成年人扁桃体发炎这种情况是比较常见的，它有可能是因为我们通宵唱歌导致的，也有可能是因为我们吃太多热气的食物导致的，所以我们建议大家应该要合理安排休息时间以及饮食问题，才能够远离扁桃体发炎的症状。对于扁桃体发炎这种疾病，我们只要多喝一些凉水并且注意喉咙的保养就可以了。
目录
1扁桃体发炎吃什么食物
(1)鲜白萝卜一个，青果10个，冰糖少许，煎水代茶饮，日服2次。有清热消肿功效，治扁桃体红肿发炎。
(2)用一个大西瓜在蒂上切一小孔，挖去瓤籽，装满朴硝(中药店有售)，仍将蒂盖上，用绳缚定，悬挂于通风处，待析出白霜，扫下研细，贮于瓶中备用。用时以笔管等管状物将白霜吹至咽喉处。此方治咽喉炎、扁桃体炎效果极佳。
(3)将黑木石10克焙干，研成细末，用小细管吹至咽喉，治扁桃体炎数日可愈。
(4)苋菜150克洗净，捣烂取汁，加白糖调匀，日服二次。治咽喉炎、扁桃体炎。
(5)将酸梅10克，青果(橄榄)50克，放入砂锅内浸泡一天，然后煎煮，服用时加白糖适量。具有消热解毒，止咳化痰功效。治急性扁桃体炎、咽炎。
2成年人扁桃体发炎的原因
1、通宵k歌
用嗓过度，在成人扁桃体炎中，是一个很常见的问题。其中的《成人扁桃体炎行为分析》中，一些娱乐的活动，其 实是最容易导致成人扁桃体炎的。
在这其中，成人扁桃体炎患者，在成人扁桃体炎出现前，通宵的经常性。像是通宵上网，尤其是通宵唱歌的问题。 是成人扁桃体炎出现，其中一个“典型性”问题。
因为ktv的环境，会使人亢奋。声带的振动，是唱歌的基本。可是用嗓过度，就是成人扁桃体炎出现，最为直接的 原因。
2、感冒病毒上行
可能有些成人扁桃体炎患者，都有一感冒，就出现嗓子痛的问题。其实，不是嗓子痛，这个问题就是，成人扁桃体 炎的问题。而成人扁桃体炎一出现，成人扁桃体炎患者，就会感到发烧。
从医理上，成人扁桃体炎的问题，是因为感冒病毒上行，导致的成人扁桃体炎出现。成人扁桃体炎出现，成人扁桃 体炎患者，身体的细胞，就会进行防护，这也就是成人扁桃体炎患者，发烧的原因了。
所以成年人想要预防扁桃体炎那么你就要调整好你的作息习惯，不要熬夜，养成良好的生活习惯，早睡早起。天气 变冷的时候要记得保暖，预防感冒发烧。
3扁桃体发炎吃什么水果
1、梨子
中医指出，梨性凉，有着很好的生津止渴，润肺止咳的功效，同时在炎热以及干燥的天气里适量的多吃梨还可以起到很好的滋阴降火的功效。并且经过现代研究发现，在梨中含有极为丰富的水分以及为维生素C等营养物质，因此是干燥季节里最佳的水果。而且梨与川贝母粉蒸食，是我国民间传统的治疗久咳不止的良药。
2、金橘
在扁桃体发炎吃什么水果的问题上，专家建议患者在日常生活中不妨多吃些金橘，这是由于在金橘皮中含有大量的营养物质，尤其是以维生素c及钙的含量最为丰富，这些营养物质可帮助患者有效的消除喉咙发炎的作用。因此在日常生活中，患有呼吸道感染的患者不妨用金橘皮泡水喝，以此来缓解喉咙不适的各种症状。
3、枇杷
患有扁桃体发炎的患者在日常生活中完全可以通过食用枇杷来起到很好的缓解以及治疗的目的，并且我国中医指出枇杷全身都是宝，因为它全身皆可入药。枇杷的果肉具有很好的润肺利尿，清热健脾的功效，经常食用对肝脏有着很好的养护功效。并且在枇杷肉中还含有丰富的维生素c，可有效的帮助人体抗坏血因子。
4、柚子
营养丰富，富含维生素、糖类、磷、铁、柠檬酸、氨基酸等，其维生素C含量是苹果的二十倍，可益气补血、润肺化痰、降低胆固醇等作用，在扁桃体炎方面也有其效果。
5、石榴
经过研究发现，石榴的煎汁具有很好的治疗扁桃体发炎的功效，同时对扁桃体发炎所导致的喉咙痛更有着极好的治疗以及缓解功效。患者可以将一个石榴切成适当大小，和400克的水一起煮，等到沸腾后再煮30分钟左右，其煎汁可当漱口用即可。
6、樱桃
味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。
4扁桃体发炎会出现哪些症状
首先，带你认识扁桃体，了解扁体炎在我们人体中的重要作用。张大嘴巴，压低舌头，发出“啊”的声音，就可看见咽喉部两侧粉红色的小肉团，就是腭扁桃体，俗称扁桃体。扁桃体自10个月开始发育，4-8岁是发育的高峰期，因此，这个年龄段扁桃体稍大，12岁左右停止发育。扁桃体是呼吸道的门户，尤其在小儿时期，是个活跃的免疫器官，并含有各个发育阶段的淋巴细胞及免疫细胞，能抑制和消灭自口鼻进入的致病菌和病毒。
1、患者很容易咽痛，特别是遇到感冒、受凉、劳累、睡眠欠佳或烟酒刺激后，患者就会咽痛发作，并有咽部不适及堵塞感。平时症状多不明显，但常有急性发作病史。
2、还会出现咽干、口臭等现象，这主要是由于扁桃体内细菌的繁殖生长及残留于扁桃体内的脓性栓塞物，常可致口臭、咽干、发痒、异物感。
3、有时候扁桃体肿大，这种现象多发生于儿童，肥大的扁桃体可使吞咽困难，说话含糊不清，呼吸不畅或睡眠时打鼾。如扁桃体过度肥大，可能出现呼吸、吞咽或言语共鸣障碍。
4、有时候还会伴有着消化不良，头痛，乏力，低热等症状。
5正确区分咽炎和扁桃体炎
发病部位
咽炎发生在咽部及其喉部的咽粘膜、粘膜下组织及其淋巴组织;
扁桃体炎则发生在扁桃体的粘膜下组织、隐窝、实质。
虽说咽部和扁桃体这两个部位挨得很近，但可以通过看图片来区分。
临床表现
咽炎与扁桃体炎都可分为急性和慢性，急性咽炎常见成年人群，以咽干发热，咽部疼痛为主要症状，疼痛加重时会有放射耳通;急性扁桃体炎好发于儿童，以咽痛，有异物感，发烧为主要症状。慢性炎症都是急性炎症反复发作导致的，病症比之前加重，还可能会有其他并发症。
张开嘴若看见扁桃体充血、肿大，甚至有黄白色脓点附着，此为扁桃体炎的典型症状;若充血、水肿是以咽壁黏膜为主，或咽红、咽后壁淋巴滤泡增生，这便是咽炎的临床表现。
比较直接的区别为扁桃体炎会出现扁桃体肿大及发烧症状，体温可达39～40℃。
