酸性体质危害宝宝的身心健康。那么对于家中朋友来说，怎么让宝宝远离酸性体质呢?我们人体的正常健康情况下是偏弱碱性的，酸性体质是体内酸碱度失衡的一种表现。中医上说，身体出现酸性就是万病之源，酸性体质容易导致一些慢性疾病的发生，那么酸性体质可以如何进行调理呢?
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1怎么让宝宝远离酸性体质
有的宝宝只爱吃“肉肉”，每顿饭，几乎光吃“肉肉”就饱了，一看到青菜就“没劲儿”;有的宝宝嗜好甜食，不甜的水不喝，不甜的粥也不喝;有的宝宝最爱吃“洋快餐”，吃了一顿还不够。
表面上看，孩子也就是有点“馋”，不碍事儿，其实，以上三种典型的“偏食”，却打造出了“酸性体质”，会使宝宝的免疫功能受到抑制。对于病毒、细菌等病原体来说，“酸性体质”是它们求之不得的家园。病毒或细菌侵入“酸性体质”的人体后，就可以迅速繁衍，以致宝宝生病。
嗜食“高蛋白”食物、甜食、油炸食物，为什么会造成“酸性体质”呢?
因为肉、鱼、虾、蛋等动物性食品，以及白糖、油脂等含氯、硫、磷等元素较多，在人体内代谢后产生酸性物质，属于“酸性食物”。宝宝吃多了这些食物，就很容易变成“酸性体质”。
为了使机体的免疫功能维持正常，血液应该呈弱碱性，即PH值保持在7.35~7.45之间。这就需要进食适量的“碱性食物”来中和酸。
凡是含钠、钾、钙、镁、碘等元素较多的食物，在体内代谢后产生碱性物质，是“碱性食物”。例如，蔬菜、水果、豆类和海藻类食物等。
山楂、柠檬、橘子等虽然吃上去味道挺酸，但这些水果在人体内代谢后，代谢的产物是碱性的，可见，有酸味的水果，并非是“酸性食物”。
从另一个角度上说，如果宝宝很少吃蔬菜，体内就会缺少膳食纤维，肠道蠕动就会减慢，使体内“糟粕”中的有毒物质重新被吸收入血液。这时，如果遇到病原体入侵，就会雪上加霜，很容易出现以“邪”压“正”，这也应了一句老话：疾病有征兆，便干最为先。
“青菜、萝卜保平安”这句民谚，反映的是中国古代“医食同源”的思想，而现代营养学更精确地验证了它。现代营养学证实，萝卜含有较多的“干扰素诱生剂”，而“干扰素”则有抗病毒的作用。
可能有的家长认为，孩子喜欢吃水果，多吃水果，即使不吃蔬菜也无大碍。但是，从合理的饮食搭配来说，水果不能代替蔬菜。蔬菜种类繁多，各有各的特色，有句俗话“尝遍百菜能成仙”，说的就是各种蔬菜的优势互补作用。蔬菜耐嚼，从免疫的角度看，多咀嚼可以促使唾液分泌的增多，唾液中有溶菌酶，这些溶菌酶称得上是把住“病从口入”的第一道防线。
正如中国古代医书上讲的“五菜为充”、“五果为助”，水果、蔬菜都吃，才能让孩子更多受益。建议家长在日常家庭配膳的时候，每天食物的种类多一些，食谱宽一些。同时，您要限制孩子糖分的摄入，少吃“油炸食物”，膳食搭配得好了，宝宝就会长得结结实实了。
2酸性体质更容易患癌症吗
有人说酸性体质易得癌，真是这样的吗?我们来列举一下相关的研究的结果：
美国一位病理学家经过长期研究指出：只有体液呈弱碱性，才能保持人体健康。正常人体液呈弱碱性，人在体育锻炼后，感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生乳酸、磷酸等酸性物质。这些酸性物质刺激人体组织器官，使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。
而此时若单纯食用富含酸性物质的肉、蛋、鱼等，会使体液更加酸性化，不利于疲劳的解除。而食用蔬菜、甘薯、柑桔、苹果之类的水果，由于它们的成碱作用，可以消除体内过剩的酸，降低尿的酸度，增加尿酸的溶解度，可减少酸在膀胱中形成结石的可能。
1.如果你有癌症，说明身体是酸性的;
2.癌症只能在一个酸性的身体扩展;
3.如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展;
4.如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好;
5.不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好;
6.不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变;
7.癌症不能在弱碱性的人体中形成;
8.癌症只能在酸性身体中形成;
