乳房属于女性的第二性征，所以女性朋友到了一定的年纪之后，乳房就会开始发育，然后经过大约十年的时间使乳房完全发育结束。在乳房发育的过程中，很多因素都会影响着乳房的发育，所以也容易出现乳房发育不良的情况。那么，为什么乳房发育不良呢?
目录
1胸部发育不良吃什么东西好
当前对于胸部发育不良而引起的平胸，没有说特别好的丰胸方法，比如说药物注射这些方法都不能轻易的尝试，有可能会对身体造成一定的伤害，很有可能是内分泌或者这一方面的原因，如果在需要的时候可以通过调理，以便于达到丰胸的目的，胸部偏小的女孩子，一定是发育不好的原因引起的，还有一些遗传的因素也是有一定关系，建议平时的时候可以多吃蜂蜜，蜂皇浆，等这些滋补性的食物。
女性胸部发育的大小和遗传是有关系的，还有如果体质、身体内激素水平的不稳定也是会导致发育不良的，所以如果想要丰胸，就要加强三餐的饮食营养，多吃一些含蛋白质比较高的食物，例如牛奶，豆类，蛋类等等。特别是主要锌的吸收，锌是生长发育的重要微量元素，是体型特征表现的重要组成部分，还有就是要多补充维生素E，可以推动乳房的发育，不要减肥过度，减肥过度也是会影响生长发育的。
2胸部发育不良怎么回事呢
1、缺少蛋白质
蛋白质是一种对人体很重要的营养成分，乳房的发育需要蛋白质的参与，因为蛋白质会转化成脂肪，而乳房的主要成分就是脂肪。所以，在乳房的发育过程中，蛋白质是必不可少的，否则容易导致乳房发育不良。
2、减肥过度
减肥过度也会也导致乳房发育不良，因此，对于青少年女生来说，此阶段正是乳房发育的关键时期，除非体重超标，一般是不建议减肥的。因为减肥减的不全是赘肉，还会把乳房中的脂肪减掉，从而导致乳房缩水，这对乳房的发育是不利的。
3、胸罩不合适
对于女性朋友来说，到了十五六岁时，乳房已经基本成型，此时需要穿戴胸罩，不仅可以起到保护乳房的作用，还可以防止乳房变形。如果选择的胸罩太小，会影响乳房发育。如果选择的胸罩太大，则容易导致乳房下垂。
4、内分泌失调
女性朋友出现乳房发育不良的情况，还和内分泌有关，比如雌激素水平比较低的女性，乳房发育的比较小，甚至会导致乳房发育不良。因此，对于此类情况，建议及时去看医生，并调理内分泌。
3乳房没发育好怎么办呢
1.每日冲1分钟
在沐浴时也能健胸按摩，还不用自己动手：沐浴时用花洒冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环，增加乳房的柔韧性，防止乳房下垂。
2.两种健胸运动
要健胸，运动能帮忙，虽然不是增大胸部的方法，但胸肌经运动后可以使胸部更挺拔，视觉上也使胸部增大。
一、椅上挺胸健胸。
伏案工作完，双手扶住椅背，连续做10个左右突出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带组织。
二、床上蛙泳健胸。
睡觉前，俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。
3.按压三大穴位
中医认为，膻中穴、乳根穴和天溪穴，对乳房发育有重要作用。每次按压5秒，一次进行五六个回合，再配以精油，可以帮助丰胸。
膻中穴：胸部并行线上的中心点，正对到胸骨上的位置。
乳根穴：双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，一边一个。
天溪穴：位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。
4乳房发育畸形有哪几种
1、副乳
副乳即先天性多乳症，多数是双侧性。在正常乳房的上方或下方可有一个或多个婴儿型乳房出现，同时可能有乳头和乳晕。成年后，在月经前有明显的胀大，在哺乳期甚至可分泌乳汁。
治疗：副乳可根据具体情况切除乳头及乳房组织，也可采用脂肪抽吸或脂肪抽吸与切除相结合的方法。
2、乳房不对称
乳房不对称的病因尚不明确，表现为两侧的乳房发育不均衡，表现为大小及形态方面的差异。
治疗：可以通过隆乳、乳房缩小、乳房下垂矫正、胸廓畸形矫正等手段矫正。
3、桶状乳房
这是乳腺畸形造成，乳腺的基地过窄使乳房呈桶状。
治疗：手术中将乳腺处理后可以矫正这种畸形。
4、Poland氏综合症
Poland氏综合症是指先天性单侧胸大肌、胸小肌、乳房、乳头、乳晕、发育不全或缺如，常合并有手、臂的畸形，特别是常合并有手的短指、并指畸形。
治疗：Poland氏综合症的乳房整形根据胸大肌、胸小肌缺失程度，选择乳房再造的术式，有时可在患侧填充适当大小不一的硅凝胶假体行隆乳术，以使两侧乳房对称、和谐、平衡。
若胸大、小肌缺失严重，很难再造出满意的胸壁及乳房，常用带蒂背阔肌转移增大乳房及背阔肌重建胸大肌来治疗，会获得满意的效果，女性患者术后和正常人一样可以穿游泳衣、自信地参加社交活动。
5女性胸部小有什么危害
1、易患乳腺疾病
胸部不丰满健美的女人往往会存在乳腺疾病的隐患，增生、结节、纤维瘤、乳腺癌也会在健康的胸部发生。近些年陈晓旭死于乳腺癌，让人痛惜不已，本应风华年龄，却因乳腺疾病早早离开，因此女人不要小觑乳腺疾病，要提高丰胸护胸意识，经常按摩胸部，爱惜自己的胸部，才能做健康的女人。
2、贫血、气血不足
气血不足，上达不了胸部，子宫、卵巢所分泌的荷尔蒙不足，再加上经络受阻，胸部接收不到气血，胸部就会外扩、松弛、下垂，月事前无任何感觉。因此胸部的健康状况跟内分泌器官的子宫、卵巢有着密切的联系，这些细微隐患往往不会被察觉，梅艳芳死于宫颈癌，这是让人难以接受的。
3、脏腑各自出现不同状况
乳晕黑、有增生纠结显示脾胃虚弱，消化、吸收、转化、代谢能力都不够;肝藏血不足会导致月经量不多，子宫血供应不够，胸部自就会缺少气血的濡养，胸部就打不到丰满的效果。先天不足，后天更要调理，胸部发育不良，说明肾阴不足，气血不足。
4、影响夫妻生活质量
小胸女人性生活不容易达到高潮，乳房的敏感度是建立在乳房的健康的基础上的，想想，干瘪的乳房，怎么会有感觉呢?要想经营一个健康和谐的家，女人还得从丰胸做起。
5、减少女性魅力
女人的胸部是最大的生理特征，小胸女人都会有自卑的情结，没有丰满的胸部怎么会有女人应有的资本，更不要谈女人魅力了。
