小便的多少是根据人体每天摄入水分的多少，以及每天运动的多少来决定的。如果说饮用的水较平时多一点，并且运动量很少也不怎么出汗。那肯定会有小便次数多的现象。但是如果这些现象都不存在。突然间在短时间内小便的次数明显增加而且每次小便的量都很少的话。就有可能是前列腺出现了问题。可以去医院做一下相关的检查。配合药物的治疗以及注意饮食节制就会有所改善。
目录
1为什么尿尿次数多呢
为什么尿尿次数多呢，当我们成年之后，上厕所的次数会增加，排尿的次数也会增加，主要是一个量的问题，只要每天尿量是在一个正常的范围，那么我们排尿就是正常的，如果超出这个范围，这个尿的量多了，就是由某些原因引起的。
常成人每天日间平均排尿 4～6 次,夜间就寝后 0～2 次;如排尿次数明显增多,超过了上述范围,就是尿频。尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。发病原因;尿量增加：炎症刺激与非炎症刺激：如膀胱结石等,精神神经性尿频：尿频仅见于白昼,或夜间入睡前,常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急,尿痛.尿尿次数多。
适当控制食盐的摄取量,以利于肾脏保持水分。可喝淡盐开水,低浓度糖水,不要大量饮用高热量饮料,以防热量摄取过多引起体重急剧增加.尿频者,体内失钾较多,应补充含钾丰富的食物,如香菇,白菜,豆类,花生,核桃,西瓜,香蕉等。
为什么尿尿的次数多呢，是因为炎症或者是非炎症的刺激，并且上厕所会感到尿急，总是想上厕所，在尿量增加的同时，就不要吃水分特别多的食物，更想上厕所，可以适当控制对水分的摄入，在吃的方面要注意，不要吃一些对尿有影响的，要吃一些有利的，这样去尿尿的次数会得到缓解。
2尿频的朋友不妨试试食疗
尿频的朋友不妨试试食疗，夜尿频繁是让人很苦恼的一个问题，少则两三次，多则七八次，有人整夜尿量甚至超过了白昼。睡眠受扰，还容易着凉感冒或诱发其他病。常伴有腰膝酸软、畏寒肢冷、神疲耳鸣等表现。
夜尿频繁的老人，在饮食方面应慎用生冷寒凉滑利的果蔬，尤其是晚餐应当避免冬瓜、白菜、通心菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品，少吃易于惹湿或消食下气的白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品。夜尿多的老人最好先用食疗调养脾和肾，可以每周轮流做做以下几道菜。
核桃炒韭菜：以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及虾肉若干，用盐调味佐餐。可补肾壮阳。
炖蚕蛹：取蚕蛹、核桃仁各25克，芡实、党参各15克，白果(银杏)5枚，生姜1片，炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。
竹丝鸡汤：取鸡四分之一只并去皮，巴戟天(中药房售)用盐水炒制10克，杜仲用盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味)，淮山药15克，所有材料煲汤服食，能补肾阳，温而不燥。
猪小肚汤：猪小肚(膀胱)一个，莲子肉、芡实各20克，田七片6克或田七末3克，陈皮半片，煲汤或炖服。能补脾固肾，散瘀缩尿。
通过本文的详细介绍，你是不是已经掌握了以上介绍的四种缓解尿频症状的药膳食疗了呢?希望本文对你有所帮助!
