随着现在的工作压力越来越大，很多人的身体都处于亚健康状态，身体的健康出现了问题，身体的血液也会供应不上，所以渐渐许多人都会出现贫血的问题，贫血就是血液中的红细胞总量减少，患者会有头晕头痛的感觉，其实发生贫血的主要原因，还是要取决于身体的状况和不同的症状。下面来看看吧。
目录
1贫血会引起失眠吗
在生活中，失眠的诱发因素是比较多的，贫血是其中之一。如果你们在生活中出现了贫血这种情况，建议患者应该要多去检查一下身体，在生活中吃一些可以补血的食物来调节体内的血量。
贫血就是全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下的一种状态。贫血的人面色萎黄、皮肤干燥、视物昏花、手足麻木、健忘心悸，不仅如此，还常常失眠多梦。所以说贫血是导致失眠的一个重要的致病因素。
贫血引起失眠的原因 ：除了贫血直接引起失眠的情况外，贫血引发的一些身体不适还会间接影响人们的睡眠质量，导致失眠。贫血影响呼吸系统，导致呼吸急促，影响循环系统造成心动过速，夜间难以入睡。贫血作用于消化系统造成食欲减退、恶心呕吐、腹胀腹泻，这些都可能成为失眠的原因。
如何治疗贫血引起的失眠 贫血引起的失眠多发生在女性身上，女性较男性容易贫血，因此也常受到失眠的困扰。
在治疗由贫血引起的失眠时，有以下注意事项:
1、饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不要偏食、挑食。
2、劳逸结合，进行适当的体育活动。
3、忌食辛辣、生冷不易消化的食物，平时可配合滋补食疗以补养身体。
4、饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。 贫血引起的失眠要及时解决贫血的问题，如果您并没有贫血，却还是经常失眠，不排除是精神性疾病引起的失眠，最好到相关精神科医院接受脑部检查。
如果在生活中，大家遇到贫血的影响，希望患者在生活中应该要知道如何去调养它。因为没有调养好贫血，可能会影响到你们的睡眠情况，从而导致了患者的生活和工作出现了干扰，希望患者可以多注意一下，好好调养自己的身体。
2贫血的成因是什么
1、红细胞生成减少性贫血
贫血的原因主要是造血的原料缺乏，造血原料主要包括铁、维生素B12、叶酸、维生素B6及蛋白质;或是造血工厂本身瘫痪、停产了，如骨髓因感染、中毒、放射线破坏，或被其他细胞如肿瘤细胞占据等;还可能是使工厂机器运转的“润滑剂”不足，也就是调节红细胞生成的因素缺乏，如促红细胞生成素减少等。
这类贫血中常见的类型有：缺铁性贫血、维生素B12 或叶酸缺乏性巨幼红细胞贫血、再生障碍性贫血、感染性贫血、铅中毒性贫血以及肿瘤引起的贫血等。
2、失血性贫血
顾名思义，这是由于血液丢失过多引起的贫血，可分为急性和慢性两类。儿童中急性失血少见，多为慢性隐匿性长时间失血。如胃肠道对牛奶过敏、肠道畸形、肠道钩虫病、产伤、月经过多等可发生失血性贫血。
急性失血后贫血是快速大量出血引起的贫血;慢性失血后贫血的原因是由于长期中度出血所致的小细胞性贫血。
3、溶血性贫血
指红细胞破坏加速，而骨髓造血功能代偿不足时发生的一类贫血。如果骨髓能够增加红细胞生成，足以代偿红细胞的生存期缩短，则不会发生贫血，这种状态称为代偿性溶血性疾病。
“溶血性贫血”，较少见。正常情况下，红细胞的寿命为120天，每天约有 1%衰老红细胞从血中清除，同时又有相应数量的新生红细胞从骨髓释放到血液中，以维持红细胞数目的恒定。当红细胞寿命缩短、破坏增加，此时虽然骨髓造血增强，但尚不足以代偿红细胞的损耗，这也是引发贫血的原因之一。
贫血是非常危险的，不仅仅因为贫血的症状表现给患者的生活带来了不便。而且如果处理不当就会让疾病更加严重。所以，及早进行治疗是关键，同时生活中也要注意一些日常的护理。
并不是所有的身体体质弱就会贫血的，这要分清不同的体质引起的不同疾病，有的时候是因为受伤失血过多，而引起的皮癣，有的是因为身体中缺少营养引起的贫血，要找到真正的贫血主要原因，才可以调理身体补血补气。
3贫血分为哪三种类型
贫血的三种类型
(1)正细胞正色素性贫血
红细胞MCV=80~95fI，MCHC=0.32~0.36(32~36%)。这种贫血的患者有再生障碍性贫血，多数溶血性贫血、急性失血后贫血及慢性系统性疾病(慢性炎症、感染、尿毒症、肝病、结缔组织病、恶性肿瘤、内分泌病等)伴发的贫血等。
(2)小细胞低色素性贫血
红细胞MCV<80fI，MCHC<0.31(31%)。属于此类贫血者有缺铁性贫血、海洋性贫血、铁粒幼细胞性贫血等，这也是一种贫血的分类。
(3)大细胞性贫血
红细胞MCV>95fI。此类贫血的分类大多为正常色素型，如叶酸或维生素B12缺乏引起的巨幼细胞性贫血和贫血伴网织红细胞大量增多时。
其实，贫血并不简单，在其的背后有着各种复杂的背景和因素。因此，对于疾病，我们一定不能有轻视的心态，我们应积极的了解疾病。以上是关于贫血的三种类型的相关介绍，您在了解之后，是否对它掌握了呢?
