季节性鼻炎怎样治呢

季节性过敏性鼻炎是常见病，在普通人群中发病率很高，我国目前还没有季节性鼻炎在普通人群中的流行病学数据。但美国一项依据皮肤试验的调查显示：大约4000-5000万人有过敏问题，其中3950万人患有季节性过敏性鼻炎。美国夏秋季的过敏性鼻炎大部分由豚草花粉引起，在花粉授粉季节，每株豚草累积产生上亿粒花粉，部分地区每平方公里产生十余吨花粉。这些花粉随风飘在空气中，诱发敏感者产生过敏症状。

目录 季节性鼻炎的预防方法 季节性鼻炎怎样治呢 季节性鼻炎的症状 季节性鼻炎食疗方 季节性鼻炎的注意事项

1季节性鼻炎的预防方法

　　1、预防感冒，感冒往往引发鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。

　　2、鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

　　3、刺激食物少食：炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。

　　4、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。

　　5、不用或少用滴鼻剂等药物治疗，这些药物具有血管收缩作用，如麻黄素，滴鼻净，治标不治本，使用容易造成药物性鼻炎，形成顽疾。

　　6、冷热交替不剧烈：不要长时间呆在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。

　　慢性鼻炎多是在人体抵抗力下降，鼻粘膜调节功能差时，病毒乘虚而入形成。对于大众来讲，在生活中重视各方面的预防措施，更好的提高机体免疫力，做到防患于未然。

2季节性鼻炎怎样治呢

　　1.避免疗法：这是最重要也是最基本的方法，从平常生活作息上寻找容易发病的事、物时，而尽量予以避免，虽然听起来有些无奈，但也是最重要的。

　　2.生活正常并勤运动：尽量避免不必要的应酬，烟酒不沾，并培养一种持之以恒的运动以增加抵抗力的改善症状，加强交感神经功能，以我的经验晨跑效果不错，游泳也很好，不过要切记须持之以恒并循序渐进方为上策

　　3、药物疗法：以抗组胺药为主，由于抗组胺药有多种而且每个人对抗其嗜睡副作用的体质不同，所以建议你针对一位医师来调药，不要一无效马上换医师，如此徒然浪费时间和金钱且又不见得较好。另外有拟交感神经剂以增强交感神经功能，不过有心悸之副作用，使用上也需小心。另外低剂量之类固醇也是常用的，只要不长期使用且能配合医师指示，则安全上应无需多虑。

　　4、鼻内喷雾剂：这里推荐用中草药类的，一般有三种，第一种是含有Sodium Cromoglycate之喷剂，对预防较有效，但对已发作时的效果较差。第二种是拟交感神经制剂，对鼻塞较有效。第三种是中草药制剂(品名：鼻宁灵)，因对鼻内局部治疗且效果佳、副作用少，所以 鼻宁灵 成为许多人喜爱用的鼻炎喷剂。使用鼻宁灵，一般轻者1-2疗程即可治愈。疗效显著。是目前治疗过敏性鼻炎的最好办法。

　　5、鼻内注射法：此乃是在鼻腔内直接注射类固醇制剂，因效果好、持续时间长且不会造成全身性的副作用，所以有多人喜爱接受此疗法。

　　6、电烧或冷冻疗法：这是针对肿胀之下鼻甲，施以电烧灼或用液态氮来使其萎缩。

　　7、雷射：有二氧化碳雷射及铷雅克雷射等。二氧化碳雷射是造成黏膜表面之气化。而铷雅克雷射是造成深部组织之破坏而使鼻甲萎缩。根据我们的经验是以铷雅克雷射治疗此肥厚之下鼻甲会有令人满意的效果。

　　8、减敏疗法：这是在测出过敏原之情况下以微量稀释之过敏原溶液逐量长期注射，以达到人体能对此抗原产生耐受性的方法，不过此法因要病人长期配合且效果介于50-70%之间，所以许多病人配合度不佳。