3老人尿频尿急
1、老人尿频尿急是怎么回事
1.1、生殖感染疾病:慢性前列腺炎是男性泌尿系统的常见炎症疾病,好发于中青年男性。患者可出现尿频、尿急、尿后滴白、尿不尽、尿线细、排尿困难等。
1.2、急性前列腺炎:尿频尿急尿不尽尿痛,一般是前列腺炎引起,而前列腺炎又可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎两种。急性前列腺炎时,患者可表现为尿频、尿急、尿痛,可出现尿滴沥、终末血尿、会阴部坠胀疼痛,并可向阴部、腰骶部或大腿放射,可出现高热、寒战、头痛、全身疼痛、神疲乏力、食欲不振等症状。
1.3、慢性前列腺炎:慢性前列腺炎时,患者可表现为尿频、尿急、尿不尽、尿线细分叉、夜尿次数增多、尿无力、排尿困难、发热,腰酸腹痛、阴茎痛、睾丸、会阴、肛门有不适感或胀痛、阴囊潮湿且有异味、性欲减退或消失,早泄、阳痿或射精疼痛、头痛、乏力、眼花、耳鸣、失眠等。
2、治疗老人夜间尿频食疗方法
2.1、核桃炒韭菜:以核桃仁30克油炒,拌入切段的韭菜200克及虾肉若干,用盐调味佐餐。可补肾壮阳。
2.2、猪小肚汤:猪小肚(膀胱)一个,莲子肉、芡实各20克,田七片6克或田七末3克,陈皮半片,煲汤或炖服。能补脾固肾,散瘀缩尿。
2.3、炖蚕蛹:取蚕蛹、核桃仁各25克,芡实、党参各15克,白果(银杏)5枚,生姜1片,炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。
2.4、竹丝鸡汤:取鸡四分之一只并去皮,巴戟天(中药房售)用盐水炒制10克,杜仲用盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味),淮山药15克,所有材料煲汤服食,能补肾阳,温而不燥。
3、老人尿频尿急怎么办
3.1、可以临时服用左氧氟沙星、甲硝唑和三金片治疗,建议去医院做中段尿检查后,须根据尿培养和药敏试验选择敏感抗生素。
3.2、同时要注意个人卫生,避免反复感染。
3.3、注意休息,避免劳累,不要着凉。
3.4、应多喝水以增加尿量,保持每天尿量在两千毫升以上,这样既可以冲洗和清洁尿道,又能将药物的代谢产物排除体外,降低药物毒性。
3.5、此外,宜吃清淡、富含水分的食物,进食新鲜的蔬菜、水果,因其含有丰富的维生素C和胡萝卜素等,有利于控制炎症,帮助泌尿道上皮细胞的修复。
尿急尿频尿痛的注意事项
1、保持局部干燥卫生,勤洗澡。避免因尿频、尿急、尿失禁诱发炎症和湿疹。
2、饮食上少吃辛辣食品。
3、大量饮水,每天至少2000毫升左右,多喝水后,排尿次数增多,大量尿液的排出可将泌尿道里的细菌冲出体外,因怕尿频、尿急而不喝水的做法是不妥当的。
4、下腹部及膀胱区域进行热敷,或洗热水浴及热水坐浴,目的是加速下泌尿道的血液循环,控制炎症和缓解症状。
5、禁止同房,生病期间停止同房,以免进一步加重病情。
尿频的预防
1、是控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防有很大关系。
2、要经常进行户外运动,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,多呼吸新鲜的空气,减少发病的几率。有助于人们的身体健康。
3、保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,使尿频远离大家。
4、生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使病毒远离自己。
5、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟喝酒,极易导致人体的酸化。
4糖尿病尿频是怎么回事
糖尿病尿频是怎么回事?很多糖友都清楚，多尿是糖尿病的典型症状之一，但是有时即使血糖控制得好，还是会尿频。那么，糖尿病尿频是怎么回事呢?下面一起来了解一下其原因。
一、血糖高：
糖尿病症状中的多尿，和多饮是联系在一起的。多喝水，必然会引起多尿。排尿次数增加，据报道，有些糖尿病病人在一晚上需要起夜30多次。糖尿病人血糖浓度增高，体内不能被充分利用，特别是肾小球滤出而不能完全被肾小管重吸收，以致形成渗透性利尿，出现多尿。血糖越高，排出的尿糖越多，尿量也越多。
二、注射胰岛素不合理：
