节及肌肉疼痛，更年期妇女常发生急性或慢性肌肉痛，多见于肩、颈、腰骶、骶髂关节等部位。劳累或受寒可加重，休息后缓解。关节痛多见于膝关节、腰骶关节、髋关节及手指关节等。骨质疏松：以累及脊柱为主，表现为腰背痛。较易发生骨折，以股骨颈、腕骨、脊椎骨折常见。

　　9、性欲改变

　　围绝经期妇女常常自述性欲下降，但并没有性交痛及性交困难;少数妇女性欲亢进。追究性欲减退的原因，多数认为“年龄大了，不需要了”，其实质是一种认识上的错误及心理障碍，认为自己已老，性能力已减退;或者认为性生活只是为了生育，因而没有必要了，从而在性生活中缺乏主动及兴趣，甚至怀疑自己已经没有性的吸引力，而增加对性生活的干扰与不和谐。