脚气实际上就是足癣，主要有真菌所致。脚气虽然对我们的健康产生的影响不是很严重，但是其脚臭、脚痒的病症表现给我们的生活产生的影响还是比较剧烈的。脚气不是什么大病，可往往比较顽固，总是反反复复的出现，让人非常的头痛。那么，有脚气脚臭脚痒要怎么办?下面咱们就来详细了解一下吧。
目录
1脚气患者宜吃哪类食物
脚气病患者首先宜多吃各种富含维生素B1的食物，以补充多量的硫胺素，成人每日一般约需1.5毫克，包括各种粗粮、谷类、花生、黄豆、糙米等。适宜吃高蛋白质食品，每日每千克体重1.5克，可选用各种动物性食品，如蛋类、乳类、鱼类以及豆制品等。
1、主食及豆类的选择：未被精磨的小麦粉、大豆粉、小米、玉米、大米等。
2、肉蛋奶类的选择：瘦猪肉、猪肝、鸡肝、蛋类等。
3、蔬菜的选择：萝卜、茄子、白菜、冬瓜等。
4、水果的选择：苹果、梨、葡萄等。
5、其他：葵花籽、花生、腰果、杏仁等。
2有脚气脚臭脚痒要怎么办
1.趾间有糜烂、渗液者
不可以外用刺激性强的药，最好先使创面收敛干燥再用药。可以用1：8000高锰酸钾溶液湿敷，然后外用油剂或粉剂，待皮肤干燥后改用盐酸特比萘芬等霜剂或软膏。
2.如果皮肤角化增厚严重，抗真菌药物很难渗透吸收
可以先用10%水杨酸软膏或复方苯甲酸软膏等使角质软化，再用抗真菌药。皮肤干裂明显者，可以每次温水浸泡，使角质软化，再用抗真菌药。皮肤干裂明显者，可以每次温水浸泡后局部涂油膏，然后用塑料薄膜封包，外缠绷带，24～48小时后除去，然后再用抗真菌药。
3.足部起小水疱，未破溃者
可以先用3%硼酸溶液浸泡，然后选用联苯苄唑乳膏等抗真菌霜剂。
4.足癣合并细菌感染，原则上应先局部抗细菌感染
可以用呋喃西林溶液或1：2000黄连素溶液湿敷，严重感染者，可以口服抗生素，如头孢氨苄胶囊、红霉素等。
5.全身治疗
对于顽固的足癣，在没有禁忌证的情况下，可以给予口服药。如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等。这些口服药物效果好，但应注意其可能带来的副反应，肝功能不良者忌用。
6.要坚持用药
足癣是一种慢性感染，真菌寄生角质层中生长繁殖，需长期用药才能彻底去除。因此，足癣的症状缓解后，仍需坚持用药，皮肤的代谢周期为28天左右，用药时间一定要坚持四周以上。最好进行真菌检查及培养，连续三星期都是阴性才算治愈。
7.不要乱用药
足癣用药最关键的是应按照分型进行连贯正规的治疗。切勿自行盲目治疗，常常使病情延误和加重。
8.用药要根据病变的具体情况
破溃处不能用酊剂，皮肤变厚，裂口应该用软膏。
9.足癣发生继发感染时，局部出现急性炎症
就不能按一般足癣治疗，应该先处理继发感染。如有红肿，局部可外用硼酸水或呋喃西林液冷温敷，必要时还要全身应用抗生素，并按照医生嘱咐适当休息。
3预防脚气病都有什么方法
常吃粗粮体内不能制造硫胺素，贮备量也有限，人的肠道细菌虽能合成硫胺素，但数量很少而且主要为焦磷酸酯型，肠道不易吸收。故必须每日从食物中摄入维生素B1。
平时应加强营养卫生的宣教，尤于产米地区及以米为主食者，强调仪器品种多样化及平衡性膳食的重要意义。
