舌苔是我们中医上面的专业名词，在西医里面可没有舌苔这样的叫法，我们可以根据舌苔的变化来诊断疾病，在中医上面我们将这种方法叫做是舌诊，我们有时候会出现舌苔白有齿痕的症状，一旦我们出现了这种情况，一定要非常小心才行，下文我们给大家介绍一下舌苔白有齿痕的原因。
目录
1齿痕舌症状及反应出的身体问题
1、齿痕舌是什么样子?
看舌头的形状和颜色，是很多中医采取望诊的一项内容。舌头的形状一般情况下较圆润光滑。而有这么一种舌头，边缘不平滑，好象有牙齿咬过的痕迹一样。这种舌头上有齿痕的形状，被称为齿印舌，也叫做齿痕舌。这种齿痕舌在中医方面来讲大多是因为虚证，主脾虚和湿盛。
齿痕舌患者舌头上有齿痕，是怎么来的呢?大部分是因为患者的舌头比较胖，如果受到两边牙齿的挤压，时间一久，便会显现出齿痕的形状。而患者如果舌头不胖，也有齿痕，那是属于气血两虚。
2、齿痕舌表示身体健康出现什么问题?
中医古籍中亦有论述齿痕舌主气滞血瘀者，如秦伯未等所著《中医临证备要·舌边锯痕》云：“舌边缘凹凸不齐如锯齿状，为肝脏气血郁滞。”有调查发现在体检者中出现轻度齿痕舌时伴有明显的气虚证症状，但是中度、重度齿痕舌的体检者，气虚证的症状反而不显著了。还有研究发现与正常淡红舌比较，齿痕舌的微循环改变首先为供血障碍，其次为局部缺氧及营养不足，最后才是组织水肿。日本有学者调查发现，消化道外科手术患者在术后第3日多见齿痕舌，术前已有齿痕舌者程度加重。在肝硬化患者中的研究也发现50%以上的患者均有胖大齿痕舌，且伴有青紫、暗红和红绛，发热后SARS病人舌象以紫暗舌、齿痕舌为多见。这些多说明齿痕舌患者多有瘀血的病机存在。故临床如见齿痕舌，应详细辨证，依证论治。
很多气虚病人的表现症状都在舌头上有齿痕。有一些血瘀病人也有类似情况。如果气虚型的病人舌头颜色淡红或偏白，舌苔薄而白。湿热的病人舌苔厚腻，食少纳呆。单单从齿痕舌上可能判断不是更为准确，应该结合病人身体其它情况来看，如果对症治疗后，舌头上的齿痕会明显减轻。
2舌头齿痕舌苔白是什么
齿痕舌多因舌体胖大而受齿缘压迫所致，故齿痕舌常与胖大舌同见，多属脾虚，主虚证。若舌质淡白而湿润，所为脾虚而寒湿壅盛。
齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大，受齿列挤压而形成齿痕，故齿痕常与胖嫩舌同见，一方面由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚。
总之可分成气虚与阳虚两型：
⑴气虚型：脾气虚弱，主证：舌质浅谈，舌苔薄白，舌体胖嫩，舌边齿痕，面色恍白或痿黄，气短懒言，头重身肿，倦怠乏力，自汗，饮食减少，食后腹胀，泛恶欲吐，大便溏泻，脉细弱无力。治则：补中益气。
⑵阳虚型：主怔：舌质谈白，舌面湿润多津，或舌面水滑，舌体圆大胖嫩，边有齿痕。面色苍白或青黑，神疲乏力，倦怠喜卧，口淡不渴，纳呆食少，腹中冷痛，得温方舒，胃寒肢冷，尿清便塘，或见浮肿，脉沉微。治则：辛温补阳。
在上面的文章里面我们介绍了什么是舌苔，我们知道舌苔是中医上面的名词，在西医上面没有舌苔的叫法。上文我们详细介绍了舌苔白有齿痕的原因，希望上文介绍的信息能给大家带来帮助。
3齿痕舌该怎么调理
一般情况下，如果患者患有了齿痕舌这种疾病，那么不仅仅舌头的周围出现了牙齿的痕迹，同时舌头也会比较胖，患者的体形也会更加的胖一些。老中医告诉我们，齿痕舌是由于身体出现脾虚的情况，导致脾胃不能够很好的运化身体中的水湿，这样身体中的湿气就会郁结，这样身体还有舌头就会出现肿胀的情况，这就会导致牙齿挤压舌头的情况。
日常生活中如果出现了齿痕舌的情况，一定要引起足够的重视，然后进行科学的治疗，无论是由于脾气虚或者是脾阳虚所引起的齿痕舌情况，恢复身体健康都要以健脾为主。除了从日常饮食方面着手，多吃一些具有健脾功效的食材，例如芡实、山药、胡萝卜以及薏米还有扁豆等等之外，也可以通过中医的方法进行调养身体，例如服用具有健脾功效的中药材，或者是进行按摩等等手段，这些都能够很好的促进身体恢复健康。具体的方法如下：
第一：中医按摩调节脾胃
