一幅好嗓子，唱出一首听动的歌谣，是我们很多人都梦寐以求的，大家都觉得那些歌唱家的优美嗓音是天生，其实不然，日常生活中的锻炼和养护也是非常重要的，声音嘶嘶哑是我们在日常生中上经常遇的一种疾病，导到声音嘶哑的原因有很多种，下面我们就来学习下主要是由那些原因造成声音嘶哑的。
目录
1声音嘶哑的偏方
声音嘶哑的偏方一
组成：金针菜(黄花菜)50克，蜂蜜适量。
制用法：将金针菜加水一碗煮熟，调入蜂蜜，含在口中浸漱咽喉片刻，徐徐咽下。每日分3次服。
功效：可清热利咽，用治声带劳累引起的声音嘶哑。
声音嘶哑的偏方二
组成：川贝母、葶苈子、山豆根各10克。
制用法：煎水约200毫升，早晚分服。
功效：适用于咳嗽音哑、发热、黄痰、气促、咽喉肿痛等症。
声音嘶哑的偏方三
组成：生鸡蛋一个，白糖10克。
制用法：将鸡蛋破入碗中，加白糖调匀，用适量开水冲沏，每晚睡前服用。
功效：可滋阴润燥，用治声音嘶哑。
声音嘶哑的偏方四
组成：麦门冬、胖大海、青果各10克。
制用法：以滚开水浸泡10~15分钟，待温后不拘次数频频润喉。
功效：适用于声带发音劳累引起的声音嘶哑。
声音嘶哑的偏方五
组成：茶叶3克，苏叶3克，食盐3克。
制用法：先用砂锅炒茶叶至焦，再将食盐炒至红色，同苏叶加水共煎汤服，每日2次。
功效：可清热宣肺利咽，用治外感引起的声音嘶哑。
声音嘶哑的偏方六
组成：冰糖50克，梨2个。
制用法：将梨洗净切块，同冰糖共放入锅中加水煮烂，每日分两次服用。
功效：可清热润喉，消痰降火，用治声音嘶哑，对嗓子有保护作用。亦可将梨洗净切块，绞取汁液，徐徐咽下，每次1小杯，有同等功效。
声音嘶哑的偏方七
组成：胖大海5枚，冰糖适量。
制用法：将胖大海洗净，同冰糖放入碗内，冲入开水，加盖浸泡30分钟后饮用。每天上、下午各1次。
功效：可清热、解毒、润肺，用治干咳音哑、咽干喉痛及扁桃体炎、牙龈肿痛等。
治疗声音嘶哑的偏方大家应该知道了吧，很多的偏方都是很有效果的，还有就是大家可以去尝试用花生米和冰糖用水煮，能够很好的润肺利咽，对于治疗由外感造成的失音的效果是很好的，同时大家在平时的饮食上也要注意，不要吃辛辣刺激的食物。
2什么原因造成声音嘶哑呢
1、声带息肉，声带小结，慢性喉炎 ：患者多有过度发音，如长时间讲话，高声喊叫，长时间啼哭的病史，或者有用声不当，就会出现持续性声嘶，而声带小结和声带息肉多表现为持续性声嘶。[1]
2、伴有喉痛，吞咽痛，在感冒发热后出现，可能为急性咽喉炎。严重的喉痛，长时间不愈，还要考虑喉结核或者恶性肿瘤的可能。
3、声音发哑，甚至刺耳，伴有喉部阻塞感，咳嗽，痰中带血，伴有颈部包块，年龄较大的病人要警惕喉癌的可能。
4、部异物感，伴有咳嗽，声音易发倦，或有睡前喜食，或经常出现返酸，嗳气，也可能是返流性喉炎，但有的返流性喉炎的病人也可仅有一种症状。
5、另外外伤，包括环杓关节脱位，及喉部的物理化学损伤均可以导致声音嘶哑。
人的喉头必须具备以下条件才能发出正常的声音：
喉内诸肌必须相互配合 自动调节肌肉的张力
声带边缘必须整齐 光滑 扁平并具有良好的弹性
双侧声带必须向中线紧密靠拢 闭合
①声带息肉、声带小结;②喉肿瘤;③急慢性咽喉炎，外伤，水[1] 肿，肿瘤，瘫痪时，声带的形状、弹性、紧张度便出现异常，因而声带振动既不对称，又不均匀，便产生声音嘶哑。