天然食品中硫胺素含量每100克中以猪肉最高0.5～1.2mg(其它肉类为0.1～0.2mg)，猪肝0.4mg，黄豆0.8mg，糙籼0.34mg，止白粳0.13mg。蔬菜、果品、蛋类每100克中含硫胺素不大于0.1mg。故肉类、豆制品皆为硫胺素很好的来源。对孕妇、乳母、青少年、体力劳动者宜增添这类食品。脚气病流行地区可分发预防剂量的维生素B1日常服用。维生素B1的每日需要量为婴儿0.5mg，儿童1～1.5mg，孕妇和乳母2～3mg。
肾上腺皮质激素和促肾上腺皮质激素能对抗硫胺素的生理作用，阻碍丙酮酸的氧化。过多量的叶酸或烟酸都会阻碍硫胺素在肝内的加磷作用。利尿剂可使硫胺素的排泄增加。上述情况应予注意以避免医源性脚气病的发生或加重。
温馨提示：无论什么时候出现脚气，都应当及时改正能导致维生素b1缺乏的各种不良生活习惯和嗜好，特别应避免酗酒。日常生活中自己的饮食也要注意合理搭配。不要只吃主食不吃菜，蔬菜、花生、瘦肉所含的维生素b1较多。也不要只吃精米精面，要适当吃些粗粮，因为粗粮比精米精面所含的维生素b1丰富得多。
4脚气病的日常护理小妙招是什么
保养脚气1、趾间有溃烂、渗液者，不能够外用刺激性强的药，最佳先使创面收敛枯燥再用药。能够用1∶8000高锰酸钾溶液(取其粉末用温水溶解至水呈浅粉红色，色彩不要太深，浓度太高反而会腐蚀肌肤)湿敷，然后外用油剂或粉剂，待肌肤枯燥后改用盐酸特比萘芬霜剂或软膏。
保养脚气2、如果肌肤角化增厚严峻，抗真菌药物很难浸透吸收，能够先用10%水杨酸软膏、复方苯甲酸软膏等使角质软化，再用抗真菌药。肌肤干裂明显者，能够每次用温水以1:50份额稀释皮康圣液抗菌液浸泡15-20分钟，使角质软化。肌肤干裂明显者，能够每次温水浸泡后部分涂油膏，然后用塑料薄膜封包，外缠纱带，24～48小时后除掉，然后再用抗真菌药。
保养脚气3、足部起小水疱，未破溃者，能够先用3%硼酸溶液浸泡，然后选用盐酸特比萘芬等抗真菌霜剂。
保养脚气4、足癣兼并细菌感染者，原则上应先部分抗细菌感染。能够用呋喃西林溶液或1∶2000黄连素溶液湿敷。另一种有用的办法是用中药煎剂浸泡。如用马齿苋30克，生地榆30克，明矾10克，水煎后浸泡或湿敷，每日20～30分钟，待感染操控后，再用抗真菌药物外涂。严峻感染者，能够口服抗生素，如头孢氨苄胶囊、麦迪霉素、红霉素等。
5脚气的临床症状表现
脚气的临床表现为脚趾间起水疱、脱皮或皮肤发白湿软，也可出现糜烂或皮肤增厚、粗糙、开裂，并可蔓延至足跖及边缘，剧痒。
1、皮疹发生于足底、足缘、足弓和趾间及趾屈侧面。
2、常于复季发病或加重，冬季减轻。
3、皮疹形态分为水疱型、糜烂型、鳞屑型三种类型。各型可互相转化，也可同时存在，不过某一时期常以其中一型的表现为主。
⑴水疱型：多发于足弓和趾侧。表现为群集或散在分布的深在性小水疱，如粟粒大小，疱壁一般比较厚，破溃或吸收后有少许鳞屑。自觉瘙痒明显，常因搔抓或自行用针挑水疱而继发感染。
⑵糜烂型：发生于趾间，尤以第三、四趾间最常见。表现为局部表皮湿润，浸渍发白，自觉剧痒。常因搔抓摩擦，表皮破损剥落而露出潮红的糜烂面，此时则瘙痒并有灼热疼痛感，分泌物有特殊臭味。本型也容易因搔抓而继发感染。
⑶鳞屑型：发生于足底、足缘。表现为角化过度、干燥、粗糙、脱屑、基底淡红。自觉微痒或不痒。冬季则皲裂疼痛。
