鼻炎对于现代人来说是比较常见的疾病，鼻炎的发生造成了众多朋友的生活困扰，清楚了解鼻炎的症状对于疾病的预防和治疗有很大的帮助，那么鼻炎一般有哪些常见的症状呢?鼻炎是否会引起胸闷呢?下面大家就来一起看一看吧。
目录
1日常预防鼻炎的六种方法
注意饮食
尽量少吃精加工的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。可以多食用能降低过敏概率的食物。过敏的人不要喝冰水，以免刺激诱发过敏。每天吃乳酸菌食品(酸奶)，可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。
多运动
进行体育运动提高免疫力。夏季可以游泳，可以训练身体适应冷水、湿度和温度，提高肺活量。
找出过敏原，并远离过敏原
不养狗不养猫，不用地毯，常洗被单，尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒，用湿布擦洗家具。还不行?做个过敏原测试，有时可以找到过敏原。
注意环境卫生
室内保持通风，降低湿度，消除室内霉菌也是重点。入夏，南方人多是尘螨过敏，故开空调前最好先清洗干净。
保持鼻黏膜湿润
可以自制鼻喷剂(盐+苏打水)或者使用蒸气熏鼻;冷水洗脸能增强机体对温差的适应能力，改善血液循环，减轻症状;热水泡脚可提高鼻黏膜温度，减轻鼻腔对过敏原攻击的早期反应。
做鼻子保健操
穴位(风池、百会、太阳穴、应堂穴、晴明、迎香)按摩能增加脏腑气血，改善局部血液循环，舒缓过敏症状。
2鼻炎是否会引起胸闷呢
不知道你所说的胸闷气急是否因为鼻炎导致鼻腔堵塞所至，慢性单纯性鼻炎是常见的鼻病，其主要原因是急性鼻炎反复发作，合并细菌感染，治疗不彻底，致病变加深，久之成为慢性鼻炎;邻近病变、如鼻窦炎、扁桃体炎、鼻中隔偏曲长期影响所致;或因环境污染、尘埃和化学物质刺激所致，长期烟酒过度，缺乏维生素，以及长期滴用血管收缩药物液也可引起本病。主要症状是间歇性交替性鼻阻塞，时轻重，在劳动或运动后，呼吸新鲜空气时，鼻塞减轻。平卧较重，侧卧时下侧明显加重。
鼻涕量多且粘稠，偶呈脓性。检查可见双侧下甲肿胀、一般呈暗红色。用血管收缩药后，可见下甲肿胀明显消退。治疗应消除病因，注意工作和环境卫生，忌烟酒，消除病灶。不能过分依赖药物来保持鼻子通气。注意锻炼身体，增强体质。用针灸、鼻部按摩和中药治疗，能改善鼻阻塞。假如不适鼻塞导致的憋气，病情的确是咳出的脓痰，那么应进行胸片检查以及血常规检查，痰培养等，明确感染部位，是否因为肺部以及气管炎症导致的憋气，并根据痰培养的结果采用相应抗生素治疗肺部感染。
3鼻炎的常见症状
黑眼圈
眼眶下皮肤呈灰蓝色环形圈，有时具有下睑水肿。
打呼噜
张口呼吸，出现呼吸暂停，仰卧时较严重，侧卧有所缓解，有时会憋醒。
揉鼻
经常用手掌将鼻尖向上揉擦止痒和改善鼻呼吸，也有做出皱鼻、皱嘴唇等怪动作，以缓解鼻痒。
头痛及局部疼痛
鼻内粘膜肿厚及分泌物滞留压迫神经导致疼痛，常反射至头部其他各处，甚至导致记忆力减退，注意力不能集中。
4有鼻炎会遗传给宝宝吗
现在很多疾病都不同程度的与遗传有关，过敏性鼻炎的病人尤其是有哮喘的病人已经发现有一定的家庭性。但鼻炎不是遗传性疾病，一般的慢性鼻炎尚未发现明确的家庭遗传特点。所以鼻炎患者尚不用担心鼻炎会遗传，为预防遗传性疾病，最主要的是应详细了解对方家族情况，禁止近亲结婚，做好遗传咨询及产前检查，慎重使用能致畸形、致突变、致癌的各种药物。
鼻炎症状有很多种，依据鼻炎的种类不同，鼻炎症状也有所不同，鼻炎症状主要有鼻塞，流涕，打喷嚏，头痛，头昏等，但仅靠这些鼻炎症状是不能诊断鼻炎的，还要靠耳鼻喉科医生进行详细的检查。鼻炎的表现多种多样。从鼻腔粘膜的病理学改变来说，有慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、干酪性鼻炎、萎缩性鼻炎等;从发病的急缓及病程的长短来说，可分为急性鼻炎和慢性鼻炎。此外，有一些鼻炎，虽发病缓慢，病程持续较长，但有特定的致病原因，因而便有特定的名称，如变态反应性鼻炎(亦即过敏性鼻炎)、药物性鼻炎等。
5鼻炎患者应该多吃的几种食物
1、对于鼻炎的患者来说需要多吃一些铜量比较高的食物，尤其是麸皮、芝麻酱、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、马铃薯、鱼、虾、蟹、玉米、豆制品等等都是很不错的选择，这些食物是可以经常的吃一些的。
2、含锌多的食物也是可以适当的多吃一些的，尤其是肉类的食物，猪内脏，瘦肉，海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高对于有鼻炎的患者是可以经常的吃一些这类的食物的。
3、鼻舒堂小编认为含有镁的食物也要多吃，对于鼻炎有改善的作用，尤其是紫菜当中的镁的成分是最高的，还有小米、玉米、荞麦面、高粱面，燕麦，通心粉，烤马铃薯;豆类如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐;蔬菜如冬菜、苋菜、蘑菇;水果如杨桃、桂圆、核桃仁;其他如虾米、花生、芝麻，海产品等也是不错的选择。
4、藿香叶子粥，新鲜的藿香叶子适量，需要准备好后进行煎煮备用，之后准备一些粳米来炖煮成粥，加入适量的藿香煮沸，需要每天服用两次。
温馨提示，对于有鼻炎的患者，那么以上的食物是可以多吃一些的，对于鼻炎是有很好的辅助治疗的一个作用，但是一定要坚持的吃才有疗效，对症的治疗也是不可缺少的，同时保持营养均衡，避免环境的刺激。
