很多人的皮肤都不是很好，皮肤分为三种：干性的、中性的和油性的，尤其是油性皮肤的人们，脸上经常去起痘痘。痘痘长在脸上明显的位置，确实是很受影响，以前小编有刘海的时候，痘痘还好是长在额头上，只有把头发放下来就可以遮住了，不过若是明显位置，就不好掩盖了，接下来小编就来给大家说说最简单有效的祛痘方法都有哪些。
目录
1中医祛痘的技巧及方法
出现痘痘的原因
常见的引起痘痘的原因有很多，例如熬夜、心情不好、吃了辛辣的食物等等。痤疮出现的地方也有很多，并不仅仅只有脸上，额头、嘴巴、人中处等等都是比较常见的地方，并且不同地方出现的痘痘代表着不同不同原因造成的。
中医祛痘技巧
出现痘痘的原因有很多，所以应该对症下药，很多了认为出现痘痘之后使用祛痘产品就万事大吉了，其实这是一种错误的想法。中医祛痘要掌握技巧：
1、不同年龄段的痘痘要使用不同的祛痘方法，例如：青春期的痘痘，那么就要用最强效的祛痘产品，因为这个时间段的新陈代谢非常的快，油污的生成能力非常的强;如果是25岁之后的痘痘，那么就要使用比较温和的祛痘方法，因为这个时间段如果使用强效的药品容易出现感染。
2、判断脸部的清洁程度，脸部情节是一项非常重要的工作，一定要按照正规、科学的洁面顺序进行，并且要保证在清洁皮肤的同时不伤害皮肤。
3、日常注意补水工作，这是祛痘技巧中最重要的一条。出了多喝水之外，也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这有助于痘痘消退和皮肤出现水润。
中医祛痘方法
中医上认为，痘痘出现的原因有很多，肺热、肾阴不足等等都会导致痘痘的出现。所以中医祛痘方法最根本的就是要针对不同的产生原因对症下药，然后对我们的身体进行内部调养。常见的中医祛痘方法有很多，例如中药、按摩、食疗等等都是可以改变我们体内的情况。
2真正有效的祛痘方法有什么
1、黄瓜汁和白醋
先用温水洗脸后，再用新鲜黄瓜汁和白醋混合调匀涂抹在患处，一日三次，大约10分钟后洗净,坚持使用半月即可痊愈。
2、盐水或牙膏
晚上洁面后用盐水或者牙膏均匀涂在患处周围，第二天有明显好转。
3、将一个苹果洗净切成薄片后放入碗内，加入沸水，等苹果片变软后取出，冷却至温热时贴在患处，20分钟后取下洗净。
3祛痘的快速方法
1、红枣黄柏
准备红枣6个、黄柏20克。将黄柏研磨成粉状，红枣烧成枣炭后也研磨成粉状。再将两种药粉与香油煎水。每晚用此水洗痘痘处，持续20分钟以上。
其实制作好了的话，也是不可以涂抹在自己的脸上的，脸上的药水干了的话，就再图，这样反反复复坚持四五次就可以的，对祛痘也是很好的哦。
2、脱脂酸奶祛痘印
只要将喝剩的酸奶薄薄的涂在脸上有痘印的位置，第二天再洗掉，脸上的痘印就会消退不少，但是酸奶中的养分过多，容易导致脸上长痘痘，因此要选择脱脂酸奶。
4祛痘吃什么好
1、大豆
大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
同时，作为一种植物性雌激素，大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力，是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。爱美的MM不妨让豆类常出现在你的食物清单上。
搭配：豆浆。
先将生豆在头一天晚上洗干净用冷水浸泡一下。第二天早上起来放在榨汁机里榨汁，然后用水与豆浆汁以1∶2或2∶3的比例加热饮用即可。
2、韭菜
韭菜含有较多的粗纤维，能促进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至是针包裹起来随大便排出体外，有“洗肠草”之称。
韭菜含有一定量的锌元素能温补肝肾温中行气、散血解毒、保暖、健胃，春季食用有益于肝。
护肤明目韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。
搭配：凉拌或炒食均宜。
不过，切记不要将芹菜叶扔掉，因为芹菜叶中的营养成分其实远远高于芹菜茎。
5芦荟胶祛痘的方法
1、直接涂抹芦荟胶祛痘
芦荟胶的使用方法，可以直接将其涂抹在脸上，这种方法适用于轻度长痘痘的美眉们使用，不会刺激皮肤，有效抑制皮肤的痘痘滋生。美眉们可以直接将面部皮肤清洗干净，然后取适量的芦荟胶，在痘痘皮肤处涂抹，当痘痘完全被芦荟胶覆盖之后，十分钟之后，再用清水将面部皮肤清洗干净。直接涂抹芦荟胶来帮助肌肤祛痘，比较适合在早上洗脸之后来使用，对于轻微的痘痘，有着非常好的去除作用。这样直接敷的方法，可以帮助痘痘及时小消炎杀菌、起到非常好的镇静舒缓的作用，避免痘痘恶化或者是感染。
2、点涂式涂抹芦荟胶祛痘
采用点涂式的方法来涂抹芦荟胶，此方法比较适合皮肤痘痘较多的美眉们来进行使用。用手指或者是棉签沾取适量的芦荟胶，然后采用点涂的方法将芦荟胶均匀地涂抹在痘痘较多的部位，使用后待芦荟胶微干，就可以用清水清洗干净，每晚睡前涂抹，直到痘痘完全消失为止。由于夜间是皮肤吸收营养和修复调整的最佳时间段，所以，如果痘痘比较多的话，那么，美眉们就在睡前做这样的皮肤护理，能够快速将痘痘赶走。