9.癌症都是酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。
3如何让酸性体质变碱性呢
一: 酸性体质怎么调理
1: 保持良好的心情、情绪对体液酸化影响很大。适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好。
2: 不吃宵夜：通常晚上八点过后进食就称之为宵夜。因晚上人体活动力低，且大部分处于休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵、产生毒素，使体质变酸。
3: 要吃早餐：人体在凌晨4：30体温达到最低点，血液循环会变慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，血液循环变慢，氧气减少，形成缺氧性燃烧，会使体质变酸。
4: 调整饮食结构，酸碱食物的比例建议为20∶80。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净、可乐等。如果体质偏酸性，可多实用碱性食物，例如糙米、蔬菜水果，另外海藻类食品也是很好的选择。体重反应身体健康，身体的健康与否，在于您平日的保健，多一分关心，将多一些健康。
5: 了解食物的属性。有些人误认为带酸味儿的食品就是酸性食品。其实，食品属于酸性还是碱性，与其本身的味道无关，而是依据食物经过消化、吸收和代谢后，最终在体内生成的物质是酸性还是碱性来判断的。因此，科学家把在体内生成酸性和碱性代谢产物的食品，分别称为内酸食品和内碱食品，以此来区别食品本身的口味儿。具体说来，内碱食品包括蔬菜、水果、豆类、海带、茶及奶类等，内酸食品包括精制谷类食品、肉类、鱼类、蛋类、油脂和糖类等。
6: 增大成碱性食品的摄入比例。对于那些经常吃大鱼大肉的人来说，应该多吃一些内碱食品，使内碱食物与内酸食物的摄入保持2∶1的比例。具体来说，就是像一位营养学专家所说的那样，做到“三口菜一口肉”。
二: 人体自身有一个自我调
机制，但体质过酸时，人体调节能力就无法调节了。当您出现疲倦乏力、腰酸腿痛、记忆力减退、注意力不能集中等症状时，就要警惕自己身体已经处于酸性环境，应及时加以调整。除了进行有氧运动、放松心情、保持正常的作息时间外，调整体内酸碱平衡的主要方法是进行饮食调整。
4酸性体质的特征
在我们生活中，存在着许多酸性体质的人。然而却有许多人是不自知的。所以，小编接下来为大家介绍一下酸性体质的特征，好帮助大家了解一下。
1、身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振 。
2、胃酸过多，就会引起胃痛、胃酸水，甚至发展到胃溃疡。
3、如果属于酸性体质的话，则是容易引起溃疡以及便秘的，而且，当人体酸素升高到一定程度则会引起质变，从而导致疾病的产生。
4、体液中的酸性较高，会产生一种酸性物质，这种物质在身体内游动，会在关节部位形成一种结晶，这种结晶直接导致关节痛风类疾病。
5、酸性体质会影响孩子的智力，某大学曾经对42位儿童做过跟踪调查，结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大的关系。大脑皮层的碱性越强，智商越高，反之，则智商越低。
5我们的体质为什么会变酸
1.饮食结构不合理
长期摄入过多的酸性食物，那么就会导致我们的体质酸化了，而且专家指出，科学的饮食习惯是酸碱食物比例为三比一。
但是现代人饮食当中的主食往往是精米白面或者是鸡鸭鱼肉等，而这些全都是典型的酸性食物，这样的饮食习惯和酸碱比例正好是相反的。
吃什么会导致体质变酸
在我们生活中经常见到的强酸性食品有蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼等等，中酸性食品包括火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等。
2.缺少运动
现代人的生活节奏不断加快，以车代步的现象是越来越普遍了，而且大多数人都是久坐的上班族，运动量会大大减少，便会导致酸性毒素长期滞留在体内，从而导致我们身体体质的酸性花。
3.心理压力太大
现代的生活节奏是越来越快了，人们在日常生活、工作和感情上都承担着不同的压力，当这种压力得不到释放的时候，便会对我们的身体造成严重的影响，从而导致我们身体体质的酸化。