经过十月怀胎之后，女性的肌肤会发生变化也是在所难免的，对此还是需要坦然面对的，妊娠纹的出现与很多因素有关系，对此还是要正确认识的，这样才能提早预防，也能在产后出现妊娠纹的时候，尽快的想办法来缓解和消除，那么产后吃什么可以淡化妊娠纹呢?来看看吧。
目录
1妊娠纹正确护理手法都有哪些
1、注意橄榄油或者按摩膏的选择
首先，去超市购买进口的食用级别橄榄油，要纯天然压榨的，不要买汽油浸出的，这种杂质比较多，不适合孕妇使用。一般价位稍微贵一点，进口食品柜上的都是可以放心购买的。按摩膏应选择有质量认证的，注意配方，要选择温和、抗敏性的按摩膏。
2、注意按摩的时间
然后，我们预防妊生纹的功课，在孕期就要开始了，在孕期，肚子还不是很显怀的时候，就要开始，每晚一次，使用天然橄榄油或者按摩膏涂抹肚子，只有在肚子皮肤被撑开的初期使用，才呢过确保皮肤紧致，生孩子后也尽快恢复起来。
3、注意涂抹方式
涂抹前，手要清洗干净，然后双手合拢搓一搓，让手心温热起来，就这在手心上撒一些橄榄油或者按摩膏，不需要太多了，半勺子足够，然后轻轻地均匀地涂抹在肚皮上面，让肚皮也温热起来，接着用温热的手少许捂一捂肚皮即可。
4、明确护理周期
通过这种方式，生孩子后的妊生纹会大大减轻，甚至消失，在哺乳期，妈妈们也要坚持如此护理自己的肚皮，这样也有助于快速减肥，并且让肚皮尽快紧致起来，不会那么松垮难看。橄榄油按摩肚皮最好延续到产后孩子断奶后，因为一般产后一年都是需要恢复的，这也是身材能否回来的关键期。
5、明确橄榄油或者按摩膏的功效
因为是食用级别的橄榄油，不仅不会会宝宝产生任何伤害，涂抹在肚皮上，渗透进皮肤底层，还能促进宝宝的智力发育，一举多得。所以完全不要担心在肚子上涂橄榄油是不是对宝宝有害的问题。按摩膏要选择温和型、抗敏型的。
6、使用热敷促进吸收
如果你产后妊生纹很严重，而且肚子总是收缩不会来，那么，建议在按摩后，使用热毛巾进行热敷，让皮肤循环代谢加快，这也有助于改善妊娠纹或者肚皮上的色素沉淀。
7、使用保鲜膜减肥
想要苗条的腰身，就绝对少不了保鲜膜了，涂抹好橄榄油或者按摩膏后，可以在要腰身上缠绕一些保鲜膜，加速热量的集聚，发发汗，让身体的脂肪集中地消解掉，帮助肚皮尽快恢复起来。
通过上面介绍，我们很清楚的知道妊娠纹正确护理手法都有哪些，护理的手法对消除妊娠纹起到非常关键的作用，因此在日常生活中要非常注重这些护理的手法。
2吃什么能淡化妊娠纹呢
猪蹄：准妈妈可以在日常生活中把猪蹄、粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂，加入味精、精盐调味就可以吃了，既方便又好吃。猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素a、d、e、k等成份。
猕猴桃：准妈妈可以把猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶里搅拌一下，就可以吃了，是很适合准妈妈的小零食。猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
其中的维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效减轻准妈妈妊娠纹。但是脾胃虚寒的准妈妈不可以多吃，这样很容易引起腹泻。
孕期消除妊娠纹的其他方法
改善和保持皮肤弹性。清晨排便是非常重要的。早上起床后，可先喝一大杯温水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，有利于排便。适度的运动或轻便的家务也有助皮肤恢复弹性。
调整饮食习惯。尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;多喝清汤，少喝浓汤;多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。
控制体重。要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。
相信大家对产后吃什么可以淡化妊娠纹也都很清楚了，产妇们不要太担心自己的肌肤问题，重要的是能够将自己的身体调理好，只要身体健康了，很多肌肤问题就会消除了，多吃营养丰富的食物，多摄入维生素和胶原蛋白，效果还是很不错的。
3医院做妊娠纹手术要住院吗
做妊娠纹的手术需不需要住院，这个问题很多人都问过，其实这个是根据个人的情况而定的，但是妊娠纹的手术毕竟也是手术，虽然不会给身体造成大的伤害，但是也要防止感染，所以适当的留院观察还是有必要的。
如果有的患者觉得自己身体非常好，对自己皮肤的修复愈合功能也特别的有自信，那么患者也可以在经过医生允许的情况下不住院。
但是做妊娠纹的手术，需不需要住院还是要听从医生的建议，有的患者自以为可以不用住院，可是手术后的各项指标情况都不太好，医生就有义务建议患者留院观察，这种情况也是会发生的。
