当人们为了生活而忙碌工作时，身体状况已经不知不觉的在发生变化，尤其是长期熬夜之后，身体被透支的很厉害，如果身体很虚弱，甚至会有晕倒的现象发生，当然了熬夜之后还会伤害到自己的肌肤，出现黑眼圈，这些都很常见，那么熬夜有黑眼圈吃什么好呢?来看看吧。
目录
1六妙招让黑眼圈去光光
冰牛奶眼膜快速去黑眼圈
其实方法比较的简单，主要准备的就是牛奶还有一些冰水混合，可以将牛奶还有冰手混合搅拌之后它们形成混合的粘液，之后再使用棉签将其敷在自己的眼睛部位，大概坚持十五分钟这样就可以有效地缓解黑眼圈。
酸牛奶去黑眼圈
酸牛奶是我们平时生活中常喝的饮品，可是人们却忽视了其实酸牛奶还可以缓解黑眼圈，可以使用干净的纱布，浸入到酸牛奶当中，然后敷在眼睛部位十分钟，这样就可以让肌肤充分的吸收水分和营养，可以淡化黑眼圈，还能消除眼袋。
热敷去除黑眼圈
很多时候出现黑眼圈是因为失眠不足，从而影响力眼部的血液循环，造成了眼部黑色素的沉淀导致黑眼圈出现。因此面对这种情况可以用热毛巾热敷，这样就可以帮助加快眼部血液循环，去除黑眼圈。
按摩方法去除黑眼圈按摩方法去轻松方便除黑眼圈
其实这是比较简单的方法，任何时候都可以做，而且还可以有效地帮助自己缓解眼部疲劳。可以再起床之后用自己的双手顺时针打圈，这样也可以有效地帮助促进眼部的血液循环。
藕粉去除黑眼圈
因为莲藕中其实含有比较多的蛋白质，还有铁元素，这样就可以有效的帮助活血化瘀，化解沉淀的黑色素，去除黑眼圈的效果更加的显著。
注意休息
不要经常性的熬夜晚睡，因为那样子不仅会导致黑眼圈加重，还容易让更多的疾病找上门，影响健康。
2熬夜有黑眼圈吃什么好呢
枸杞猪肝汤
[组成]枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。
[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
[功效]补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
洋参猪血豆芽汤
[组成]西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。
[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
[功效]可养神、补血，清除黑眼圈。
当归鸡汤粥
[组成]当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。
[制法与用法]先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。
[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。 熬夜前的准备
通过上面的介绍，大家对熬夜有黑眼圈吃什么好也都很清楚了，有了黑眼圈对形象的影响还是很大的，其实用于消除黑眼圈的方法还是有很多的，除了可以用食疗的方法来调理和淡化之外，还可以用鸡蛋或茶叶来敷一下。
3哪些方式都是对于黑眼圈的治疗呢
1、对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈，传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏，但效果并不十分明显。而激光黑眼圈的治疗能够有效的去除这种恼人的黑眼圈，具体可以选择彩光和射频来改善。
2、眼眶泪沟黑眼圈，眼眶内下方凹陷形成的泪沟则要使用注射用填充材料或自体脂肪移植来填补。因此，这也是属于黑眼圈的治疗方式的一种。
3、眼皮老化黑眼圈的治疗方法，如果是眼皮老化松弛引起假性皮肤色素加深，则需作眼皮整形手术，切除过多的皮肤，黑眼圈的感觉就会改善了。
上述的这些都是主要的对于黑眼圈的治疗法，相信能够对于黑眼圈患者有所帮助，及时去控制住黑眼圈的发生。如果您还有其它的黑眼圈的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。
4黑眼圈形成的四大原因
1、肝郁气滞
从中医的角度来看，肝脏的好坏会影响眼部以及周身，而黑眼圈有时候是因为肝血被过多消耗但却没有及时地恢复所导致的。
要恢复肝脏的供血才可以解决黑眼圈的问题，而通常肝郁气滞是因为身体过度劳累而又得不到正常的休息所致。因此，要养成没有熬夜的习惯，让肌体在夜间能够得到充分的休息。
2、血液循环不良
由于血液循环不良导致的黑眼圈，通常表现为眼部周围的肌肤为淤青色，肌肤松弛而且有眼袋。当血液循环不良的时候，眼周围肌肤皮下的血液循环也会变差，肌肤细胞无法进行正常的新陈代谢工作，细胞内的垃圾也无法排出。
这种类型的黑眼圈通常是在感冒和睡眠不足够情况下产生的，在保证充分睡眠的同时，可以适当地补充无水咖啡因和维生素K，无水咖啡因能够帮助肌肤恢复正常的水分循环，而维生素K可以回事皮下循环和收缩扩张的毛细血管。
3、衰老
随着年龄的增长，人的肌肤会因为胶原蛋白的流失而丧失活力，肌肤变得薄弱和松弛，而且还会产生皱纹，这就是皮肤衰老。而皮肤衰老使得眼窝凹陷，眼框下方的肌肉组织也会消失，眼部下方形成黑影，进而形成黑眼圈。
因为这是衰老引发黑眼圈，除了要补充细胞需要的胶原蛋白外，最好到专业的美容机构进行微型整容，收紧肌肤，消除眼部下方的阴影。
4、黑色素的沉积
眼周围的肌肤很容易就会出现黑色素，久而久之，这些黑色素会慢慢沉积在一起，导致黑眼圈。这可说是产生黑眼圈最常见的一个原因了。那么眼部为什么会出现黑色素呢?由于眼部周围的肌肤是比较薄的，容易受到外界的各种刺激，产生各种皮肤问题。
在日晒的情况下，紫外线引发眼周肌肤的黑色素生成，黑色素继而聚集形成斑点，这就是晒斑。因此，眼部的防晒工作是尤其重要的，如果是强烈日晒的情况，出门建议戴太阳眼镜，防止紫外线。
5按摩手法去除黑眼圈
黑眼圈的成因有哪些?
成因有两种，一种是血管性，由于血液循环不良、静脉血管扩张而形成的，一般过敏性鼻炎的人或是因睡眠不足导致代谢变差，都属于这种成因的黑眼圈。另一种为色素性，黑色素沉淀造成的，像是不当的上妆方式(刷具太粗糙)、卸妆太用力或者是揉眼睛都容易造成肌肤的轻微发炎，进而形成色素沉淀。
黑眼圈有办法根除吗?
基本上如果是因为过敏性体质所形成的黑眼圈，要先治疗鼻子的问题，除非鼻病根治，否则就无法根除黑眼圈。如果说是脸部其它部位导致视觉上的黑眼圈，比方说眼袋凸起、泪沟凹陷…等，那么就必须去补足那里的问题。最容易解决的反而是色素性的黑眼圈，可藉由生活习惯的改变加以眼周的美白，而获得大幅的改善。
黑眼圈消除的按摩诀窍
1、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。
2、上眼部则由眉头开始往眼尾方向，以同样方式按摩。
3、按到眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右，可以促进血液循环。
4、运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100~200次，范围还可延伸至上脸颊处。
5、绕圈由下往上按摩，可帮助血液循环，紧致，改善黑眼圈现象。
6、最后将双手搓热，似盖棉被般的盖住双眼。
热心医生温馨提示，可多按摩刺激穴道，帮助血液循环，从而来达到消除黑眼圈，此外，保养手法要轻柔，用“按压取代搓揉”!有使用卸妆液的朋友也需注意，不仅成分选择温和型的，若是有使用化妆棉，也要留心它是否够细致。
