齿本身的退化也会导致萌出数目不足，不对称萌出等。这些萌出的异常加上清洁防治的困难通常会在临床表现为智齿冠周炎、智齿或者临近牙齿的龋齿、牙周炎、牙髓炎等疾病，引发剧烈的疼痛。因此建议对于萌出异常或者不对称萌出的智齿及早进行预防性拔除。那么长智齿吃什么好呢，我们一起来看一下吧。
目录
1长智齿吃什么
海鲜：
鱼虾等海鲜当中有非常丰富的蛋白质，还有很多的钙质，可以帮助你的牙齿发育，特别是小孩子，可以多吃一些鱼虾，特别是虾类。
苹果：
吃水果对牙齿也是有帮助的，比如黄瓜、苹果，咀嚼的时候可以帮助牙齿互相的进行清洁，而且吃水果还有利于帮助我们发现牙齿的问题，如果你有牙龈发炎的情况吃苹果就会很容易出血。
西芹：
芹菜的话和苹果的作用其实差不多，主要是芹菜的枝叶比较粗，比较坚硬，我们食用的时候可以帮助我们牙齿清洁牙垢，其他枝叶比较粗比较坚硬的蔬菜一样可以多食用一些。
绿茶：
喝茶的好处大家都知道一点，不过可以消除口臭可能大家还不知道，特别是绿茶，效果特别的好，除了绿茶，平时生活当中多喝点水也是有帮助的(吃饭之后也应该用水进行漱口)
牛奶：
刚刚我们说到海鲜当中的钙质非常的丰富，说起钙质，还是应该提一下牛奶，喝牛奶对牙齿的发育也是有帮助的。不过甜牛奶最好不要在睡前饮用。如果喝了的话最好还是漱一下口。
2智齿会危害其他牙齿的健康
长智齿，除了觉得比较疼痛以外也没有什么，这是很多人对于智齿的看法，但是其实智齿还是有不少危害不为人所知的，在国外大家多数会选择拔掉智齿来保证口腔健康。那么智齿到底有什么危害要拔掉才比较好呢?
1.造成第二磨牙的龋坏甚至牙髓炎。智齿阻生时常向前倾斜。其牙冠部正好顶在第二磨牙的颈部。牙齿的颈部是牙齿结构最薄弱的地方之一，智齿萌出时的力量可能造成第二恒磨牙的吸收，再加上智齿的下方以及智齿和第二磨牙之间常有细菌及食物残渣滞留，第二恒磨牙很容易患龋，龋齿进一步发展就是牙髓炎。有些患者在拔掉智齿之后出现前面的第二磨牙痛，以为是医生拔牙造成的，其实不是，这很可能是由于第二磨牙早就露髓了，只是原来有智齿挡着，刺激物不容易接触到露髓的部位，所以没有症状或者症状很轻，当智齿拔除后，露髓的部位暴露出来，在各种外部刺激物的作用下，症状就表现出来了。
2.造成成弟二磨牙后面的骨缺损、牙根暴漏。智齿顶在第二磨牙的颈部向前萌出，必然会导致该部位的牙槽骨吸收，再加上智齿下方以及智齿与第二磨牙之间很容易有细菌及食物残渣进入，不仅可以造成前面提到的第二磨牙的龋坏，还可以造成这个部位的牙周炎症，进一步加重牙槽骨的吸收。也就是说，智齿向前萌出的勺量加上局部炎症的作用，会造成该部位牙槽骨的吸收，当智齿被拨除后就会发现第二磨牙后面的一个牙根基本是裸露的。
3.智齿萌出向前的力量有可能造成前面牙齿的拥挤。
查看详情>>3智齿发炎的保健处理方法是什么
1、双氧水和盐水交替漱口，先用双氧水漱口，双氧水要加两倍的水，不要用原液。然后再用盐水漱口，每天多漱口几次，症状会有所缓解。对于轻度的智齿发炎，非常管用。
2、输液治疗，如果智齿的炎症比较厉害，没有得到及时的控制，这时就需要通过输液来进行治疗，因为在智齿发炎的这个阶段服用消炎药，已经起不了太大的作用。
3、拔除智齿，对于经常发炎的智齿，我们应该到口腔医院进行拔除，因为智齿本身对我们的作用也不大，没有必要保留。当然，一少部分智齿位置比较正确，对颌也有智齿且位置比较正常的情况，也可以考虑保留智齿。除此之外，多数的智齿是需要拔除的。
4、局部治疗：智齿冠周炎的局部治疗很重要。每日可用1-3%过氧化氢溶液及生理盐水或其他灭菌溶液冲洗盲袋，然后点入3%碘甘油。另给复方硼砂液或呋喃西林液等含漱，一日多次。早期还可局部理疗、外敷中草药以助炎症吸收。针刺疗法可有镇痛、改善张口等作用。如脓腔形成，可切开引流。
