在孕妇出现了中度贫血的时候，是要注意了一定要及时去医院做一个全面的检查，看看到底是什么情况引起的，然后对症下药听从医生的治疗意见，其实孕妇出现了中度贫血之后，是会对胎儿的发育有一定影响的，所以一定要通过食物摄入来调整自己的身体，孕妇中度贫血严重吗？请看下面详细的介绍。
目录
1孕妈妈能食用茯苓吗
白茯苓是大众公认的美容圣品，它的美容功效非常不错，不仅能快速去除黑色素，同时还具有健脾利胃，强健肌体，宁心安神的作用。专家指出，用蜂蜜水调和白茯苓，祛斑美容的效果更是显著。并且白茯苓药性平和，不会轻易产生过敏反应，适合男女老幼使用。
茯苓呈椭圆，扁圆或不规则团块，大小各异，外表皮薄且粗糙，颜色呈棕褐色或黑褐色，多生于山坡或林下，宜在夏秋季节采挖，除去须根洗净后入药，那么孕妇能食用茯苓吗?
孕妇能吃茯苓吗?
茯苓是健脾利湿的药物，肾虚多尿、虚寒滑精、气虚下陷、津伤口干的患者应注意慎服。虽然没有明确规定孕妇不能服用茯苓，但为了安全起见，孕妈妈最好在医生指导下服用茯苓!
茯苓的作用功效
(1)抗菌：茯苓对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等有抑制作用，能杀死钩端螺旋体等细菌。
(2)健脾养气：茯苓药性平和，主治脾胃气虚、运化不利，以疗效稳健著称，常吃茯苓对那些久病瘦弱、食欲不振或兼有体倦乏力、腹泻的气虚脾弱病人有扶脾益气的作用。
(3)抗肿瘤：茯苓聚糖含量很高，可抗肿瘤活性。临床常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌瘤。
除此之外，茯苓对消化系统、血液系统以及中枢神经系统都具有一定的保护作用。
2孕妇中度贫血严重吗
孕妇中度贫血的原因是铁质的摄入不够满足胎儿发育的正常需要，因此补铁是改善贫血的关键，从你的血红蛋白水平来看已经是缺铁比较多了，饮食上多吃补铁补血的食物如猪肝、猪血、牛羊肉、黑芝麻、木耳等，还有含有蛋白质高的豆类、鱼类、肉类等，中度贫血单靠食补时间久，为了不影响宝宝的发育，因此建议补充一些营养丰富的补血铁剂，一般常用的孕妇微量元素铁剂有体恒健铁之缘片，补铁温和吸收好，相比其他硫酸亚铁剂不会有任何肠胃刺激，蛋卷味口感舒适，补充两个月血红蛋白就会回升到正常水平，中度贫血的孕妇饮食中不要进食浓茶、碱性食物，服用铁剂也不要和牛奶同服，最后祝你好孕!
孕妇贫血早知道：孕妇贫血症状有哪些?
怀孕之初突然发现自己容易疲倦了，劳累感频繁了，脸色也开始苍白了，甚至容易出现晕眩，准妈妈们，千万不要以为是怀孕的正常反应，你有可能是贫血了!
孕妇缺铁性贫血的症状主要有：易疲劳、易眩晕、乏力、面色苍白、指甲薄脆等，严重的会出现呼吸困难、心悸频繁，胸疼等。
孕妇缺铁对胎儿影响大!
孕妇轻度贫血对胎儿的影响不大，但是长期贫血会导致乏力、头晕，进而也会影响胎儿的健康发育。中度、中度贫血对胎儿的影响则很大，胎盘供血供氧不足，会影响胎儿发育，胎儿出生之后会有个子小、理智差等情况，还会导致胎儿先天性贫血，而孕妇由于血液携氧能力低，易导致胎盘缺氧，胎盘坏死、哽塞进而导致胎儿窒息，严重的甚至会出现早产、死产!
孕妇需铁量大，食补铁剂同时进行!
孕妇贫血的危害大，一定要引起重视。孕妇补血可以通过饮食摄入铁质，多进食猪肝、猪血、瘦肉、鱼虾、蛋黄等，除了这些补铁补血的食物，还应多进食蔬菜和水果果，如菠菜、芹菜、樱桃、红枣等，补充维生素C以促进铁质吸收。
中国营养学会定义准妈妈孕中、晚期每天摄入铁的推荐量分别是25、35毫克，比孕前大大的增加了，日常的饮食很难满足孕妇的需铁量，所以新稀宝孕婴专家建议在孕妇食补和铁剂同时进行，以更好的防治缺铁性贫血。可选择市场上口碑比较好的体恒健牌铁之缘片，均衡补充铁和蛋白质等孕妇贫血缺乏的营养物质，补铁生血安全无副作用，对胎儿无任何影响，有效防治缺铁性贫血，保护母婴健康!
