口臭是让人感觉十分困扰的一种症状，这时不管是刷牙还是漱口都无法缓解，而且可能会因为口中的异味不敢和别人靠近说话，生怕遭到疏远或者嫌弃。那么生活中有没有一些小窍门可以帮助解决掉口臭呢?接下来小编就会对此具体的进行讲述，有需要的话就一起来看看吧。
目录
1解决口臭有哪些小窍门
1、百合、绿豆各50克加水煮汤，可加糖服用。对有慢性呼吸道疾病，如慢支、肺脓肿等引起的口臭者，可常服用。
2、吃香芹。香芹不只是餐盘上绿色的点缀物，它也可净化口气，是天然的清新剂。因此，不妨挑一把嫩香芹，放入口中细细咀嚼，以便帮助缓解口臭的症状。
3、生山楂10克，陈皮6克，生甘草4.5克，煎汤当茶喝。有消化系统的慢性病，如胃炎、口腔炎、食管炎、肠炎等同时伴有的口臭者可用。
4、桂花茶。取3g桂花用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。
5、桂菊茶。取桂花和菊花各6g，然后用开水冲泡，每天一剂分两三次冲泡饮用，该方法适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。
6、生芦根粥。取芦根30克，大米50克。将芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。
这篇文章中介绍的方法都可以在一定程度上改善口臭症状，一般来讲效果还是十分明显的，因此大家不妨就尝试一下。除此之外，小编建议有口臭的人群要注意饮食，像大蒜、大葱等一类食物都要少吃，以免会加重口中的异味。
2远离口臭怎么做
概 述一般说来，口臭还算不上病，不会给人身体带来多大的伤害，却由于其症状的特殊性，又会严重影响人们的社交活动和引起心理疾病，因此怎样预防口臭就显得尤为重要了，我宝宝之前有此症状时医生给的建议是：预防胜过治疗。意思是说做好日常的预防工作，比病急再投医好得多。所以朋友们，你们千万要做好儿童感冒口臭的预防工作。 今天给大家分享口臭怎么办?
步骤/方法：1注意口腔卫生，早晚勤刷牙之外，最好配合漱口水一起使用，因为漱口水能够清洁到整个口腔的所有地方，能够起到全面清洁口腔的效果
2适当的减轻平时的疲劳度，多休息，保证充足的睡眠，尽量的放松自己，防止没规律的生活而引起上火
3口臭很多时候是由于肠胃功能紊乱导致，也就是消化不良，最好在平常吃一些有助于消化的东西，比如苹果、柠檬、生菜等等，可以将一些果蔬混合起来吃，沙拉是比较好的选择
注意事项：1注意卫生，防止感染 2避免过劳，适当的放松自己 3保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动
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查看详情>>3口臭的中药疗法
概 述姐姐最近总是闷闷不乐的，因为姐姐最近有严重的口臭，一张嘴说话那个味道就会四处飘散，我们尴尬姐姐也觉得很尴尬。姐姐白天要上班，在公司里面同人聊天嘴巴一直演着嘴巴，人家同事误会姐姐了，以为姐姐不屑和她们聊天。没有办法的情况下下只能够去找医生，医生给开了一些西药，服用后效果不是很明显。后来在隔壁大叔的推荐下去找了中医。经过中医的调理，果然好了很多了。现在就把经验和你们大伙共享一下啦。
步骤/方法：1经过老中医“望、闻、问、切”的诊断，中医说姐姐是由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。也就是所谓的“上火”和消化不良。中医给姐姐开了一些清热解毒，消食开胃的中药，按照医嘱，每天熬3次，分3次喝。
2除了喝中药以外，还要注意一些问题：1、一些辛辣的，刺激性大的的额，比如辣椒。葱、大蒜、油炸性食物不可以吃。饮食主要以清淡为主，少油腻。2、消化不良的h话可以每天早晚喝一杯蜂蜜水，也可以吃香蕉，香蕉有下火通肠道的作用。3、如果觉得中药太苦的话不妨吃几个山楂，山楂有清胃除口臭的作用。
3在这么一段时间里，觉得嘴巴里的味道让人受不了的话不如咀嚼茶叶或用浓茶水漱口，可以明显减轻口腔异味。 适当地多吃一些粗纤维食物，像全麦面包，可以缓解口臭症状。
4做好口腔的清洁工作，饭前饭后刷牙，睡前刷牙，用牙线代替牙签。随身携带口香糖没事嚼一嚼，能一定程度上减轻口臭。注意好休息，不要熬夜，熬夜会加重口臭的，此外，保证心情的舒适愉快。
注意事项：忌食酸性强和糖分高的食物。
查看详情>>4口臭是胃寒还是胃热
口臭是胃寒还是胃热
