世界上每种生物对宝宝都是很和善的，唯独病菌不会这样做，因为它从不会放过任何一个可以让它繁衍生息的宿主，所以宝宝们感冒咳嗽是无法避免的。可是宝宝们感冒后经常会在睡觉的时候咳嗽，这可愁坏了宝爸宝妈们。下面就教您几个小妙招来缓解宝宝睡觉时的咳嗽吧!
目录
1宝宝咳嗽影响宝宝睡眠吃什么
百合杏仁粥
百合50克、杏仁10克、粳米50克，白糖适量，将杏仁去皮、尖，打碎，同鲜百合、粳米共煮为稀粥，加白糖适量温食。具有治虚弱、干咳痨嗽。百合糯米粥，将百合洗净与半熟的糯米同煮至稀烂，加蜂蜜后食用，对儿童咳嗽有很好的食疗效果。
银杏粥
银杏4个，粳米100克，调入白糖，煮粥食，用于小儿咳喘。银杏炖鸡，新鲜肉，吃银杏果喝汤，咳嗽期间每日服一粒生银杏，连服一个月以上，除治疗咳嗽外，对预防以后的咳嗽效果更佳，对平时抵抗力差的儿童效果更好。
2宝宝睡着后咳嗽怎么办呢
宝宝白天精神很好,睡觉时咳嗽,是因为前几天感冒上呼吸道感染,感染处的炎性分泌物会流入口腔或咽进去。 睡觉一平躺，炎性分泌物就会向气管方向流动。但气管，是机体里“看守”最紧的地方，不能容许有杂物进入。但炎性分泌物老是往那流啊(因为就是那附近发炎)，喉头就以咳的方式来清除这些杂物。也可以说，是这些杂物闯了禁区，刺激并激活了机体的保护(条件反射)动作，这动作，就是咳。
感冒治好的快，但咳好的慢。一般，感冒好了几周后，咳才会在“不经意”间慢慢消失。而感冒多是病毒性的，现在对付它并没有良药。因此，感冒的主要症状消失了，但炎症并没有彻底好啊。那就还有刺激喉头的可能，就还会持续咳一段时间。 咳的病程就是比感冒病程长。
夜间抬高宝宝头部：如果宝宝入睡时咳个不停，可将其头部抬高，咳嗽症状会有所缓解。头部抬高对大部分由感染引起的咳嗽是有帮助的，因为平躺时，宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面，引起喉咙瘙痒，致使咳嗽在夜间加剧，而抬高头部可减少分泌物向后引流。还要经常调换睡的位置，最好是左右侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。咳嗽的宝宝喂奶后不要马上躺下睡觉，以防止咳嗽引起吐奶和误吸。如果出现误吸呛咳时，应立即取头低脚高位，轻拍背部，鼓励宝宝咳嗽，通过咳嗽将吸入物咳出。
3孩子晚上总是咳嗽怎么办
喝一些温热的水：
面对夜晚总是咳嗽的孩子，爸爸妈妈们可以在白天的时候多让您的孩子喝一些温热的水。温热的水能够促进孩子喉咙中痰的稀释或者是咳出，还能够有效地缓解孩子喉咙的紧张状态，让咳嗽变得不那么频繁。而在睡觉之前，爸爸妈妈们可以让孩子把头稍微抬高一些，同时喝一些热牛奶或者是热汤、米汤等促进孩子的睡眠，这样子也能够减少孩子夜晚咳嗽的频率。
水蒸汽止咳法
就是让您的宝宝吸一些水蒸汽或者是让您的宝宝呆在蒸汽比较多的浴室里或者是房间里，大约五分钟左右。这些温热的潮湿的蒸汽能够通过呼吸进入孩子的肺部，帮助您的孩子减少肺部中痰的郁积，清除肺部中的粘液，这样是能够有效帮助您的孩子平息咳嗽的。
4宝宝干咳的处理办法
炖点川贝鳄鱼汤
6个月大的宝宝可以喝点汤水了哦。不妨炖点川贝鳄鱼汤给宝宝试试吧。(材料：鳄鱼肉、川贝。百合。玉竹。沙参。枸杞。淮山等药材适量)鳄鱼肉炖汤的汤水很清，而且润肺止咳。
宝宝没到天气出现变化的时候就容易出现上火的情况，半夜哭闹，可以炖这个汤给宝宝喝，效果还是不错的哦。
南北杏龙利叶煲瘦肉汤
南北杏龙利叶煲瘦肉汤俾BB喝就好啦，过年前我BB感冒同咳嗽喝了两三天汤就好了咳嗽。你不妨试试!
5宝宝咳嗽4件事做对了吗
1、宝宝穿多少
很多家长误认为宝宝天生怕冷，所以总是给宝宝穿很多，特别是咳嗽时，更加认为是穿少了冻得咳嗽，于是再加一件。其实，“捂太严”更容易捂出病。宝宝天生爱动，穿太多则容易出汗，若衣物未及时更换，汗液未及时擦干，很容易感冒，而儿童感冒多会咳嗽。
到底该为宝宝穿多少呢
正确的做法是以家长的穿衣量作为标准，一岁以内的孩子多加一件(平均厚度)衣服即可，衣物尽量宽松些。一岁以上的孩子则可以参照大人一样穿衣，因为此时宝宝的体温调节能力基本和大人一样了。
2、宝宝怎么吃
宝宝一咳嗽，急坏了家长，家长总认为应该给生病的孩子多补补。其实，咳嗽未愈时，补品留邪，会使咳嗽更难愈。有些妈妈会煮冰糖雪梨汤给孩子喝，如果冰糖放的太多，反而因太甜腻更容易引起咳嗽。太甜太咸、生冷、辛辣、油炸、易致过敏的海产品等饮食都是孩子咳嗽的禁忌。
其实，孩子生病期间的饮食应清淡易消化。孩子食欲不振，可做些清淡味鲜的肉粥，面汤等易消化的食物。多食新鲜水果及蔬菜，以补充维生素和无机盐。多喝白开水，不仅可以满足孩子生理代谢的需要，还能稀释痰液，便于咳出。
3、宝宝怎么睡
如果宝宝入睡前咳嗽不止，可将宝宝头部垫高，减少因鼻腔分泌物向后流向喉咙下方引起的喉咙瘙痒，从而减轻咳嗽症状。同时，应左侧右侧换着睡，有利于呼吸道分泌物的松动和排出。咳嗽的宝宝吃奶后不要立即躺下，以免因咳嗽引起的呕吐造成误吸。万一误吸，应立即取头低脚高位，并辅助轻怕宝宝背部，鼓励宝宝咳嗽，将吸入物咳出。
4、怎样帮助宝宝咳
宝宝有痰咳不出，太辛苦，妈妈怎么办?妈妈可以用体位排痰法配合拍痰法帮助宝宝咳痰。体位排痰法是将几个枕头做成一个20-30度的斜面，宝宝侧卧在枕头上，左右都可以，头高脚低位，利用地吸引力使肺部不同部位的痰液自动流出，利于排痰。