新稀宝育婴专家温馨提示，孕妇贫血对胎儿影响大，孕妇补铁补血的同时不宜多喝茶、牛奶、咖啡，否则会影响补铁效果!
3孕妇吃菠萝应注意哪些问题
菠萝中含有一种叫菠萝酶的物质，对人的皮肤和血管有一定的副作用。过敏体质的人吃菠萝会引起菠萝中毒，因此对于过敏体质的孕妇，最好是不要吃菠萝。
另外，如果孕妇患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍，应该不要吃菠萝。
最后，如果孕妇出现发烧及湿疹疥疮现象的时候，也不能多吃菠萝。
孕妇之所以要少吃菠萝，主要考虑到过敏的问题。如果孕妇没有过敏体质的话，还是可以吃的。菠萝含有菠萝蛋白酶。有的人对它过敏，食用15分钟后就会出现过敏的情况，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应，就要注意慎重食用了。
提醒：在菠萝果肉里含有的“菠萝酶”对我们的舌头和口腔表皮有特殊的刺激作用，而食盐对菠萝酶的活动起到了很好的控制作用。因此，吃了没有蘸过盐水的菠萝果肉后，口腔、舌头以至嘴唇都会有一种轻微的麻木刺痛的感觉，这就是酶在产生作用。因此，我们吃菠萝的时候，最好把新鲜菠萝放在盐水中浸30分钟以后再食用。
小编温馨提醒：孕妈妈要学会选择适合自身体质的水果，并且要了解怎么进食才能对自己身体更有好处，这样才能从中摄取到足够的营养来维持身体的消耗。
4孕妇每周一杯酒孩子将来更优秀
据报道，心理学家调查发现，每周饮用90单位酒精——葡萄酒稍微多于一杯量的孕妇，她们宝宝的情感和行为会更出众。
但是，“很有必要强调，这并不是引诱孕妇饮用酒精。”
“因为怀孕期间，看不到酒精对于孩子的行为所产生的益处，乍一看，这是讲不通的，但是当你观察母亲的生活方式的时候，你会找到解释。整体来看，每天饮用90单位或者更多葡萄酒的母亲，她们的孩子最有教养，最健康的生活方式。”一杯175ml的葡萄酒相当于2到3个酒精单位。
英国国家卫生与临床优化研究所建议，怀孕的女性在前三个月要特别注意，避免饮用酒精饮品，因为这会增加流产的风险。大量饮用酒精饮品的孕妇会让孩子产生一些列的问题，像胎儿酒精综合症会引起生长限制，面部畸形，学习和行为紊乱。
英国伦敦大学学院也曾做过一项研究，根据英国千禧世代研究(Millennium Cohort Study)以及采用问卷、采访、家访等方式收集到的大量数据，分析了英国妇女的饮酒习惯和她们的孩子长到3岁时的认知能力水平和行为表现。为了消除社会、经济、家庭组成等外在因素的影响，研究人员分析资料时，还用统计学方法对结果进行了调整。
最终结果显示，对于曾在怀孕期间适量饮酒的妇女，她们的孩子不仅不易出现行为问题和精神问题，而且在词汇记忆、形状识别、文章朗读和数数等测试中也有上佳表现。相反，那些滴酒不沾的妇女生下孩子，出现行为和精神问题的几率分别“饮酒妇女”的孩子高40%和30%。
5怀孕六个月胎儿发育和母体变化
一、怀孕六个月胎儿发育
身长30厘米，体重约600-750克。
骨骼更结实，头发更长，眉毛及睫毛开始长出。脸形也更清晰，已十足是人的模样，但仍然很瘦，全身都是皱纹。
皮脂腺开始具有分泌功能，并长出白色脂肪般的胎脂，覆盖在皮肤表面。而胃肠会吸收羊水，肾脏排泄尿液，已经完成出生的准备。万一此时流产，只要在保温箱内很好地护理，婴儿还能健康成长。
此时已可利用听诊器听出胎儿的声音。医生可在孕妇腹壁摸到胎头及胎臀，判断出胎儿在子宫腔的哪一位置。
二、怀孕六个月母体变化
你的宫底已高达脐部，下腹隆起更为突出，体重也增加了许多。子宫增大使你的脊椎后仰，身体重心前移，出现特有的孕妇体态。由于腰背对这种变化的不习惯，所以特别容易疲劳，在坐下或站起时都感到有些吃力了。血液中水分增多，使你从这时起可能会出现生理性贫血。钙质被胎宝贝大量摄取你还可能会感到牙痛，也许还会出现孕妇特有的尿糖现象。