通过中医穴位推拿按摩的方法，能够很好的起到补益气血以及健脾养胃的作用，对于齿痕舌具有很好的治疗作用。具体的按摩操作方法如下：
1、揉搓血海位置：将双手的拇指放在血海穴上面，然后按照顺时针的方向按摩五分钟，再按照逆时针的方向按摩五分钟;
2、按摩小腹：将双手的小鱼际位置紧紧的贴在肚脐旁边的天枢穴上面，然后上下运动进行按摩，等到手心出现热度的时候就可以停止了;
3、按摩胁肋：将双手小鱼际的位置紧紧的贴在身体两侧的肋骨位置，然后前后进行按摩，要求速度快并且用力，等到身体出现热度的时候就可以停止;
4、按摩足三里穴：将双手的拇指在足三里穴上面进行按摩，要求一定要用力，并且按摩大约五分钟左右;
5、按摩中脘穴：将一只手的大鱼际位置紧紧的贴在中脘穴上面，要求用力但是动作一定要柔和，顺时针按摩五分钟;
6、按摩脘腹位置：将一只手的掌心紧紧的贴在肚脐上面，然后另一只手按在手背的位置，要求按摩的速度快，但是动作要轻柔，然后顺时针按摩五分钟。
第二：饮食调养
研究发现，出现齿痕舌的主要原因就是由于日常饮食不科学所引起的，例如暴饮暴食、多吃了生冷食物或者是饮食不规律等等，这些原因都会导致身体出现齿痕舌的症状。所以说，想要更好的治疗齿痕舌的情况，那么就应该从日常饮食方面着手，养成科学的饮食习惯，少吃一些生冷或者是有刺激性的食物，这样对身体能够起到更好的保健作用。
除此之外，平时还应该多吃一些具有补脾功效的食材，例如枸杞、山药、桂圆、大枣等都具有很好的补中益气的作用，特别是山药，补气的效果非常的好，同时多吃也不会令身体出现上火的情况。
4舌头上有齿痕的原因
(1)气虚型
脾气衰弱。舌质浅谈，舌苔薄白，舌体胖嫩，舌边齿痕，面色恍白或痿黄，气短懒言，头重身肿，倦怠乏力，自汗，饮食减少，食后腹胀，泛恶欲吐，大便溏泻，脉细弱无力。应补中益气。
(2)阳虚型
舌质淡白，舌面湿润多津，或舌面水滑，舌体圆大胖嫩，边有齿痕。面色苍白或青黑，神疲乏力，倦怠喜卧，口淡不渴，纳呆食少，腹中冷痛，得温方舒，胃寒肢冷，尿清便塘，或见浮肿，脉沉微。应辛温补阳。
舌头上有齿痕饮食
1、虚胖型体质的人主要是阳气不足，须要重点养肾补阳，尽量多吃少而精的东西，比如冬季多吃羊肉、鸡肉、鸽子肉等，吃的时候还可以适量加点辣味的食品帮助身体温补，如红辣椒。
2、每顿晚饭时，主食必须要吃100克菱角(5个左右)配一碗白米饭(100克)，再淋上少许盐和酱油调味。一般来说，体质虚胖，冬天怕冷的人，可以在深冬大风降温那几天，多吃这套晚餐。
3、这道驱寒餐的最主要材料是菱角。菱角能清热生津、清火去燥，格外适合消化不良的人食用。
5舌头上有齿痕主病及相关研究
齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而古体胖大，受齿列挤压而形成因痕，故齿痕常与胖嫩舌同见。
一方面:由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛
另一方面:由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚。
舌头上有齿痕主病
淡白湿润而有齿印，属寒湿壅盛;
淡红而有齿痕，属脾虚或气虚;
红而肿胀满口，边有齿痕，多属湿热痰浊壅滞;
舌头上有齿痕总之可分成气虚与阳虚丙型：
一气虚型：脾气虚弱，主证：舌质浅谈，舌苔薄白，舌体胖嫩，舌边齿痕，面色恍白或痿黄，气短懒言，头重身肿，倦怠乏力，自汗，饮食减少，食后腹胀，泛恶欲吐，大便溏泻，脉细弱无力。治则：补中益气。
二阳虚型： 主怔：舌质谈白，舌面湿润多津，或舌面水滑，舌体圆大胖嫩，边有齿痕。面色苍白或青黑，神疲乏力，倦怠喜卧，口淡不渴，纳呆食少，腹中冷痛，得温方舒，胃寒肢冷，尿清便塘，或见浮肿，脉沉微。治则：辛温补阳。
首先,饮食要讲究七分饱,过量会加重脾胃负担,同时要少吃冷饮,避免刺激.其次,可以在食物中多添加些谷物杂粮类的补脾益气.另外,也可以在上午9至11时间按摩脾经的主要穴位,如:三阴交,阴陵泉,血海等.最后,假如日常压力大,用脑时间过长,久而久之也易造成脾虚,所以要学会舒缓压力,劳逸结合.