口臭是胃寒还是胃热?专家表示，口臭是由胃热导致的。胃热胃火、食积、虚热这些都是可以导致口臭的原因，在日常生活中，胃热胃火导致的口臭主要表现在除了伴有口臭的现象外还会有面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等现象。
胃热胃火导致的口臭大多是由火热之邪犯胃所致。但是，口臭的“臭味”不同，病因也不同。例如如果是刺鼻的臭味，有可能是刚吃完有刺激性味道的食物(如大蒜等等);如果是馊臭的，就可能是胃热，或者是口腔内的食物残渣引起的口臭;如果臭味不是很重，而且带点酸腐的味道，就可能是消化不良，嗳气泛酸了(这时候就有可能是胃寒脾虚，消化不良而致的口臭咯)。
胃是养生的根本，因此对胃部的调理十分的重要。胃火所导致的口臭患者应该多吃一些清热的食物来缓解此症状。胃病胃热的人更应该针对病症进行有效科学的药物治疗，以达到针对病因彻底根除口臭的目的。
如何判断自己是胃寒还是胃热呢?胃寒和胃热的症状表现，一起来了解下。
胃寒和胃热的症状表现
胃寒
许多有胃寒的病人，大多是不良饮食习惯引起的，如喜欢吃生冷的食物、三餐不定时等，久而久之就会导致胃寒，表现为胃痛伴有胃部寒凉感，用暖水袋暖胃，疼痛就会得到缓解。常因天气变冷或吃生冷食物后引发胃部疼痛或疼痛加重。
胃寒疼痛又分为实证和虚证，实证疼痛来势凶猛，疼痛剧烈，常因暴食生冷之品所致;虚证疼痛来势较缓，隐痛持续，常因气候或饮食不注意所致。
胃寒的人尽量不要吃生冷、寒凉的食物，比如绿豆、冰镇西瓜、火龙果、柿子、螃蟹等，否则会加重胃寒的情况。可以适当地吃些暖胃的食物，如羊肉、猪肚、南瓜、核桃等温性食物。也可以在饮食中加入姜、胡椒等调料。
胃热
胃热，重则即谓胃火。引起胃热的原因有很多，如嗜酒、喜欢吃辛辣和煎炒燥热的食物等，表现为胃痛有灼热感，常伴口渴、口苦、口臭，甚至出现牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等。胃热的人喜欢喝冷饮、吃冷食，因为入肚后会带来舒适感。
胃热疼痛也分虚实证，实证即胃火过旺，疼痛较剧并伴有烧灼感，有口臭或牙龈肿痛、大便干结。而虚证即阴虚火旺，疼痛较轻，伴口干微苦或口腔溃疡等，过度疲劳可诱发或加重症状。
胃热的人群与胃寒的人恰恰相反，要适当吃些凉性食物，如绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等，而且要注意远离煎炸、辛辣等有刺激性的食物，少吃羊肉、狗肉、胡椒、花椒等，否则会助长胃热。
胃寒和胃热其实都是由于饮食等导致的，也就是平时我们常说的病从口入，所以在今后的生活当中，一定要养成良好的饮食习惯哦，这样就可以减少胃病的发生。
5引起口臭的原因
引起口臭的原因
1、口腔疾病。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
2、胃肠道疾病。如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
3、少女口臭。有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。
4、节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。
5、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
6、长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。
7、能使使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。
8、晚餐太“重”，吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。
9、糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等，亦可能引发口臭。
10、心理压力过大，经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。
11、精神因素。首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
其次，戒烟戒酒;饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律，保持心情舒畅;多参加体育锻炼。