以上就是对医院做妊娠纹手术要住院吗，这个问题的解答，希望我们的工作可以帮助到大家，在此我们也祝愿所有的妊娠纹患者都能早日康复，将妊娠纹彻底根除，最后我们来介绍一下如何预防妊娠纹：
一、体重增长：怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
二、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。
4孕妇都长妊娠纹吗
妊娠纹的形成
女性们在怀孕期间，由于子宫的增长，导致女性的腹部肌肉也会受到一定的拉伸，腹部的皮肤拉伸到一定的程度时，自身的肌肤纤维就可能出现断裂的情况，这就会造成妊娠纹的增长。妊娠纹出现之后，肌肤上就会出现粉色的断纹，等到一段时间之后，肌肤断纹的自我修复就能够让妊娠纹逐渐的消失。其实并不是每个孕妇都会长妊娠纹的，主要还是和遗传与体质有关系的。
妊娠纹什么时候长
女性在怀孕中期的时候，也正是显怀的阶段，这个时候肚子也即将大起来，当然，在这个阶段妊娠纹也会逐渐的出现，有些孕妇们会发现一个比较奇怪的现象，今天观察自己的肚子时，还没有见到自己的妊娠纹长出来，可是到了明天的时候，却发现长出了一些妊娠纹，孕妇们对此现象表示无奈，其实在医生的眼中，这是一种正常的现象，不必过于惊讶，妊娠纹的增长就是这样的奇妙。
此外，妊娠纹生长的时间比较集中在产前的一个月里，在即将临盆的时候，胎儿的增长速度会比较快，肚子也会大得比较快，妊娠纹自然也会跟着长出来了。
妊娠纹的生长部位
孕妇们除了关注到妊娠纹的生长时间，还会关注到妊娠纹的生长部位。一般的情况下，妊娠纹会出现在孕妇的大腿以及腹部，这两个部位的妊娠纹比较多，不过其他的地方也可能会出现，比如孕妇的胸部上以及屁股上也可能会出现。
而且妊娠纹的生长也是有一定的规律的，一般情况下是以肚脐为中心，从这个中心开始，呈环状的分布，妊娠纹的范围大小就要根据个人的体质而决定，每个人的情况都会有所不同，这就是有的孕妇们会抱怨自己的妊娠纹比较多，其他的孕妇妊娠纹较少的原因了。妊娠纹的颜色在刚刚生产之后，颜色会较深，等到一段的时间过后，妊娠纹的颜色就会逐渐的变浅。
相信女性们对于妊娠纹的生长时间都掌握了，如果想要预防妊娠纹的生成，那么就要开始好好的把握好预防的最佳时机，做好预防妊娠纹的生长工作。
5妊娠纹判断生男生女科学吗
跟多人很重视家里生男孩，用尽各种方法也要有个男孩，应运而生的生男孩子的偏方也就多了起来，有人就说妊娠纹可以判断生男生女，不过妊娠纹是什么呢?
妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部的皮肤会由于怀孕而变得又薄又细，出现一些颜色不一的波浪状花纹，生完孩子以后，这些花纹就会渐渐的消失，留下一些痕迹。对于第一次怀孕的妇女来说，一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。那么妊娠纹判断生男生女科学吗?这还是没有什么根据的。
妊娠纹判断生男生女准确吗?现在是否有科学方法证实这件事情呢，很多说法也都只是民间的谣传，是否准确我们还无从定论。
妊娠纹判断生男生女怎么做呢?通过妊娠纹预测生男生女的方法有以下几种，可以看妊娠纹的宽窄、位置，还有粗细。这些妊娠纹判断生男生女的方法也是通过大家整理出来的，是否有效，还是看自己。
判断生男生女的其他方法
1、算公式法测生男生女一
公式是：怀孕时你的虚岁年龄+怀孕月份+19=奇数为男孩，偶数为女孩。
虚岁年龄=(末次月经年月日-生日年月日)结果中取年份+1
以上日期均为阳历。
举例说明：我生日1980.12.5，末次月经为2010.7.29
虚岁年龄计算：
两者相减得出周岁年龄为29岁7月24天(精确到天数哦)，虚岁年龄=29岁+1=30岁
有朋友质疑说我应该虚岁是32岁，但是实际我是才29岁7个月，不到30周岁，所以虚岁是30.套用公式30+7+19偶数为女儿，实际也为女儿。
2、算公式法测生男生女二
方法如下：
末次月经时(农历)，[老公的年龄(虚岁)+老婆的年龄(虚岁)]/3=结果未除尽并且是整数部分是奇数(1，3，5，7，9)有余数便是男BB，结果是偶数并且有余数或者结果除尽了，无论奇数(1，3，5，7，9)偶数(2，4，6，8，0)都是女BB。
3、看孕囊知生男生女
孕囊，生儿子的是随圆的，生女儿的是圆形的。这点在其他网站上也得到验证，它那里一个小编统计400多个例子，超准，400多个只有3个孕囊是圆的，生了儿子。其它全是女儿。堂姐怀49天B超是3.8*2.1，表姐45天B超是2.3*1.9，这个最准。而且我一个朋友在计生办，她会看B超，她也说一般是这样，有时帮别人产检，其实两个月内看到是茄子样的孕囊，一般就是儿子了，比较圆或者很圆的孕囊就是女儿了。
4、听胎心测生男生女
听一个朋友说，一个退休妇产科的老大夫告诉她的。胎心的位置能测出男孩女孩，正确率能达到90%。怀孕八个月以后(这时候孩子在肚子里不会来回转了)，听胎心时，如在左侧，是男宝，在右侧则是女孩。
5、看胎盘知生男生女
听好几个朋友说了，怀孕前壁生女孩的多，后壁生男孩的多，准确率百分之八十左右。
民间说法都是对的吗?
