大家都知道，经常吸烟的人牙齿上会被熏上的一层黑黄色的烟，既影响了美观，也对牙齿造成了一定伤害，令人十分烦恼，都想着除之而后快，我们都知道一口光洁的牙齿对我们的人生会加分不少。而且就牙齿的健康角度来说，牙齿整洁是非常重要的。那么，大家知道抽烟牙齿变黄怎么变白吗?来看看吧。
目录
1怎样快速把牙变白呢
一、简单，快速使牙齿变白的方法 1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。 效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。 否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，恩，并可以除口臭：) 2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白 3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法) 4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿 5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白 6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)
二、关于洗牙等医护手段 F普通洗牙是有效果的 只是可能过个一年半载可能又黄了 主要是好像洗牙其实对牙齿很不好，听说会破坏牙釉质，这样以后就很容易长蛀牙，这就得不偿失了。 洗牙只能洗去牙垢。牙齿上面有一层保护膜，牙齿色斑就附在上面。一般洗牙或牙齿漂白，会将这层膜破坏掉来消除色斑，而这层膜通常24小时内重新长成，因此无法彻底达到美白牙齿的效果而且容易“反弹”。洗牙能除去牙垢和牙结石，但对天生牙齿黄、四环素牙可能没用，且洗牙易伤牙釉质，所以最好还是问问专业医生的意见。
怎样快速把牙变白的问题，上面的介绍已经很好的回答了这个问题。在平常的时候就可以根据自己的需要来进行选择性的使用了。按照上面介绍的方法来进行美白牙齿的话，那么是可以让牙齿变得非常白的。另外对于身体没有什么其他的伤害。
2知道抽烟牙齿变黄怎么变白吗
为什么吸烟会引起牙齿发黄?黑牙为牙齿表面呈现黑色而故名，常见原因有香烟、碘、银、汞、锰等色质沉着。外伤后血液循环停止的尸髓牙，可呈深褐色。黑牙的治疗可用器械刮除或酸蚀配合光固化疗法，效果好。很多吸烟的人，天天刷牙，牙齿为什么还变得暗黄，靠近牙龈周围还会发黑呢?刷牙的确可以去除牙齿表面的污垢和细菌，但是还有一些残留物会沉积在牙齿表面并分泌许多黏性物质，当吸入口腔内的烟雾与牙齿表面的黏性物质相结合后，日积月累，慢慢使牙齿表面变黄或变黑。
如果戒烟困难，又想拥有一口洁白健康的牙齿，就得善待牙齿，应该更加重视日常的口腔清洁，平常吃过食物要及时刷牙，学会使用牙线，彻底清除牙缝内的食物残渣及菌斑，吸烟后立即漱口。定期洗牙，提高牙齿的光洁度，可以减缓烟斑形成的速度。同时，还可以使用牙粉刷牙，早起、睡前各刷一次。在饮食上注意多吃芹菜等粗纤维含量高的蔬菜，多喝绿茶
相信大家看了上面对抽烟牙齿变黄怎么变白的分析，我们对这个问题心里有了一定的了解，知道为什么牙齿变黄，也知道了怎么变白的方法，吸烟有害健康，危害自己也危害他人，如果想要牙齿变白最根本的方法就是要先戒烟，经过上面的讲述，希望对你们有用!
3从小牙黄洗牙后能变白吗
洗牙与牙齿美白的关系
专家介绍，洗牙可以让牙齿稍微变白，但不同于牙齿美白。洗牙可以清除牙齿表面长时间堆积的牙结石、咖啡渍、烟渍、茶渍等，恢复牙齿原本颜色，所以，洗牙过后牙齿会看起来白一些，但实际上并没有牙齿美白的效果。
洗牙的真正作用
专家表示，洗牙可以清除牙齿表面着色，通过超声波洁治机的震动去除牙齿表面附着的牙结石和牙菌斑，可以让牙齿恢复牙齿正常光泽和颜色。而洗牙的目的就是清洁牙齿和预防口腔疾病。如果想要美白牙齿，推荐用皓齿美白牙技术。
最先进的洗牙技术
美国“皓齿美白牙”是目前国际最新流行的牙齿美白技术，在美国，已有超过一百万人用皓齿美白技术美化牙齿，被称为效果最好的午休美容项目;该技术弥补了传统牙齿美白技术的不足，美白效果更直接持久，随后迅速风靡欧洲、日韩等发达国家。
该技术适用于多数未知诱因引发的齿面黑黄色变、外源性色素粘染(烟渍、咖啡、可乐、浓茶等)、内源性色素沉着(氟斑牙、四环素牙等)先天性色泽不均等。目前深圳地区，很多医院都开展有冷光美白术，激光美白术，但是由于皓齿美白术对医生技术能力和设备的要求较高，所以并不是所有医院的牙科都可以开展。
45个小方法帮助你牙齿变白
1、小苏打加盐
每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了!
2、醋美白牙齿
把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉再取刷牙。虽然这个效果非常好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，所以大约2个月左右做一次，否则对牙齿很不利。如果有口臭的人群也适合这个方法。
3、花生美白牙齿
花生也是可以美白牙齿的，其实在我们吃花生的过程中就是一次清洁牙齿的过程，所以牙齿美白就要多吃花生。
4、借助牙粉
现在市面上有很多牙粉销售，可以试着买回家使用，使用一个星期之后察看是否有明显的效果。如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求协助。
5、超音波洗牙
牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分，同时也有美白的功效。厚层的染色，借着超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。
这些食物也能美白牙齿
薄荷，薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
无糖口香糖，可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。
乳酪，钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。
芭乐/香蕉，热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
芹菜，纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
5让牙齿变白的6种食物
牙齿美白推荐
芹菜
在咀嚼的时候，芹菜中的粗纤维，扫掉了一部份牙齿上的食物残渣，让你减少蛀牙的机会。
芭乐
芭乐维生素C含量又高居水果之冠。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
乳酪
乳酪不但是钙的良好来源之一，它对牙齿还能发挥其它保护作用。乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;而且经常食用乳酪能够增加齿面的钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。
绿茶
绿茶含有大量的氟(其它茶类也有)，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。
洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。
香菇
香菇里所含的香菇多醣体(lentinan)可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
吃什么食物会让牙齿变黄
1、红茶
喝茶有多种保健功效，但是红茶等深色茶中的色素可使牙齿染色，影响美观。这类茶喝得越多，牙齿变色的几率就越大。因此，喝完红茶后一定要及时漱口。
2、浆果
吃蓝莓、黑莓、樱桃等色彩鲜艳的浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的“污渍”。吃完浆果后最好刷牙并用牙线清洁牙缝，因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质，导致牙齿变差。
3、番茄酱
西红柿是酸度很高的蔬菜，也可能侵蚀牙釉质。专家表示，吃番茄酱应适度。另外，吃番茄酱前先吃蔬菜沙拉，可在牙齿上形成一个保护层。
4、香醋
香醋颜色较深，含多种酸性物质，容易导致牙齿变色。香醋可与生菜一起吃，生菜的阻隔对牙齿有保护作用。
5、酱油
酱油中的色素也会“污染”牙齿。吃寿司蘸酱油或其他含酱油食物的过程中，最好喝点绿茶或吃完后立即漱口。
6、冰淇淋
美味多彩的冰淇淋中含有多种色素，会让牙齿“着”色。此外，低温和冰淇淋中的糖都会导致牙齿更容易变色。