很多人对于脸上长痘痘或者是一些蝴蝶斑比较熟悉，对于肝斑一点也不了解，其实肝斑主要是我们身体内的肝功能出现问题，进而通过肝斑体现出来，那么怎样去除肝斑这个问题也成为了不少肝斑患者考虑的问题之一，首先我们必须搞清楚自己为什么会患上肝斑，然后再去寻找最正确的方法解决。接下来让我们一起来了解一下怎样去除肝斑呢?
目录
1肝斑长在什么位置
黄褐斑也称为肝斑，是面部黑变病的一种，是发生在颜面的色素沉着斑。
根据中医理论，黄褐斑是由于肝失条达，气机郁结，郁久化火，灼伤阴血，血行不畅，可导致颜面气血失和;脾气虚弱，运化失健，不能化生精微，则气血不能润泽于颜面;肾阳不足，肾精亏虚等病理变化均可导致颜面发生黄褐斑。
通俗地说，中医研究得出，反映在皮肤上的斑斑点点，都和脏腑有着必然的联系。五脏六腑之精气充盈，皮肤则细嫩光泽;五脏六腑之精气匮乏，皮肤则萎靡枯黄。“斑”实质上是五脏六腑功能紊乱，气血不和，肝郁气滞，气滞血瘀、气血津液流通不畅及内分泌失调在面部的反映。治斑应标本兼治，中医草本祛斑调理从五脏论治，通过调节气血津液以求平衡阴阳，达到祛斑养颜的目的，可取得阻止黄褐斑复发的。
而对黄褐斑的治疗，除了专门针对消除斑点的治疗以外，更多的还应注重内分泌的调节，防治黄褐斑，就应该去斑与调节内分泌两手一起抓。
看过上面介绍的内容之后，相信大家都已经知道了肝斑就是我们平时所知道的黄褐斑，而黄褐斑一般多见于已经生育过的女性的面部。造成黄褐斑最主要的因素是由于女性体内的内分泌出现问题所引起的，因此在治疗方面也应该要注意先从调理内分泌开始。
2怎样去除肝斑呢
绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。
丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。
柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和strong族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
益母草茶：益母草煎水代茶饮，或用益母草曝晒干，烧灰，洗面，可使皮肤嫩白。
枸杞菊花茶：枸杞子6克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有滋阴养血祛风的作用，可防治色斑。
双花茶：金银花3克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有清热祛风的作用，可防治面部红斑、色斑。
养颜桃红茶：桃仁(打碎)10克，红花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日饮服两次。具有养颜润肤增色的功效。适用于面色无华，或灰暗和黄褐斑。
冬瓜仁：冬瓜仁适量，煮沸后取出曝晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再曝晒干碾成细末，每日吃一匙。可悦泽明目，可使人皮肤白净如玉。
双花粥：桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花与粳米同时入锅，加适量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分两次服。坚持长期食用，可健身、益寿、美容养颜增白。
核桃糊：白及10克，黄豆和核桃各250克，炒熟捣烂成粉末状。每日早、晚两匙加入开水冲服。可补益肝肾，防治面部色素和皱纹。
牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。
以上对于怎样去除肝斑做出了解答，我们可以知道，更多问题的解答都是有一定作用的，并不是凭空而来的，总而言之，我们不能只看到表面问题而忽视内在问题，我们首先应该了解自己肝功能出现哪些问题，把肝功能出现的问题解决清楚以后，然后再去考虑肝斑问题，这样我们就能保证自己的身体健康，也有一定的方法解决美白问题。
3肝斑和黄褐斑区别
好多人在问肝斑和黄褐斑区别有哪些?其实黄褐斑又称肝斑，那黄褐斑有什么样的具体表现呢?黄褐斑跟其他的斑点一样，它有它独特的，比较明显的表现症状，黄褐斑的特点是大小不一，数目不确定，而且主要分布在脸上，黄褐斑的颜色一般为淡棕色和灰色，对人的外貌产生了很大的影响。
1、病程:黄褐斑的病程发展比较缓慢,一般很难确定病程,有些患者的病程可持续数月或数年.通常患者多无自觉症状.
2、形状:黄褐斑的大小不一,数目也不确定,可形成弓形或多环状的皮损,成线状或彗星发散式的分布,对称发生于面部.
3、表现:黄褐斑的症状,黄褐斑皮损通常局限于皮肤的暴露部位,分布于面部,主要分布在两颊及鼻、前额、颏部,偶尔也可伴有乳晕的色素沉着.
4、颜色:黄褐斑的症状体现中,其颜色是一部分.黄褐斑通常呈现的颜色为淡棕色、灰色、棕灰色,严重者的黄褐斑呈棕黑色甚至深蓝灰色的斑疹,融合而成的片状色素斑.
