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股神经痛

股神经痛就是人们常说的坐骨神经痛,坐骨神经痛并不是一种病,而是常见的临床症状。很多疾病都可引起坐骨神经痛。通常我们所说的坐骨神经痛是指沿坐骨神经通路及其分布区发生的疼痛。那么关于股神经痛你了解多少?跟小编一起来看一下吧。

目录 股神经痛有哪些严重的并发症 股神经痛食疗保健 股神经痛中药处方 股神经痛饮食 股神经痛运动保健

1股神经痛有哪些严重的并发症

  一、腰骶神经根炎:因感染、中毒、营养代谢障碍或劳损,受寒等因素发病.一般起病较急,且受损范围常常超出坐骨神经支配区域,表现为整个下肢无力、疼痛、轻度肌肉萎缩、除跟腱反射外,膝腱反射也常减弱或消失.

  二、腰椎间盘突出:病员常有较长期的反复腰痛史,或重体力劳动史,常在一次腰部损伤或弯腰劳动后急性发病.除典型的根性坐骨神经痛的症状和体征外,并有腰肌痉挛,腰椎活动受限和生量前屈度消失,椎间盘突出部位的椎间隙可有明显压痛和放射痛.这是常见的坐骨神经痛的并发症.

  三、马尾肿瘤:起病缓慢,逐渐加重.病初常为单侧根性坐骨神经痛,逐渐发展为双侧.夜间疼痛明显加剧,病程进行性加重.并出现括约肌功能障碍及鞍区感觉减退.腰椎穿刺有蛛网膜下腔梗阻及脑脊液蛋白定量明显增高,脊髓碘水造影或MRI可确诊.这是坐骨神经痛的并发症中比较常见的一种.

  四、腰椎管狭窄症:这种坐骨神经痛的并发症多见于中年男性,早期常有"间歇性跛行",行走后下肢痛加重,但弯腰行走或休息后症状减轻或消失.当神经根或马尾受压严重时,也可出现一侧或两侧坐骨神经痛症状及体征、病程呈进行性加重,卧床休息或牵引等治疗无效.腰骶椎X线摄片或CT可确诊.

2股神经痛食疗保健

  川乌粥

  材料:姜汁15滴、粳米50克、川乌10克、蜂蜜30克。

  做法:将川乌与蜂蜜放入砂罐中,加冷水足量。用大火煮沸。然后小火煎煮2小时,然后取出200毫升,作为备用。然后将粳米煮粥,待粥将熟时,加入药汁、姜汁,再煮1~2沸即可。

  服用:应多次吩咐,不可一次服用,1-2天1剂。

  粟子粥

  材料:猪腰l对、粟子15枚、粳米30克。

  做法:将栗子炒香然后去壳,与粳米加入适量的水同煮沸。

  做法:

  方法1:先将栗子炒香(用沙炒),后去壳,与粳米加水适量同煮沸。

  方法2:将栗子晒干,磨成粉,然后放入栗子粉30g、粳米20克,猪肾1对,同煮即可。

  服用:每次一小碗,一日一次。

  活血止痛汤

  组方:水煎内服,每日1剂,分早晚服。

  制用法:生黄芪30克 木瓜20克 元胡20克 赤勺、白芍、全当归、怀牛膝各15克 ,海风藤、防风、仓术各12克, 地鳖虫10克,川桂枝6克,甘草6克。

  楠甲汤

  组方:每日1剂,水煎服。血瘀气滞者去五指毛桃,加当归15克;风寒痰湿者去血藤、走马风,加苍术10克,半夏10克,蚕砂15克;有湿热者去血藤、石楠藤,加虎杖15克等。服药时,外搽武打风湿精。

  制用法:刺三甲20克,入地金牛15克,血藤20克,威灵仙15克,走马风15克,丢了捧15克,三桠苦20克,穿破石15克,石楠藤15克,五指毛桃15克,九节风20克。

