生活水平提高了，人们的健康状况较之上世纪的人们好很多了，身体的抵抗力也比较高。平时 头疼脑热的情况也很少，事实虽如此，假如遇到头疼脑热，嗓子发炎反复发烧的事件，我们也会 特难受。我们多储备一些有用的医学常识，不至于束手无策。那么遇到嗓子发炎反复发烧的情况 ，具体怎么办呢?
目录
1发烧吃什么水果
1、西瓜
西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。
高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季，小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利湿。
2、梨
梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。梨子本身具有清热效果，能止咳化痰，但是因为它属于凉性水果，对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽情形;不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质，让性质转温和，就能拿来当作止咳妙方。
3、马蹄
荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言，荸荠富含碳水化合物，热量却不是很高，同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英，不仅对骨骼、牙齿的发育有利，还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。
生吃虽然清脆可口，但还是洗净煮熟食用最好，且煮过的荸荠更甜、口感更好。发热时吃荸荠，与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳，不过它仅是食疗的辅助方法，当高热不退或病情加重时，还应及早就医。
2遇到嗓子发炎反复发烧怎么办呢
1、感冒初起喉头又痒双痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉部位。
2、食醋治疗：若喉咙肿痛，用醋加同量的水漱口即可减轻疼痛。
3、炒盐治疗：将盐炒熟研细，吹入喉中，吐出涎水，可消炎止疼。
4、生梨治疗：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛。
5、藕汁巧治咽喉肿痛：用藕汁加蛋清漱口治感冒后咽喉肿痛有特效。蛋清可滋润咽喉，止咳; 莲藕能消除疲劳，安慰精神。方法是将莲藕削皮洗净，捣碎挤出藕汁，与蛋清(鸡蛋1个可分3次用) 一起拌匀，保存在阴凉处，即可用来漱口。
6、含服润喉糖：最好选用蜂蜜或水果口味的润喉糖，应避免薄荷味儿的。
7、使用空气加湿器 天气干燥会使声带之间的粘液干掉而彼此粘连，从而导致喉炎。空气加湿器能够增加空气 湿度，从而缓解喉炎症状。
8、按摩照海穴：照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处，按压此穴能清咽利喉。不过按压力 道不能过猛，应该以感到酸、麻、胀为度，时间以 5至10分钟为宜。如果再配合按压列缺穴、太溪 穴和天突穴等穴位，效果更佳。 如果除咽喉肿痛症状外，还伴有以下一些症状，则不宜采用自我药疗的方法，应及时就医，以免延误治疗时机。
3发烧感冒吃什么好
1、橘皮生姜红糖茶
橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。
2、甘蔗马蹄饮
甘蔗主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，止呕。荸荠清热、止渴、开胃、清食、化痰、益气、明目。甘蔗榨汁与荸荠同煮，饮汁吃荸荠。可清热生津止渴，用于发热口渴舌干，或麻疹后期热伤津液的口干唇红，烦躁不安等症。
3、紫菜汤
紫菜的清热效果早在明代就已被肯定，李时珍在《本草纲目》一书中指出，紫菜主治“热气烦塞咽喉”，它味甘、寒，能清热、补胃、利水肿。用紫菜煮汤不但能帮助退烧，还可以缓解咽喉疼痛，如果喜欢吃豆腐，也可以加点，豆腐中的石膏成分会让退烧的效果更强。而对于发热时候肺热痰多的人，专家建议可以用紫菜和萝卜，煮汤服用，有化痰清热的功效。适合轻微的发热和早期感冒，并不适合症状较为严重的感冒发烧。
4、牛奶米汤
米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。
5、香菜根水
香菜根具有促进血液循环的作用，能够排汗退烧。更重要的是，它还有健脾胃的作用，小孩很多时候都是因为脾胃功能较弱而导致的发烧反复，因此喝香菜根汁可达到“双管齐下”的效果。可选250克香菜根，洗净后放入砂锅中，加入六七百毫升左右水即可。待水熬至原来的1/3左右时，捞出香菜根。可一天喝两到三次，小孩发烧便可缓解甚至退去。
