牙龈发炎是很多人都会出现的一种牙病，这个很有可能是由于患者在平时的时候不注意自己的牙齿卫生所导致 ，如果牙齿有细菌感染的话，那么就会出现牙龈炎，牙龈炎发生了之后很有可能会引起牙齿松动的现象，当牙齿开始松动了吃饭也会有严重影响，感觉吃饭好像牙齿都不是自己的，那么牙龈发炎牙齿松动该怎么办呢?我们一起来看看吧。
目录
1预如何防牙龈发炎
1.注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。
2.发现蛀牙，及时治疗。
3.睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
4.宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。
5.忌酒及热性动火食品。
6.脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。
7.保持大便通畅，勿使粪毒上攻。
8.勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。
不要盲目乱吃药，治标不治本的。非要吃药的话，可是吃六味地黄丸为基础的固齿丸，效果好凑合。不知道你那牙痛是怎么个痛法何种病因，描述太宽泛了，也有可能是创伤造成的急性牙龈炎导致的牙松动，但是把牙龈痛跟牙痛混了。 你的这种情况有多长时间了，如果时间比较长的话，可能是牙周病了，不知道你平常刷牙有没有出血，最近是不是感觉牙齿有漏牙根的情况，就是感觉牙齿变长的情况，而且看一下牙龈是不有聚在一起鼓鼓的像牙周袋的情况，如果是的话，那就是牙周炎了，要去正规的医院做一个全面检查及全面的治疗。
2牙龈发炎牙齿松动怎么办
牙菌斑会导致牙龈炎，当菌斑和牙垢开始破坏牙、 牙齿和颚骨周围软组织时，就有牙周疾病。牙周疾病是中老年人牙齿缺失的主要罪魁祸首。所以长期的牙龈炎造成的牙周病会引起牙齿松动。吃甲硝唑和头孢，多喝水，早晚刷牙，用变频冲牙器加盐水冲洗把牙菌斑和牙结石去掉。
平日要注意口腔卫生，养成饭后漱口与刷牙的良好习惯，掌握正确的刷牙方法，可以有效地预防牙龈炎的发生。
1.抗生素：全身疾病引起者，应以治疗全身疾病为主。急性炎症期可选用螺旋霉素，每日3～4次，甲硝唑，每日3次：先锋5号，每日3～4次：青霉素单位肌注，每日2次。
2.清除附着在牙体表面的菌斑、牙石，使牙面光滑减少刺激，矫治食物嵌塞。
3.适当使用维生素C、维生素A及D，以提高肌体抵抗力和修复能力，有助于牙周组织的修复。
4.积极治疗各种慢性病。
5.局部用药：可在清除牙垢、菌斑和食物残渣后应用。用3%的过氧化氢溶液或生理盐水冲洗后涂敷l%碘甘油，亦可用1：5000高锰酸钾溶液或复方硼砂溶液漱口，还可选择性使用含漱药物，如口泰含漱液、氯己定含漱液等。
6.洁治术(俗称洗牙)：彻底清除牙石，控制菌斑，
7.手术治疗：牙龈增生明显者可行牙龈切除术。
3牙龈炎有哪些症状
早期症状： 1.牙龈出血 常为牙龈炎患者的主要自觉症状，多在刷牙或咬硬物时发生，偶也可有自发性出血。 2.牙龈颜色 正常牙龈呈粉红色，患龈缘炎时游离龈和龈乳头变为深红或暗红色，这是由于牙龈结缔组织内血管充血、增生所致。
晚期症状： 由于组织水肿，使龈缘变厚，不再紧贴牙面，龈乳头变为圆钝肥大，与牙面不再紧贴。在以炎症和渗出为主要病变者，牙龈松软肥大，表面光亮，龈缘有时糜烂渗出;在以纤维增殖为主的病例，牙龈坚韧肥大，有时可呈结节状并盖过部分牙面;由于结缔组织内炎症浸润及胶原纤维消失，使原来质地致密的牙龈变得松软脆弱，缺乏弹性。
4牙龈炎应该做哪些检查
1.口腔内窥镜
口腔内窥镜的出现，为口腔方面的检查和治疗带来了新的模式，当患者的病变景象展示在患者面前时，无需更多的描述或专业知识。患者也能理解治疗的迫切性。适用于患有口腔疾病的患者。
2.咬合关系检查
咬合关系检查是检查磨牙合关系，上颌第一磨牙近中颊尖咬和在下颌第一磨牙近中颊沟内。以及检查牙合关系，下牙切嵴咬在上牙冠舌侧三分之一处。
5牙龈炎的饮食
(1) 牙龈炎的饮食忌食辛辣刺激食品 如辣椒、大蒜、咖喱等刺激食品，可使疼痛加重，炎症进一步扩散。
(2)忌食硬质食品 硬质食品咀嚼时可使牙龈损害、出血，使病情更不易恢复，如松子、山核桃、香瓜等。
(3)忌食煎、炸、烤食品 油煎、炸、烤食品不利于咀嚼，易损伤牙龈，加重出血，故油煎排骨、鱼块等不宜食用。
(4) 牙龈炎的饮食忌饮酒 酒精可刺激局部炎症，使疼痛增剧，故忌饮。
(5)忌食酸、甜食品 酸甜食品可刺激牙龈，不利于疾病的康复。
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