如果糖尿病人的降糖方案是早上胰岛素剂量较大，晚上的胰岛素剂量较少的话，这样不太符合生理规律，这样夜间可能会有高血糖的存在，从而导致多尿。
三、饮食、季节和精神因素：
冬天，有很多老年人夜间尿频尿多，少则三五次，多则十余次。这主要是由于冬季出汗少，加之老年人机体衰老，脏腑功能减弱所致。祖国医学有“肾所虚亏，膀胱气化无力”的说法。精神紧张也可引起神经系统反射紊乱，导致精神性多饮多尿症。
如果经常失眠、消化不良，或严重的神经衰弱，常常小便频繁，这种情况多见于中年女性。精神性因素引起的尿频，一般表现为时多时少，有明显精神，心理作用的“迹象”。精神紧张引起的尿频，对身体健康不会造成严重伤害。此外，很多糖尿病患者认为多饮水可以稀释血糖，故本身饮水量就较多，这种情况下多尿就不奇怪了。
四、糖尿病泌尿系感染：
由于存在代谢紊乱及某些急、慢性并发症，糖尿病患者不仅体液免疫功能受损，细胞介导免疫功能亦低下。女性糖尿病患者由于解剖原因，常常合并泌尿系感染。男性患者在合并神经源性膀胱和前列腺肥大后，也可由于尿潴留而并发泌尿系统感染。
这类患者在尿频的同时往往合并尿急、尿痛、小腹不适及尿液混浊等表现。部分反复感染的患者除上述症状外还可出现单侧腰胀痛、乏力、食欲不振等。尿液常规检查有助于发现泌尿系感染。一旦确诊，应参考药敏试验的结果，选用足量、敏感抗生素治疗，忌用用停停或滥用，防止造成慢性肾功能损害。
五、前列腺增生：
前列腺增生又称前列腺肥大，是老年男性常见的一种慢性疾病，据统计，老年男性60%有前列腺增生，从而引发一系列症状。尿频是前列腺增生的早期信号，尤其夜尿次数增多更有临床意义。随病情进展还会逐渐出现排尿无力、尿线变细和尿淋漓不尽。前列腺增生较重的患者，还可因尿路梗阻而导致尿潴留。提醒老年糖尿病患者在尿频的同时出现排尿无力、尿线变细和尿滴沥症状时，应到医院检查有无前列腺增生。
六、更年期尿频：
尿频是更年期以后妇女的常见症状，有时候是精神与心理所引起，尿频严重到一定程度就会变成“尿急”，患者一有尿意就必须赶紧上厕所，否则来不及的话，尿液就会自动流出，成了尿急与尿失禁。这种情况下坚持每天进行膀胱训练和盆底肌训练通常可以得到不错的改善。
七、糖尿病神经原性膀胱功能障碍(DCP)：
DCP是糖尿病神经病变中的一种，是糖尿病常见的慢性并发症之一，占糖尿病患者的25%～85%。这类患者的特征是膀胱容量增大，500毫升甚至1000毫升以上也没有感觉。换言之，无法将尿液排干净，余尿增多，膀胱可利用的容积变小，自然就出现尿频现象。
有文献报道，其发病与年龄、性别、病情无关，与糖尿病病程和是否得到系统治疗有关。糖尿病患者尤其是病史较长者，在出现尿频同时伴随排尿不尽，或每次排尿量过多时，应警惕是否合并了DCP。膀胱残余尿量测定及尿流动力学的检测有助诊断。建议出现这些症状的患者，不论有无尿意都应每隔2～3小时定时排尿一次，养成定时排尿的良好习惯，排尿时间宜稍长，尽可能排尽膀胱内的尿液。
八、泌尿生殖系结核或结石：
糖尿病患者因抵抗力下降易合并结核，发生在泌尿系统的结核可突出表现为无痛性尿频，该症状出现最早，持续的时间也最长。初期表现为夜尿增多，以后逐渐转变为全天性排尿次数增多，呈进行性加重，用普通抗生素治疗无效。还有部分2型糖尿病可合并高尿酸血症，尿中过高的尿酸易形成结石损伤尿路，阻塞输尿管并可引起继发性尿路感染和尿频。
5得了急性肾炎尿频怎么办
概 述五一回家看姐姐突然之间变胖了，像是水肿了似得，感觉好奇怪，才两个礼拜没见，怎么胖那么多，于是我偷偷的问阿姨姐姐怎么了，是生病了吗?问完才知道姐姐患上了肾炎，阿姨说你姐姐最近还尿频，整的她现在很自卑。看着姐姐这样，我真的很心疼，于是我回去找了一些医学资料，终于让我发现了一些方法。 今天就跟大家分享一下急性肾炎尿频怎么办?
步骤/方法：1肾炎患者要慎衣被，防风寒，避免感冒，不慎感冒，则可能加重病情;另外勿要过度劳累，过度劳累也会加重病情。
2轻度患者可以适当吃一些高蛋白食物，像鱼类、肉类、蛋类、奶类、豆及豆制品等，但是要注意重症患者要注意少吃蛋白质，否则会加重病情，另外浮肿明显者要多食萝卜、冬瓜、赤豆、西瓜、黑豆、丝瓜等有利尿作用的食物。
3一些严重的肾炎患者可以采用中药发治疗，像针灸法等，这些都是很有效果的。
注意事项：1：不要过度运动 2：注意不要感冒
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