4“喝茶太多容易贫血”说法不科学
只要膳食中的铁充足，特别是有鱼、肉类食物，是不会导致贫血的。
茶是中国人的传统饮品。可是，对于喝茶的禁忌却有许多传说。其中流传最广的一项，就是“贫血的人不能喝茶”，甚至“喝茶太多容易贫血”，这是真的吗?
我最近查阅了很多有关茶与健康的研究文献。首先，从流行病学和人体试验来看，目前并未发现喝茶会带来铁、钙等矿物质缺乏的问题。从代谢研究来看，也未发现饮茶会显著影响粪便、尿液中的矿物质排出量。
研究发现，摄入红茶提取物或喝浓茶可能降低铁的吸收率。不过还有研究证明，如果喝的茶不是特别浓，只是用茶水来替代日常饮水，并不会影响到铁的吸收。只有把铁补充剂放在茶水里一起饮用的时候，或者是把富含铁的食物和茶一起吃的时候，才表现出降低铁吸收率的效果。在各种茶当中，降低铁吸收率的效果以红茶最强，绿茶和花果茶略弱一些。研究者认为，影响铁吸收的可能是茶所含多酚类物质，并且与其种类和含量有密切关系。
同时，研究还表明，茶完全不影响铁在肠道中的吸收，只是在直接遇到铁的时候，茶里的多酚类物质和铁形成复合物，降低铁的吸收率。而且，这些铁必须是“非血红素铁”才会受到茶的影响--也就是说，猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉等食物中的铁不会受到影响，只有木耳、芹菜等植物性食物中的铁才会被影响。而且，如果多补充维生素C还可以部分消除这种负面效果。
所以，可以得出这样的结论：只要膳食中铁的供应充足，特别是有鱼、肉类富含血红素铁的食物，喝茶不会导致贫血。事实上，福建、广东居民喝茶往往很浓，但这些地方并不是贫血发生率最高的地区。
5女人贫血需要做哪些检查
要充分认识贫血，首先必须知道血液从哪里生产出来的。血液呈红色是因为血液中的主要成分是红细胞也称红血球，它呈鲜红色。是在人体骨髓里生产出来的。人体的骨髓好比生长血液的“土壤”。父母遗传下来的造血干细胞就象血液的“种子”，加上优质的造血原料，血液就能在骨髓中不断的生产出来。如果生长血液的“土壤” 即骨髓出了问题;或者造血的“种子”变异或恶变、以及造血原料即营养物质缺乏，均可导致各种各样的贫血。
女人贫血常表现为面色外观苍白或苍黄，只能怀凝有贫血，要彻底弄清贫血，就必须依赖实验室检查即通常称化验。
引起贫血的原因较多，必须准确应用化验检查来鉴别贫血。以便用药对症治疗，才能收到好的治疗效果。
贫血最基本的检查有血常规、网织红细胞计数和血片血液细胞学检查。从中了解是否存在贫血及贫血的程度，为下步确诊检查指明方向。
1、血常规中Hb，RBC低，说明有贫血。MCV低，提示红细胞体积小，可能是营养性贫血或地中海贫血。必须进一步作血红蛋白电泳和铁蛋白，叶酸，B12测定或骨髓细胞形态检查确诊。
2、血片血液细胞学检查对贫血鉴别诊断提供非常重要的信息。如：遗传性球形红细胞增多症血片可见大量的球形红细胞;新生儿AB O溶血病等免疫性溶血性贫血可见少量球形红细胞，椭圆形红细胞增多症可见大量椭圆形红细胞;血片中出现红细胞大小不一，中心浅染区扩大，可能是缺铁性贫血，钩虫感染。
出现较多靶形红细胞、泪滴状红细胞可能是地中诲贫血：出现较多嗜多色性红细胞或有核红细胞提示是溶血性贫血;出现较多的红细胞碎片，棘形红细胞可能是DIC;出现大量幼稚细胞警惕白血病的可能;出现红细胞大小不一，红细胞体积巨大，中性粒细胞过度分叶提示巨幼红细胞性贫血;见较多的点彩红细胞提示重金属或有机溶剂中毒;如：铅中毒、苯中毒等。发现微丝幼为丝虫病。发现疟原虫为疟疾。
3、贫血患者网织红细胞增多，说明骨髓造血功能良好的;贫血的原因可能是急、慢性失血;溶血性贫血;营养性贫血，蚕豆病或血液恶性肿瘤。必须结合血常规和血片细胞学检查的提示来进一步作选做红细胞脆性试验、Ham`s试验、G6PD检查、血红蛋白电泳分析，抗人球蛋白试验、红细胞抗体放散试验、铁蛋白测、叶酸、B12测定或骨髓细胞形态检查等等;来鉴别PNH、异常血红蛋白病、地中海贫血、免疫性溶贫、营养性贫血和各种白血病及骨髓转移瘤、骨髓纤维化等。
贫血患者网织红细胞减少或者为零，则提示造血“土壤” —骨髓出了问题。可能是再生障碍性贫血，需要作骨髓细胞学检查来确诊。
总之，如果你怀凝自已有贫血，请你尽早到医院检查;早确诊、早治疗;早日康复。
