感冒是每个人都经历过的，但有些人的抵抗力较弱，感冒总是反反复复的，不容易治愈，对病人的身体造成很大的伤害，也影响着病人的生活质量。到底有没有方法可以治愈感冒抵抗力弱?怎样才能不受感冒的困扰呢?感冒抵抗力弱怎么办呢?让我们通过下文来了解一下吧。
目录
1抵抗力差怎么调理
来一点茴香
茴香的特殊味道对有些人来说也许不习惯，但它富含的维生素C(比橙子高一倍)、叶酸和铁，是促进我们抵抗力的原动力。
把茴香切细后拌绿色生菜或莴苣食用味道更佳。经常用茴香做馅包饺子或包包子也是不错的选择。
少食用甜食
甜食会降低人体抵抗力。吃过多的甜食会消耗掉体内大量维生素，尤其是饭前吃较多甜食，还会引起血糖升高。
多亲近豆类
不管你用扁豆、大豆或其他什么豆类做菜或汤，都值得恭喜。豆类不但含有能增强神经的维生素B和促进肠蠕动的高纤维物质，还为我们的身体提供宝贵的矿物质(如锌、硒、锰和铁)。
这些矿物质能把有害的细胞毒素快速地予以分解，使细胞过早衰老的现象得以抑制。
睡饱觉
睡得好，健康就好，抵抗力才强。每天睡眠达7～8小时的人，其寿命也最长。人睡眠的时候也是免疫系统修复的时候，夜晚免疫系统的作用强于白天。
2感冒抵抗力弱怎么办
西医西药方面，目前有不少增强抵抗力的制剂，可以在短时间内起到增强抵抗力的作用，并维持一定的时间。比如胸腺五肽、胎盘多肽等，非典期间解放军305医院就应用胸腺五肽注射来增强医护人员的抵抗力，预防感染。类似口服或注射的制剂还有很多。
秋冬季节之前可接种流感疫苗、肺炎疫苗等增强机体的抗病能力。抵抗力的调节，体质的调节是一个长期的过程，所以治疗起来需要耐心。在药物治疗的同时，还需要在平时的饮食及生活上注意，要多吃蔬菜，水果等含维生素C多的食物，菇类。注意运动锻炼，作息规律少熬夜等等。功夫重点下在平时。
看了上文，你知道感冒抵抗力弱怎么办的答案了吧!中医治疗抵抗力弱，是一个非常好的选择，调节体质是一个缓慢的过程，需要有耐心。更重要的是，平时生活中要注意饮食的健康，多加锻炼，再配合药物治疗相信你的体质有很好的改善的。
3免疫力低下的症状表现
1、感冒不断
如果感冒成了你的家常便饭，天气梢微变冷、变凉，来不及加衣服你就打喷嚏，然后的日子便与感冒相伴了，而且要经历好长一段时间才好，这就说明你的免疫力有所下降。
2、经常感到疲劳
工作经常提不起劲，稍做一点事就就感到累了，去检查也没有发现什么器质病变，休息一段时间后你的精力又缓解，可这样又持续不了几天，疲劳感又出现了。
3、伤口容易感染
身体哪个部位不小心被划伤的时候，几天之内伤口处红肿、甚至流脓，正常人几天就可以好，而你却因此要拖久许多;或者你的某个部位，比如臀部长个又疼又痒的小疖子，过几天头上又长了，也说明抵抗力下降。
4免疫力低下总是感冒怎么办
经常淋个小雨就发烧，小风一吹就感冒，过个冬天身体就没利索过，天天生病，感冒、畏寒、发烧、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等。这不是个例，很多朋友都是这样的。感觉可能自己的体质就是这样子了，但是实际上不得病的人，年纪大的老人也大有人在，这是为什么呢?是因为免疫力低的原因。
扶正固本就是提高免疫力
中医中药治疗免疫力低下非常好，“正气”是肺、脾、肾、三脏功能正常的反映。 “扶正固本”就是要扶持肺之气，脾之血，肾之精的达到正常状态，其方法可分为益气、养血、滋阴、壮阳等。
“扶正”就是使正气充沛，中医的正气与西医的免疫力相当，正气充沛则人体有抗病能力，疾病就会减少发生或不发生。“固本”就是调护人体抗病之本，增强体质，使人体之本坚固牢靠，病邪不易入侵。
“不治己病，治未病”是说不要在已经得病了才去治，要平时调养好身体，在没得病的时候把病邪防住。
5抵抗力差怎么调理
别拒绝大蒜
大蒜的抗氧化作用，有提升抵抗力及抗病毒的功能，还可预防及治疗多种感染性疾病。不要太多，每天两个蒜瓣，就可增强抵抗力。
来一点茴香
茴香的特殊味道对有些人来说也许不习惯，但它富含的维生素C(比橙子高一倍)、叶酸和铁，是促进我们抵抗力的原动力。
把茴香切细后拌绿色生菜或莴苣食用味道更佳。经常用茴香做馅包饺子或包包子也是不错的选择。