以上是我们为大家介绍的主要造成声音嘶哑的原因，希望大家能有所掌握，同时在生活中避免这此因素对我们嗓子造成的伤害，发现疾病的时候，一定要及时的到医院进行诊疗，避免病情加重，延误治疗。
3如何预防声音嘶哑
1、避免受凉感冒。平时体格锻炼和耐寒能力的增强至为重要。感冒时,要严格禁声,不能说话,特别是不能多说话和演唱。
2、月经期间,注意保嗓,少说话或不说话,暂停演唱。
3、避免过度发声,用嗓不能过度,不能连台演出。不能连续讲课,每天最多讲两节课,最好在兼班主任的情况下,每天之讲一节课。干部不能连续做报告。总之,每天从早到晚,用嗓时间不能超过100—120分钟(包括工作用嗓和生活用嗓)。
4、避免冷饮不当,在用嗓(演唱、讲课、做报告、做解说等)前后两小时内,不能冷饮冷食。
5、避免辣烫食物,特别在演唱、作报告、讲课、作解说之前一周内,不易吃过辣过烫食物。
6、避免消耗体力和精力的活动,特别在用嗓之前两三日。不能熬夜打牌、跳舞、酗酒等。
4受凉和空气污染都会伤咽喉
声音是由声带振动产生的,而声音嘶哑俗称“哑嗓子”,是指发音时失去了正常圆润、清亮的音质,变得毛、沙、哑、嘶,严重者甚至可导致声带不能振动,或振动很差而发不出声音,即失音。
声带炎症是声嘶最常见的原因,过度烟酒及辛辣食物刺激、受凉、疲劳导致机体抵抗力降低时,病毒、细菌等就易引起上呼吸道感染,使声带出现炎症,继而引起声嘶。还有部分患者则是由于发声不当或用嗓过度造成声带炎症,尤其是使用嗓音较多的职业,如教师、演员、导游等。另外,由于空气污染,人体吸入过多的粉尘、有害气体,也可引起声带炎症导致声嘶。
声带小结、声带息肉(指发生于声带的息肉样组织)也是引起声嘶的常见原因之一,它会对声带的振动发声产生影响,多为发声不当或过度发声所致,也可继发于上呼吸道感染。
5老年人声音嘶哑要提高警惕
人到老年后，机体各器官功能都会衰退，发音器官———喉也是一样，如果不注意保护嗓子，发音过多、过劳，会出现声音嘶哑，形成哑喉。
喉咙是重要的发音器官。发音的时候声带向中线移位，声门闭合，气流从肺部呼出冲击声带，就发出声音，再经过喉腔、咽腔、鼻腔及胸腔的共鸣作用，加上唇齿的协调配合，便发出了不同的声音。其中声带的长短、厚薄、张力及弹性等对发音起着决定性的作用。老年人的喉粘膜萎缩，喉部的神经系统控制能力下降并且声带老化，声带及纤维数目减少使声带肌松弛弹性减低，运动能力差，因此出现音量变小、发音无力、音质下降，缺乏声音的抑扬顿挫，严重退化的就会嗓子疼、并发出 “嗓子疼怎么办”的疑问。
声音嘶哑是嗓音疾病的常见症状，一般来说，由喉部的急性炎症、喉结核、声带肿物如息肉、小结、喉部的良恶性肿瘤及精神、神经等因素引起。值得警惕的是声音嘶哑有时成为肺部、食道及纵隔等处肿瘤的早期信号。由于这些部位的肿瘤压迫喉返神经，而喉返神经是运动神经，受到 压迫便造成声音嘶哑，因此50岁以上的老年人，持续声音嘶哑超过1个月以上者，应提高警惕及时检查。
延缓嗓音的衰老，首先要预防呼吸道疾病。要避免长时间大声说话，另外要多饮水，少食辛辣刺激性食物，多食清淡、清凉食物及富含维生素C、E的食物，注意室内环境和卫生，防止室内干燥。
