性是人类的本能，性生活不仅可以为人类繁衍后代，适当的性生活还可以缓解压力，对于减肥也有好处，但是如果性生活过度就会引起很多疾病，比如腰酸背痛，肾亏等，对男性健康的影响尤其大，那么，正常性生活的次数应该是怎样的呢?下面就让我们来做一个简单的了解吧。
目录
1怎样满足女人性生活
女性在过性生活的时候，往往因为慢热，所以有的女性往往在男性已经达到高潮的时候，才刚刚有感觉。所以想要让女性在性生活中得到满足，男性可以先抚摸女性的身体，亲吻女性的身体，或者说一些情意绵绵的情话，让女性动情，然后再同房，这样可以让女性身心都得到满足。还可以在同房的时候，变换体位，这样也可以让女性对性生活更加的满意。
2正常性生活次数是多少
一：一周做爱几次 并无科学标准
每个人的性爱频率是不需要任何指导的，要根据个人的身体状况、情绪、爱情等情况而定。 如果性生活后的第二天出现腰酸背痛、精神不集中、记忆力下降、疲劳等症状，这就是性生活过频的信号，就应适当地减少性交频度。只要不出现这些症状，就是正常的.一般来说，一对身体健康的青年夫妻，以每周3次性交为宜;一对壮年夫妻，每周1-2次性生活也不算过度;40-50岁的中年夫妻，每周可安排一次性生活;一对身体健康的老年夫妻，也不应该戒除性生活。
二：性爱频率高 不代表性爱质量高
男人常有一个误解，认为性生活次数越多，越能证明自己的“雄风”，妻子也越满意。其实，在女人看来，性爱是感情恰到好处时的升华，不必强求每天都有。此外，男人也不用担心每次性爱时射精太早会丢面子，因为女性获得快感并不完全取决于时间长短。更多时候，男性对力度和技巧的掌握比时间更重要。换句话说，女性重质不重量。
好了，看到这儿，相信您已经了解到了，正常性生活次数为多少这个问题并没有统一的答案，它和人的年龄，身体状况，情绪等诸多因素息息相关，您可以根据自身的状况进行调整，值得提醒的是，年轻人虽然经历旺盛，但性生活也不该过于频繁。
3规律性爱对男人的好处
1、保护和检测视力
专家研究发现,性爱能让眼部肌肉得到充分放松,有助于预防近视。同时,性爱后视力会比平时好些,如果出现视力模糊等状况,说明眼睛可能有问题,最好去做个检查。
2、预防心脏疾病
专家的研究表明,每周三次性爱可将心脏病与中风风险减半。伦敦桥医院的心脏科医师格瑞姆·杰克逊同时提醒说,虽然性爱诱发的心脏病死亡率不到1%。不过就像做任何运动一样,50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险。
3、改善男性的精子质量
专家表示,适当增加性爱频率,精子会更“新鲜”。道理很简单,如果精子在前列腺里待了三四天没有射出,质量肯定打折扣。
4、降低前列腺癌风险
专家说,研究表明,禁欲者患前列腺癌的几率较高,而英国诺丁汉大学的研究发现,50岁左右仍能享受规律性生活的人患前列腺癌的风险会降低。
5、帮助戒烟
专家士表示,想让男性戒烟,可以告诉他吸烟会使得海绵组织失去“弹性”,阴茎缩短。某杂志一项针对7000名中国男性的研究发现,每日吸烟数量越多的人患ED(勃起功能障碍)风险越高。
6、是天然镇静剂
专家称,对于男性,一次强烈的5—10秒的性高潮相当于服用2—3毫克的安定,有助其快速入睡。而女性长达4—5分钟的性高潮愉悦其身心,有利心理健康。
7、预防性功能障碍
专家说,阴茎如果老缺乏血流,一些组织就会退化或者死亡。芬兰研究也确认,性生活频率少于每周一次的男性,患ED的风险增加一倍。
4肝癌晚期患者能进行性生活吗
肝癌晚期能性生活吗?
当肝癌患者发展到了晚期之后，其身体已经是很虚弱了，一般情况下，也不建议性交，因为性交属于一种剧烈运动，这对于患者的病情是不利的，有可能会导致病情的恶化。对于肝癌患者，应该是要做好以下这些护理：
一、饮食护理：
肝癌的患者，在生活中一一定要合理的饮食，患者需要按时按量吃饭，不能长时间饥饿，也不能暴饮暴食，对于肝癌患者来说，饮食以清淡、易消化为主，不要吃高脂肪食物，也不要吃辛辣刺激性食物、调味品，控制蛋白质的摄入量，以免发生肝性脑病，注意营养的均衡。此外，应该多吃一些新鲜蔬菜和水果。
二、心理护理：
患了肝癌之后，患者要要保持乐观的心理，这对于病情的恢复是有很大的帮助的，肝癌患者，难免会产生悲观、恐慌、烦躁等复杂情绪。此时，需要家属多与患者沟通交流，鼓励患者说出自身感受。鼓励患者参加一些日常活动，消除患者各种不良情绪，肝癌的护理要帮助患者树立战胜疾病的信心。
三、充分休息：
肝癌病人的身体机能是比较差的，特别是经过一些治疗之后，更是需要充分的休息。因此，患者的家属要注意，要保证患者充足的休息、睡眠，避免过多的活动，给患者提供一个安静舒适的环境，保证房屋的通风向阳，肝癌的护理要保持床单的整洁，卧床者需要定时翻身。
5 早晨性生活的7大好处
1、增强身体免疫力
研究发现，那些保持每周“晨爱”2~3次的情侣比起从不在早晨爱爱的情侣，普遍体内免疫球蛋白的活性更好，身体免疫力更高。
2、提升工作动力
尝试一下你就知道，早晨在床上多待30分钟，和他亲密接触，你大脑的细胞活力都会被调动起来，你的思维会变得更加敏捷，对自己也会充满信心，敢于迎接任何一项工作挑战。
3、代替晨跑
你从小就被教育“早晨到户外跑步身体好”，可是你能坚持早起跑步吗?如果答案是否定的，那么“床上运动”就是“户外跑步”的最佳替代品，要知道爱爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。
4、促进淋巴排毒
爱爱过程中，同样是受体内荷尔蒙变化的影响，你的新陈代谢速度会加快，尤其是淋巴排毒的效率会提高。随着爱爱时分泌的汗水，体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。如果能在性爱后和他分享一大杯柠檬蜂蜜水，体内的排毒工作就完成得更彻底了。
5、制造好心情
最新研究发现，那些喜欢在早晨爱爱的女人比起从不在早晨爱爱的女人，对情绪的控制力更好。她们拥有好心情的时间更长，更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。心理专家说，早晨如果能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始，你当然会期待这一天的到来，无惧任何的压力。
6、燃烧深层脂肪
经过一整夜的消化，在早晨爱爱时，你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。这时候做激烈的“床上运动”，身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持，再加上在爱爱的过程中，由于你体内激素的浓度变化，燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。
7、消除肌肉酸痛
你整天都坐在电脑前工作，所以全身腰酸背痛。那么早晨爱爱就是你最不能错过的疗伤运动。首先，爱爱时你体内分泌的愉悦激素内啡肽具有和大麻类似的镇痛幻效果，能帮你缓解各种肌肉酸痛不适。其次，爱爱也是一种能锻炼到全身肌肉的“体操”，能活化僵硬的全身肌肉。所以就能够帮你有效燃烧深层脂肪，尤其对于消除腰腹部位的赘肉非常有效。