鼻子不透气也就是我们说的鼻塞，鼻塞的原因有很多，如果是因为一些疾病引起的就要多加注意了，平时要适当的运动，也可以用鼻塞热疗法，生吃大葱的方法治疗鼻塞效果都很好。鼻子不通气很难受，我们感冒的时候也经常会出现这种症状，那么如何缓解这些症状呢，有什么生活小妙招吗?
目录
1鼻子不通气的小妙招
一、薄荷油治鼻子不通气
直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少许的薄荷油抹在上唇，片刻，就能使鼻子通气。薄荷清香凉爽的特殊气味有助于通鼻，且具有疏风清热的功效。
二、鲜姜治鼻子不通气
将鲜姜洗净后切成小条状，在睡觉时，塞入鼻孔，3个小时候取出，一般一次就可以使鼻子通气。鲜姜可以散寒、解表、杀菌，其浓厚的气味对呼吸有兴奋功效，能有效减轻鼻塞症状。
三、艾草治鼻子不通气
将艾草的叶子揉搓成条状，洗净并擦干鼻子后，轻轻插入艾草条，片刻鼻子即可通气。艾草不但能通络、行气、驱寒，且其特殊气味及钾、精油等成分有利于缓解鼻塞。
2鼻子不通气该怎么治呢
1、疾病治疗 鼻塞是很难受，但是鼻塞却不是疾病，而是疾病的症状，因此，想要尽快的消除鼻塞首要任务便是治疗相关疾病，能引起鼻塞的疾病有感冒，风寒，鼻炎，鼻息肉，鼻囊肿，鼻窦肿瘤以及鼻中隔偏曲，鼻塞先搞清楚原因，再针对性治疗。疾病治疗好后症状自然消。
2、适量的运动 秋冬季节流鼻涕鼻塞多半是属于风寒感冒引起，如果平时身体素质较好，治疗这类感冒只需要吃点感冒药，适当增加一些运动量即可治好感冒，运动就能很好的缓解鼻塞。
3感冒鼻子不通气吃什么好
梨子
梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。
苹果
一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
4治感冒鼻塞的方法
热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
热风吹面
大家在刚感冒鼻子不通的时候可以尝试用热风吹面的方法，每天多次拿电吹风对着太阳穴吹3-5分钟的热风，这样可以缓解鼻子不通的症状，加速感冒的治愈。
5躺下之后鼻子不通气怎么办呢
躺下之后鼻子不通气可能是因为有鼻炎或者是感冒的前兆，所以要注意对身体好好保养，平时可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，蔬菜中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多吃能帮助很好的补充身体中的营养元素，而且还能起到很好的增加新陈代谢的作用，这样对鼻塞的现象很有好处，而且还能很好的预防感冒鼻塞的现象，另外平时也可以多吃一些高蛋白的食物，这样也会对鼻塞有调理作用。
鼻子不通气按哪个穴位，按摩时要注意什么?
通过适当地按摩脸部的穴位，确实能够缓解鼻塞的症状，如果按压两眉之间或是鼻翼两侧，都可以使堵塞的鼻腔变得通畅起来。大多数的鼻塞都是感冒引起的，所以最应该的还是要赶紧将感冒治好，在吃药时要选用可以治疗鼻塞和流鼻涕的药物，如果选择打点滴，要提前跟医生详细说明自己鼻塞的症状，在感冒治好了以后鼻塞也会好的。如果是鼻炎引起的鼻塞，这种情况就比较麻烦，先把鼻炎治好情况也会有所好转。