  爆猪腰

  主料:猪腰2只,杜仲、破故纸各6g。

  制法:猪腰去臊根,洗净,剖开,装入杜仲、破故纸,外用纸包好,放在火中煨熟,取出切片即可食用。每次食用30-50g,每日服用2次。

  功能:补肾壮腰,祛风除湿。适用于腰腿疼痛之肾阳虚者。

3股神经痛中药处方

  中药处方一

  【辨证】寒湿闭阻。

  【治法】散寒除湿,通痹止痛。

  【方名】蠲痹镇痛汤。

  【组成】制川乌10克,制草乌10克,细辛6克,牛膝15克,苍术12克,防己12克,制乳香10克,制没药10克,川芎15克,桂枝12克,甘草6克。

  【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。

  中药处方二

  【辨证】气血两虚,寒湿痹阻。

  【治法】益气活血,舒筋止痛。

  【方名】坐骨丸。

  【组成】党参60克,当归60克,木瓜60克,延胡索60克,甘草60克,续断90克,全蝎30克,落得打30克,甘松30克,蜈蚣20条,蜂房2只。

  【用法】研末炼蜜为丸,每服6克,日服3次。

  中药处方三

  【辨证】寒湿之邪侵袭,气血流行不畅。

  【治法】温经通络,祛风散寒。

  【方名】痛痹汤。

  【组成】乌蛇20克,延胡索10克,申姜10克,鸡血藤25克,牛膝15克,丹参15克,当归15克,白芍15克,炙甘草15克,乳香7.5克,没药7.5克。

  【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。

4股神经痛饮食

  坐骨神经痛吃哪些对身体好?

  1、少量饮酒:少量饮酒对本病有益,根据各人酒量不同,多者不宜超过 50 毫升。

  2、多食两素:两素即维生素和纤维素。尤其是 B 族维生素,它神经代谢非常重要的物质,维生素 C 、维生素 D 等是人体不可缺的营养物质,有些脂溶性维生素易引起缺乏,所以应适当吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充,适当吃些坚果,核桃、白果、松子等,它们含丰富的神经代谢营养物质。

  3、宜钙质丰富的食品,如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品;多吃新鲜绿色蔬菜。

  4、多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。

  坐骨神经痛不要吃哪些食物?

  1、忌烟、酒、辛、辣、炸烤食物。

  2、避免大量饮酒。因为酒量过多,对肝脏损害较重,降低机体兔疫力,对疾病恢复有严重影响。

5股神经痛运动保健

  1、双腿左右侧压。

  平躺在床上,将两腿曲膝抬起,上身不动,双腿尽量向右侧转,使右腿的膝尽量靠床,然后恢复,再往左侧转,再恢复,疏通腰腿部的经络,治疗腰腿痛、坐骨神经痛等。

  2、腰部“小燕飞”。

  俯卧在床上,头部、胸部抬起,以小腹部着床,两臂展开向两侧伸直,两腿并拢伸直尽量向上抬,姿势像“喷气式飞机”一样,停留5~10秒钟放下,休息一会再做,连续做5~10次。

  3、腰部“五点拱桥式”。

  仰卧在床上,两臂放在体侧,以头、肘部和脚后跟着床,腰部尽量向上拱,使身体成“桥形”姿势,停5~10秒钟放下,连续做5~10次。

  4、直腿抬高法。

  仰卧,下肢伸直,患肢主动上抬,当感觉腰、臀及下肢疼痛时,仍力求超过该限度继续上抬。轮流将左、右腿抬起,上举至最大限度,停5~10秒钟放下,连做5-10次。

  5、正坐举腿。

  坐位,两腿紧靠或夹上一本厚书,直膝,脚跟着地,手握凳边,抬腿过脐,随即放下。开始时患腿未必抬得很高,坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加。

  6、平坐推腿。

  坐位,足跟着地,足尖跷起,两手平放大腿上,随即向前弯腰,两手同时推向足部。初练时两手很难推到足部,坚持一段时间会收到良好的效果。

  7、仆步下蹲压腿。

  左腿屈膝下蹲,右腿尽量向右侧伸直并压腿,左右交替进行。