说法一：胎儿心率低于140次/分，则所怀胎儿是男孩
专家说法：女孩心率比男孩高，这只是在刚出生时是对的，胎儿的心率就男孩和女孩之间没有任何差别。心率的快慢只是随胎龄的不同而变化。在约孕5周时，胎儿的心率与妈妈的心率接近，即80~85次/分。然后到孕9周这段时间内心率逐渐加快至170~200次/分。尔后到孕中期这段时间内又逐渐放慢至120~160次/分。
说法二：孕妇腹部突出过大是女孩，腹部不太突出或下腹部突出为男孩
专家说法：如果孕妇上身短，胎儿发育的空间只能向外延伸，所以腹部会显得很大。 反之，孕妇上身长，可为胎儿发育提供足够的空间，腹部就无须向外突出。
说法三：孕妇下怀(下腹部大)是男孩，上怀(上腹部大)是女孩
专家说法：如果孕妇是上怀，那可能是第一次怀孕或孕妇的体形好。当孕妇怀过一次孕以后，腹部肌肉松弛，再次怀胎时自然也就“下垂“了。
说法四：乳头发黑是男孩
专家说法：乳头颜色受到体内激素的影响，孕期体内黄体酮和刺激黑色素细胞的激素水平的增加，导致体表面某些原本发黑的部位更黑，当生完孩子后就会很快恢复，这种现象与胎儿性别毫无关系。
说法五：吃酸吃碱与生男生女的关系
专家说法：有人仅凭味道来确定食物是酸性还是碱性，这本身就是一种错误认识。需要强调的是，人体出现酸碱不平衡的状态，通常是患病所致。
说法六：早孕反应便爱食酸辣“酸儿辣女”
专家说法：“酸儿辣女”的说法是没有科学根据的。从医学上说，生男生女主要是由染色体决定的，母体中的卵子都是带X染色体的，而精子中是含有X或Y的染色体，如果进入卵子的精子是带X染色体的，就是女孩;如果进入卵子的精子是带Y染色体的，就是男孩。所以说生男还是生女其实是由父亲决定的。从一定意义上说，生男生女跟受精卵的受孕环境有关系，也就说跟输卵管周围的环境有关系。
说法七：早上害喜生女孩?
专家说法：针对5900位因为怀孕初期严重害喜而入院的孕妇进行调查，结果发现，这些孕妇生下女宝宝的比例是56%、男宝宝是44%。 但是在怀孕中后期严重害喜的孕妇来说，其宝宝的性别比例又与正常分配比例相似。
说法八：神医开秘方生男生女“随意愿”
神医开出了“五大秘方”
第一，叫孕妇睡觉的时候身体往左侧，因为孕期3个月时小孩子还没落在子宫壁上，这个方法非常有必要，男左女右你知道吧，就是说往左侧睡生男孩，往右侧睡生女孩。
第二，在孕妇的床底下放一把斧头，记住，斧头口朝上，放好后千万不要碰它。这个我们是做过试验的，原来我们在一个鸡窝下放了一块铁，结果孵出来的全是公鸡。
第三，找只公鸡，把尾巴上最长的三根毛拔下来，和丈夫的指甲、头发一起，用红布包着，放在孕妇床单下。
第四，不能吃肉，只能吃粗茶淡饭。吃素食生儿子，吃荤腥生女儿，自古都是这样，你仔细想想是不是这个道理。
第五，睡觉时床头的朝向也很重要。
专家说法：“生男生女是染色体决定的，孕妇一怀孕，胎儿的性别就决定了，哪是可以随意改变的?这完全有违科学!”