5、界限:黄褐斑的皮损多数境界清楚,当色素沉着较少时,其边缘不是很清楚,而是呈弥漫状分布.黄褐斑表面没有鳞屑,无浸润,一般不会伴有其他皮肤病?,如红斑、丘疹等皮肤病.
上面就是黄褐斑的具体的特征，黄褐斑一般发作起来没有预兆，而且分布于面部两颊及前额处，颜色是黄褐色和棕灰色，也不会伴有其他疾病发生，所以做好面部的护理工作是很重要的，可以抵制黄褐斑的发生。
4肝斑祛斑后要忌口吗
黄褐斑患者平时注意饮食，不要食用辛辣刺激性强的食物，同时注意好自己皮肤的呵护，避免不良因素刺激皮肤，引发黄褐斑斑片不断增多，黄褐斑患者饮食要清淡，不要过冷、过辣，而且，饮食中要多喝开水，不要大量饮用饮料，同时，患者养成良好的生活习惯尤其重要，希望黄褐斑患者能够做到，这样疾病才能尽早康复。
黄褐斑是一种色素性皮肤病，也是黑变病的一种，又称为肝斑，是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病。得了黄褐斑疾病，大家要重视黄褐斑疾病的治疗和护理工作。
(1)干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
(2)桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
5被气出来的肝斑该如何调养去除
色斑(黄褐斑)，在中医上还有另外一个名字：肝斑，可见它与肝的关系非比寻常。中医认为色斑的产生是肝郁气滞，气滞血瘀致使气血运行不畅所致。
在正常情况下，人的气血畅通，体内新陈代谢产生的废物和毒素很快被血液带走并排出体外，所以不会出现色素沉淀。而一旦出现气血瘀滞、运行不畅，这些代谢废物便逐渐沉积下来，产生色斑。
色斑是被“气”出来的
现代社会里，来自家庭、工作的压力让女人们更加容易生气，而一旦心里长期憋了闷气，肝气就容易郁结，于是脸上就会“偷偷”滋生形形色色的斑点。所以作为女人，一定不能生气，更不能生闷气。
现代研究也证实了生气与长斑之间存在密切关系：生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。同时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。这些毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑。
黄褐斑与情志相关，也与饮食相关，也就是说，老生气必定长斑，老吃寒凉也很容易长斑。同时，有斑者平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡等，可经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。
黄褐斑特点
肝斑，主要为鼻梁两侧、两颊或前额淡黄色到深褐色的成片色斑，育龄女性较多，长期服用避孕药也可发生。中医则将黄褐斑分为脾虚、气滞、血淤、寒凝等多种类型。其中血淤最常见，女性多表现为月经不调、痛经、多血块等，因此有“无淤不成斑”之说。
1、黄褐斑皮损限局于皮肤的暴露部位，常分布于面部，以颧邪、颊部及鼻、前额、颏部为主，偶尔也可伴有乳晕及外生殖器的色素沉着。
2、皮损通常为淡棕色、灰色、棕灰色、棕黑色甚至深蓝灰色的斑疹融合而成的片状色素斑。其大小不一，数目不定，可形成弓形或多环状皮损，成线状或彗星发散式分布，对称发生并可呈蝶翼样外观。
3、皮损多数境界清楚，当色素沉着较少时，其边缘也可不清楚，而呈弥漫状分布黄褐斑表面无鳞屑，无浸润，一般不伴红斑、丘疹等其他止损。
如何淡化色斑?
了解了色斑形成的道理，就可以对症下药，例如：多正面思维，减少生气次数;气时多喝水，促进体内的游离脂肪酸排出，减少毒性;多吃绿色食物，提高肝的解毒功能;通过深吸气、双手平举、快速步行等运动来调节身体状态，协助肝脏把毒素排出体外。
食疗调肝，“吃”掉色斑
药补不如食补，养颜祛斑是女人的“一生大计”，时刻不能放松。除了调节情志，放松心情外，在平时的饮食中可以经常食用一些有助于调肝养颜的食物，如黑木耳、银耳、茯苓、玫瑰、白芍、益母草、当归、桑椹、红枣等。
1、胡桃芝麻饮
芝麻20克，胡桃30克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
2、白鸭消斑汤
白鸭1只，山药200克，枸杞子30克，生地100克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。
3、黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。
4、枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。
5、健脾消斑粥
生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。
6、猪肾消斑粥
猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。
7、当归山楂茶
当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。能疏肝健脾，消斑化淤。
想要一张澄净白皙的面孔，不可能仅仅注重某一方面的保养就得以实现。健康的生活方式是健康美丽的基础，想要让肌肤更快达到理想的质感，除了养肝和做好美白外，基础的保湿一定要做好。