年轻人患有阳痿的有其特殊的原因，主要是因为年纪轻轻，没有什么性经验，或是对于性比较紧张，或是缺乏性知识，从而导致阳痿，那么大家知道年轻人阳痿怎么恢复吗?下面就让小编来告诉大家年轻人阳痿怎么恢复吧!
目录
1按摩治疗阳痿
(1)按摩腹股沟
用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩之力宜轻柔舒适不痛为度，左右各50次。
(2)捻动精索
以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部。阴囊上方之精索，其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度，左右各50次。
(3)搓揉睾丸
以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，如数念珠一样轻轻揉搓两侧睾丸，其压力以睾丸不痛或微酸胀为宜，左右各150～200次。
(4)牵拉阴茎及睾丸
右手或左手把阴茎及阴囊一同握于掌心，轻轻向下牵拉150～200次，其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准。
2如何治轻度阳痿疾病呢
导致阳痿的出现不但和患者的生活习惯有关系，和一些器质性的疾病也有关系，比如说泌尿系统感染等，最终都有可能会导致阳痿，而在阳痿治疗的时候，需要针对它引起的病因进行治疗，具体怎么治阳痿的方法如下：
1、对因治疗：俗话说治疗讲究的是对症治疗，所以要想治疗阳痿，就得从阳痿的原因下手。精神因素引起的进行心理治疗，重点是解除精神 “疙瘩”，只要消除紧张情绪，恢复体力，性功能就可以恢复正常。由全身性疾病导致身体虚弱引起的阳痿，要及时治疗有关疾病，待疾病治愈，恢复健康后，阳痿便可以自然消除。倘若阳痿的病因找不到，或者是精神因素一时又不能很好克服，那么可找医生帮助治疗。
2、自我按摩：自我按摩不仅能帮患者放松紧张的心情，而且对于阳痿的治疗也有一定疗效。①用手掌在脐下小腹部的气海、关元穴及其周围作快速往返搓动，使局部产生温热。可于就寝入睡前及早晨起床前各做 1次。②用双手掌相对搓捻阴茎数分钟，如搓捻绳索之势;再用手指揉捻阴囊及睾丸，以不感疼痛为度，每 日2次。③用拇指或中指按揉关元、中极、三阴交 (内踝正中直上 3寸处)各 1分钟。但应注意，未婚者不宜采用自我按摩法。
3、激素治疗：这种治疗是针对对因治疗无效的患者才采取的方法。激素治疗一般采用性激素刺激治疗，可用丙酸睾丸酮 50毫克，肌肉注射，每天 1次，连用 1周;若病人垂体促性腺激素分泌不足，可试用绒毛促性腺激素 500～1000单位，肌肉注射，每周 1～2次，连用 2周。也可口服维生素E15毫克，每天 3次，对调节性功能也有一定的作用。
了解了怎么治阳痿的方法之后，在上述这三种方法中，最不建议患者使用的是激素治疗，其实如果您是因为身体疲劳导致的阳痿的话，一般调理好身体就可以可以解决阳痿的症状，在平时多吃一些补肾壮阳的食物，对于治疗阳痿同样有不错的效果。
3治疗阳痿需要多少钱
相信男性朋友对阳痿并不陌生，阳痿是男性常见的性功能障碍疾病之一，严重威胁男性的健康，使患者身体和心理上承受很大的痛苦，影响夫妻关系，家庭的和睦。治疗阳痿需要多少钱?这也是每位患者关心的事情，具体我们听听男科专家的解答。
阳痿的具体表现是男性的阴茎不能进行正常的勃起，或者是勃起不坚不能正常的进行性生活。还有一种表现就是指勃起进入了阴道，但是很短的时间就疲软不能再进行性交行为。这几种情况如果是长期的存在则可以认为是阳痿，如果是少数几次的性交失败或是阴茎勃起困难则不一定是阳痿。
治疗阳痿需要多少钱，这是一个没有标准答案的问题。因为每个医院的治疗方法和医疗水平以及收费标准都是不一样的，导致治疗阳痿的费用也不尽相同，但都在一个普通市民可以接受的范围之中。这个问题解决了但还有一个问题，那就是如何判断阳痿，因为有些就是错误的判断阳痿，盲目的去进行阳痿的治疗。
4阳痿保健品有哪些
在日常生活中，阳痿这是男性最容易出现的一种情况，也许有的人会认为年轻人不会有这种现象发生，只有到了中老年才会出现，其实有的时候年轻人也容易患上像阳痿，特别是对于像那些结婚后，心里紧张，或者心理压力大，就容易造成阳痿，那么阳痿保健品有哪些呢?下面有请专家为您详细介绍。
1、鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂“。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。
2、鸽肉--白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频繁，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果：(1)取白鸽肉半只，巴戟天10克，淮山药10克，枸杞子10克，炖服，喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。(2)或取白鸽蛋2个，枸杞子10克，龙眼肉5克，煲白鸽蛋服用，食用时可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。
3、淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
4、狗肉--狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。
5如何使用锻炼的方法治疗阳痿
美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现：每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿，这个运动量也就相当于"运动掉"一听可乐，大约等于轻快地走两英里路。
在9年多的时间里，戈德斯坦博士及其同事跟踪调查了600名起初都没有阳痿的男性。他们观察了这些男性生活方式中与阳痿有关的因素--吸烟、严重酗酒、运动过少和肥胖等。他们发现，一直活跃于锻炼场上或在研究期间开始进行锻炼的人，阳痿的危险都很小。
戈德斯坦博士在最近出版的《泌尿学》杂志上的撰文说：这个发现具有重要意义，男性即使到了中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。锻炼预防阳痿的机理与它预防心脏病的机理相同。阳痿和心脏病都是机体的某个器官血流不足，锻炼有助于血管通畅。而且，阳痿实际上可能是心血管疾病的早期警告信号，因为阴茎比心脏对血流的减少更敏感。
