很多人都受着痘痘的困扰，痘痘疯长，好不容易痘痘好了，又留下痘印。因为脸上太过壮观，害怕他人诧异的眼光。人际交往都没有自信，一有空当就宅在家不敢出门，严重影响正常的生活。其实，痘痘是可以控制的，痘印也可以慢慢消除的，只是不要太心急，需要循序渐进。
目录
1额头痘痘是什么原因
1、额头长痘痘多是因为压力大，这个压力很大部分就跟工作有关。我们的工作压力一旦增加，心理就会莫名的烦躁，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会首先反应出这种现状。
2、电脑的普遍使用，对于我们来说有好有坏。一些长期面对电脑的人，皮肤就很难呼吸到新鲜的空气，再加上有的人喜欢留各种刘海，额头的皮肤闷在里面，新陈代谢功能就会减弱，所以说痘痘第一时间也会长在额头上。
3、之所以很多人在夏天的时候要采用各种方法防晒，除了避免皮肤损伤外，其实也是可以预防额头长痘的。当皮肤在没有遮掩的情况下，经过阳光的暴晒也就会形成一种分泌物，分泌物得不到抽空，就会形成痘痘。
治疗疾病一定要找准病因，只有这样才能尽快治好疾病，治疗痘痘也是同样的道理，相信大家读完上面的文章内容后已经知道额头痘痘是什么原因，希望大家读完上面文章内容后能根据个人实际情况积极治疗痘痘，尽早治疗，尽早拥有健康容颜，彻底摆脱痘痘肌肤的困扰，免受困扰。
2祛痘正确方法是什么
想要去痘要内外兼修，既要在皮肤表面做养护，又要内在调理。首先要保持良好的作息时间，重中之重就是不要熬夜。经常熬夜会让皮肤显得暗沉、干燥、毛孔粗大。睡眠质量没得到保证，内分泌会严重失调，体内毒素全部显现在脸上，痘痘也就毫不客气地冒出来。即使要熬夜，也尽量压缩时间，注意保湿，及时补充美容觉。
平时卸妆要干净及时。大多女士都喜欢画得美美的出门，这也无可厚非，只是回家的时候记得及时卸妆。没及时卸妆，脸上厚厚的一层会让脸部肌肤不透气，痘痘也最青睐这样的皮肤。卸妆的时候注意要清理干净，残留的妆容汇堵塞毛孔，黑头、痘痘都会找上门。卸妆油是卸妆的首选，或者像楼主一样懒的人，直接用卸妆功能的洗面奶。洗了脸之后要及时保湿。
平时要保持心情愉悦，长期的坏心情是痘痘最好的养分。情绪的紧张会导致人体的内分泌及植物性神经功能失调，从而影响脂肪代谢。现代社会充满了压力，不良情绪也容易找上门，我们能做的就是修炼更强大的自己，抗击压力，保持合理的自我，心情舒畅过每一天。好的心态是抗击痘痘最好的良药。
千万不要用手挤痘痘，或者用粉刺针刺破痘痘。本来痘痘就处于发炎状态，贸然弄破痘痘，容易造成感染。而且细菌粉尘直接落在伤口上，即使痘痘好了，痘印却难以消除。平时注意痘痘消炎，可以去药店买一些镇静消炎的膏药来擦。
长痘痘的时候饮食一定要清淡，多吃水果蔬菜，多喝水。少食辛辣油腻的食物。不大量饮酒抽烟。不良的饮食习惯会直接显现在你的脸上。往往贪一时之快，油腻、痘痘会蔓延在你的脸上。即使没有长痘痘，健康的饮食会让你的皮肤更加光滑、水润。
对付痘痘贵在坚持，切忌半途而废。长痘痘的时候一般不建议浓妆艳抹，不然痘痘会发炎更严重。但很多人就是坚持不了。看到痘痘快要好了，但并没有彻底好,就停止用外抹药物，迫不及待画上妆，结果又前功尽弃了，痘痘又迅猛回归。
其实痘痘并不仅仅是皮肤问题，还有可能是你的内部机能出了问题。内分泌失调，胃肠功能失调、便秘等都会造成痘痘的产生。所以平时我们要注意调理身体，做好内在保养。如果找到对应原因，可以吃些通便、养胃、清火的食物。
养成良好的护肤习惯，不要滥用护肤品。每个星期敷一两次面膜，面膜最好用补水保湿的，功能性面膜最好不要用。半个月左右去一次死皮，腮红部位皮肤壁较薄，尽量避开。不要随便更换护肤品，即使要更换，也要做局部皮肤测试。
3长痘痘不要做的五件事
1、不要常常洗脸
一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。
2、不要用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3、千万别抠、挤、挑
青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
4、千万别吸烟
香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
5、少吃辛辣、油炸、高热量的食物
虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
4痘痘的危害
1、由毛囊皮脂腺口堵塞形成的粉刺：可发展为炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿、粉瘤、囊肿，形成色素沉着印、毛孔粗大、甚至疤痕等皮肤损害。
2、白头粉刺：毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通，形成闭合性粉刺，看起来为稍稍突起的白头。
3、黑头粉刺：毛囊皮脂腺内被角化物和皮脂堵塞，而开口处与外界相通，形成开放性粉刺，表面看起来是或大或小的黑点。
4、丘疹：是痤疮最基本的损害。在毛囊皮脂腺口堵塞的情况下，形成毛囊皮脂腺内缺氧的环境，厌氧性的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，分解皮脂，产生化学趋化因子，白细胞聚集而发生炎症性丘疹，所以这类丘疹属于炎性损害。
5怎么运动不长痘
1、运动时备一条毛巾，用以擦汗。在运动时，脸部毛孔会张开，以方便排汗。如果不及时用毛巾将汗液擦去，等到汗液干了的时候，就容易滋生大量细菌，形成痘痘，所以备上一条毛巾很有必要。不过，擦脸的毛巾一定要选择干净且光滑的，不然容易感染细菌，使皮肤发炎长出痘痘。
2、运动完后记得补充水分。多喝水不仅有利于排汗排毒，更有利于皮肤的呼吸畅通。皮肤的呵护需要充足的水分，如果不及时补充水分，身体中就没有充足的水分来“喂饱”皮肤细胞。由于运动排出大量汗液，身体会消耗许多水分，所以及时补充水分是十分有必要的。不过，运动后不要一下子就喝大量的水，以免引发不适。
3、运动后不要吃辛辣食物。辛辣刺激食物属于高热量食品，平时吃都很容易会上火，如果运动后还继续吃，那无异于火上浇油，更容易生出痘痘来。