　　9、手术：若用任何方法皆无效且鼻塞严重时，则可实施下鼻甲部份切除，并配合鼻中隔弯曲的矫正来治疗病人之鼻塞。

　　10、鼻内点药法：一般鼻内点药大部份是放有腐蚀性的药物，也有病人的反应不错。但常会发生因处置不当造成鼻腔内黏膜粘连的情形，反而会造成更严重之鼻塞。

3季节性鼻炎的症状

　　季节性的过敏大多与周围环境过敏源的消长有关，以春秋两季最易发病。主要原因是对植物的花粉过敏，所以，本病又称花粉病或过敏性鼻炎。这些花粉大小不一，有的肉眼可以看到，有的看不到，它们很轻，可借风力飘浮到很远的地方。当这些花粉吸入鼻内，可引起鼻粘膜充血、水肿、嗜伊红细胞浸润等症状。

　　1、鼻痒、喷嚏、流清水样鼻涕和鼻堵塞，是季节性鼻炎的典型症状。

　　2、较轻的鼻痒鼻内有蚁行感，重时则难以忍受，连续打喷嚏，常常连续数个或数十来个，同时伴有大量清水样鼻涕，严重时终日流涕不止，鼻堵塞可为间断性或持续性，单侧性或双侧性。部分病人有嗅觉减退或缺失。

　　3、由于鼻堵塞经常会不自主的用手掌向上推鼻尖以改善鼻堵塞，久之于鼻背皮肤可见到一横纹。由于鼻堵塞而需张口呼吸，长期可能出现“痴呆”样面容。加之鼻堵塞可引起面部静脉回流受阻，双侧下眼睑皮肤着色，形成黑眼圈。

　　4、节性鼻炎也可伴有全身不适感，如疲倦、头部沉重感等。

4季节性鼻炎食疗方

　　1、苁蓉金樱粥

　　将肉苁蓉15克,金樱子15克放在一起煎水,之后将渣子去掉,取汁液,将粳米100克放在煎好的汁液中,煮成粥,等到粥熟了之后,加入适量的细盐,稍微的在煮一下就可以了。这款粥可以补肾通窍。适用于肾虚型变应性鼻炎。每天可以吃一剂,早晚分两次温热服下,坚持服用效果好。

　　2、芪枣粥

　　将60克黄芪切成片,和20克大枣一起放到砂锅内煎煮成药汁,之后将药汁和粳米100克放到一起,然后加入适量的水,用大火烧沸,之后再用小火慢慢的煮成粥,等到煮好粥之后加入适量的红糖就可以食用了。这款粥可以补益元气,扶正固表。适用于气虚型变应性鼻炎。可以在每天的造成服下一剂。

　　3、苍耳子粥

　　苍耳子10克,清洗干净之后放入煲汤的锅内,先用武火煮沸,之后转小火煮15分钟,之后去掉渣滓,取药汁,之后用药汁与粳米放在一起煮成粥就可以了,这款粥可以祛风通窍。适用于风寒型变应性鼻炎。可以每天早晨服用一剂,需要注意的是苍耳有毒,不可以多用。

5季节性鼻炎的注意事项

　　首先，注意环境卫生，避免落尘和霉菌的滋生;最好能每周以热水清洗枕头、被褥，打扫时应尽量带上口罩;避免过度刺激的味道，如蚊香、油漆、清洁剂等;家中应避免饲养宠物;避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中;皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。

　　第二、注意身体保暖，卧室的温度要适中，宁可偏热，不可太冷;睡觉时要注意身体特别是脚的保暖，早晨起床后可以温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟;早晨起床刷牙洗脸宜用温水;洗澡或洗发后，尽快擦干身体及吹干头发，马上把衣服穿好;冷天早晨出门可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。

　　第三、保持心情愉快，避免剧烈的情绪波动。

　　第四、运动增强体力，避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳或冷天游泳;避免过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛体力;应做规律而渐进的运动，如登山、健行、跑步、韵律操或打球。

　　第五、避免生冷食品，应多吃新鲜食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、蛋、大豆、肉、谷类等;多补充水分，尽量避免冷饮、香烟及各种酒类。