6、小白菜豆腐汤
豆腐中含有石膏成分，可以退烧;小白菜也有清凉减热的功效。不过要记住，烹煮时一定不要加油和盐，否则效果会受到影响。这道“退烧汤”并不适合老人食用，因为老人免疫力差。
7、菊花茶
菊花疏散风热，明目，清热解毒，平肝阳。将菊花泡茶，加白糖频服。可清热解毒，用于发热头痛，口渴眼赤等症。
8、煮荸荠
荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效，既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。对于刚发烧的病人来说，荸荠有辅助其退烧的功效，每次吃10个左右即可。
9、西瓜绿皮汤
西瓜皮治闪腰岔气，口唇生疮。西瓜皮煮水，加白糖凉服。可降火泻热，用于高热小便黄少，口渴烦燥。
10、红萝卜饮
红萝卜主下气补中，利肠胃，令人健食，有益无损。红萝卜水煎频服。可治小儿高烧不退。
4孩子发烧五种情况下需要立马送医
从孩子精神状态来看
孩子一发烧，因此就会给其服用退烧药，其实这样做是不对的。因为有时候的发烧是身体抵抗感染的一种方式，有时候的发烧并不是吃了退烧药就能解决的。所以家长们需要学会判断宝宝哪种发烧是需要重视的。
首先，家长们可以通过观察宝宝精神状态来判断，如果宝宝发烧的时候精神状态不错，能吃能睡，能玩能笑，跟平时看起来没有太大的区别的话，那么就说明宝宝发烧的并不严重，好好休息就可以了。但是如果宝宝发烧的时候精神萎靡，表情淡漠的话，那么就说明宝宝发烧的比较厉害了，那么这个时候就需要带着宝宝赶紧去医院诊治了。
从孩子孩子的面色来看
其次，家长们还可以通过观察面色来判断宝宝发烧情况是否需要送以诊治。如果宝宝发烧的时候面色如常或者是潮红的话，那么只需要在家里面给宝宝进行物理降温或者是吃点退烧哟就行了。但是如果孩子的面色黯淡，发黄，发青的话，那么这个时候就需要及时带着宝宝就诊了。
从孩子反应来看
如果孩子在发烧的时候有出现剧烈，喷射性的呕吐的话，那么可能是因为孩子的颅脑发生了病变，那么这个时候就应该立即去医院。
从孩子皮肤来看
如果家长们发现你的孩子在发烧的时候皮肤上还出现红疹的话，那么多半是传染病或者是药物过敏导致的。又或者是发烧的时候有皮肤发紫，变凉，那么就预示着孩子身体内部循环衰竭。因此，都要及时的带着孩子去医院诊治。
从孩子大便情况来看
如果孩子在发烧的时候伴随有不能按揉的腹痛的话，那么就说明孩子患有急诊腹症。又或者是，宝宝大便出现脓症的话，那么就说明孩子患上了痢疾。那么，就应该带着孩子立即去医院。
5孩子发烧需要查血常规吗
大多数血常规都是先抽血培养出了细菌再来证明孩子是否细菌感染，但抽血操作、存储时血样也可能被体表或体外的细菌污染，即便没有污染，血里培养出细菌也并不意味着一定会发生严重的感染，比如拔牙后短期内血培养阳性很常见，但出现全身感染症状的并不多。
同样，抽血去培养，结果没有长出细菌，同样不能就说没有细菌感染，因为抽血的时机，血样的存放和培养方法等都可能影响结果。
所以，对于判断是否存在细菌感染，即便是血培养这样的所谓“金标准”，依然存在假阳性和假阴性的问题，但不能据此否认血培养在判断细菌感染上的意义。
判断一项检查是否有意义，应该从这项检查的敏感性和特异性来分析，判断结果更多的是概率大小的问题，而不是有或者无的问题。对于有局限性的感染，比如皮肤上长了大的疖肿，或者明显红肿渗液伤口的，这种明显是细菌感染才有的症状，自然不需要再靠血常规来判断是细菌还是病毒感染。同样，如果你根据临床症状已经诊断一个孩子为普通感冒，明确为病毒感染，自然也不需要常规做血常规来鉴别。
对那些只有发烧而没有其它症状的孩子，判断是病毒感染还是一些严重的细菌感染引起，才更有意义。血常规用于判断感染性质，主要是看白细胞计数(WBC)和中性粒细胞计数，尤其是前者。能引起这两项指标升高的原因有很多，除了严重的细菌感染以外，病毒感染，非感染性的炎症比如类风湿性关节炎、血管炎，身体或精神创伤，一些肿瘤、药物，甚者运动都可能导致这两项指标升高。
研究针对的年龄不一样，研究的时间、样本来源、数量也不一样，总的说来，早期的研究认为WBC用于判断细菌感染比单纯的临床评估更有优，但特异性差，敏感性不如CRP和PCT。在儿童普遍接种了流感嗜血杆菌和肺炎球菌疫苗的国家，疫苗的接种让儿童发热的疾病谱发生了明显的改变，细菌感染越来越少，病毒感染越来越多，WBC这种本来敏感性就更低的指标参考意义就更小了。
而国内的情况还和美国这些发达国家还不一样，国内流感嗜血杆菌和肺炎球菌疫苗都是自费疫苗，接种并不普遍，这两种细菌仍然是儿童发热的重要病原体，细菌导致的儿童发热比例仍高于发达国家，血常规鉴别细菌感染的参考意义肯定也更大。
发烧是否需要查血常规，或进一步做其它检查，需要根据孩子的具体情况来综合权衡，而不是简单的否认，结果分析也要结合其它情况来综合判断。
对发烧的孩子滥做血常规，错误的解读血常规成为滥用抗生素、过度治疗的一个重要原因，解决这个问题靠的是提高医生对这个检查的认识，而不是简单的否认这个检查的意义。