5、处理病源牙：急性炎症消退后，应对病源牙作进一步处理，以防复发。如牙位正、能正常萌出，并有对颌牙行使咀嚼功能者，可作冠周龈瓣楔形切除术。否则应予拔除。
6、简单家庭护理：每日可用温热水或盐水漱口或用口腔含漱液漱口;冲洗，可用消毒过的注射针头拧弯，选用洗必泰或双氧水以及生理盐水等冲洗冠用袋;可口服磺胺类药物，必要时可注射抗菌素，如有脓肿形成应到医院专科诊治;也可用：牛黄解毒丸、每次服l-2丸、日服2次或解毒消炎丸，每次服4-6粒，日服3次。
4导致智齿产生的主要原因是什么
智齿，学名第三磨牙。是指人类口腔内，牙槽骨上最里面的上下左右各一的四颗第三磨牙。因为这四颗第三磨牙正好在20岁左右时开始萌出，此时人的生理、心理发育接近成熟，于是被看做是“智慧到来”的象征，故称它为“智齿”——智慧之齿。
其实，从现代医学的观点看，智齿是人类进化的必然。众所周知，“适者生存”是生物进化论中的一个普遍规律。智齿就是极好的例证。在人类从猿进化而来的过程中下颚体积逐渐变小，留给智齿的颌骨空间也越来越小。而在古代的青年人有几颗牙齿或大多数牙齿脱落是件很平常的事。而这个时候掉了牙齿后的空间刚刚为长出来的智齿留下了空间，而智齿就会发挥其应有的作用。
如果位置长得好，上下咬合关系正常，那当然不用去拔。但如果位置长得不好，建议你拔除，因为，不良的智齿将在以后的生活中给你带来一些不便，如在你自身抵抗力下降时，会发生炎症等情况。还可以告诉你，智齿在口腔中，一般情况下，没有什么作用，所以拔除对你的口腔功能没有妨碍。
在智齿的生长方面，个体差异很大，有的人20岁之前，有的人40、50岁才长，有的人终生不长，这都是正常的。而且四颗智齿也不是都必然会长全，某些人的智齿可能只长1至2颗。
不过，也不是每个人都会长智慧齿，或是四颗都长齐的。而且，到了现代人类的牙齿受到了良好的保护，智齿就被认为一般是多余的，对于一些生长不规则的智齿，一般医生都会选择拔除，以免影响口腔健康和其它牙齿的正常生长。
查看详情>>5拔智齿后的注意事项
1、遵循医嘱，拔牙后要咬住压在伤口上的消毒棉球或纱布，以达到压迫伤口、帮助止血的目的，要坚持半小时以后才能吐掉。这是因为拔牙后伤口内的血液在半小时之内可能形成血凝块。如果提前吐掉棉球或纱布，易发生出血;拔牙后切忌用手指触摸伤口，因为手指上沾有大量病原微生物，易造成拔牙伤口的感染，同时也会破坏已形成的血凝块;
2、拔牙后24小时内一般不要漱口，更不能刷牙。由于拔牙术后24小时左右，局部的纤维母细胞刚从牙槽骨壁向血凝块延伸生长，并逐渐使血凝块机化而变得坚固结实。若急于漱口刷牙，则有可能将血块漱掉、刷掉而造成再出血，或引起牙窝空虚而导致疼痛难忍的“干槽症”，延长痊愈时间。还应注意不要常用舌头舔伤口或用力吸吮伤口，防止伤口损伤引起感染，或使伤口上的血凝块脱落，影响凝血过程而造成不断出血;
3、拔牙后两小时可以进食，但应注意吃些流质类食物，不可喝热开水或进食过烫、过硬的食物。热食会引起血管扩张而易于出血;过硬的食物对伤口是一种机械性刺激，可引起出血和加重损伤，故应避免;
4、拔牙后数日不要吸烟，因为香烟的烟雾对拔牙伤口也会产生有害刺激作用，影响凝血过程，亦不可饮酒或吃辛辣等刺激性食物，以免加重疼痛或出血。千万不要用未经消毒的纸、棉花、牙粉等塞入拔牙伤口内。
5、注意休息别熬夜尤其是晚上10点-到2点是身体修复的最佳时间段需要在睡眠中修复;
6、不要参加剧烈的运动基本日常活动没有任何问题;
7、拔牙第一天不要用水漱口饮食温度不能冷也不能太热温度稍凉的可以;
