随着生活水平的提高，现在百姓的餐桌也是越来越丰富了，因此，对于家中的孕妇那是基本上想吃什么就给准备什么，而大家都知道的是，有些孕妇的口味会变得很奇怪，喜欢那么口味重的食物，这就造成了孕妇上火有口气，而这个时候又不能给她们轻易吃药物，那么孕妇上火有口气怎么办？下面我们就来看看。
目录
1多吃杏仁或会导致滑胎
杏的营养价值高 吃多杏容易引起上火
杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量丰富的营养物质。胡萝卜素含量很高，能够很好地帮助人体摄取维生素A。还有较多的钾、镁、钙。近年研究 发现，杏中含有丰富的抗癌物质，经常食用，能提高人体免疫功能，从而起到抑制细胞癌变的作用。大量研究结果表明，摄入绿色蔬菜和黄色果肉量大的人，癌症的 发病率降低30%～50%。现实生活中，常食杏人群的癌症发病率明显偏低。
但即使这样，也不能多吃，每次只吃三五个即可。俗话说：桃养人，杏伤人。中医认为，杏属热性水果，一次吃过量，会使人上火，流鼻血、生眼疾、生口疮，甚至还可能拉肚子。另外，鲜杏里较强的酸性还会使人胃里的酸液激增，容易引发胃病。
孕妇吃杏可致滑胎
杏对孕妇来说，有滑胎作用，而且因杏含有杏味酸，对孕妇的牙齿也不好，还有，孕妇本身就属热，吃杏更容易上火，所以孕妇最好少吃杏。除孕妇外，幼儿、糖尿病人也不宜吃杏，一般人均可适量食用。
2孕妇上火有口气怎么办呢
如果不是情况相当严重的话，建议不用吃药治疗，只要对日常生活的饮食及卫生多加注意就可以。
还要注意口腔卫生，早上喝开水，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，如果口腔中经常出现口臭的现象，在刷牙的时候不妨顺便清洁一下舌苔，这样可以将残留在舌头上的食物彻底清除，从而消除口腔内的异味。
其次，饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆类;多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物。
生活作息规律，对于孕妇来说，睡眠尤为重要，所以孕妇一定要保证早睡早起，规律作息，才能保证不上火。 保持心情舒畅;多参加体育锻炼。中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。
3辣椒并非孕妇禁品
适量吃辣可增进食欲减轻妊娠反应
很多人都喜欢吃辣椒，因为他们觉得辣椒可以刺激他们的口感。然而，孕妇作为一个特殊的群体，到底可不可以吃辣椒呢?专家表示，孕妇不是绝对禁止吃辣椒的，应注意适量原则。准妈妈在临产或者便秘的时候，就要注意，不要随便吃辣。
辣椒含有丰富的维生素C、维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等元素，可以提高孕妇机体的免疫功能，因此辣椒的营养是很丰富的。
在怀孕早期，由于妊娠反应，大部分准妈妈食欲不佳，适当吃些辣椒，有助于增加食欲。吃饭不香、饭量减少时，准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加饭量。但准妈妈同时要注意，辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妇在吃辣椒时，一定要注意不可以吃辣椒吃到让口腔发麻，适量的食用即可。
此外，辣椒会引起便秘、加快血流量等不良效应。准妈妈在孕期如果吃辣椒过多，更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏气，腹压就会随着加大，从而使子宫、胎儿、血管局部受挤压导致供血不足，容易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形的不良现象。
4怀孕早期白带数量可能会增多
什么是白带?
不管是怀孕前还是在你的怀孕期间，有时你会发现内裤上有少量白色无味的分泌物，这种阴道分泌物就是白带。正常情况下，白带是无味的，略偏酸性，性状稍显粘稠。白带具有湿润阴道、排泄废物的作用，还可以抑制阴道内病菌的生长。分泌白带是女性的一种正常生理现象。
怀孕白带会发生什么变化?
怀孕后，大多数准妈妈都会发现阴道分泌物明显增加。这是因为怀孕后，你体内的雌激素水平会明显增高，而白带量会随着体内雌激素水平的增加而增加。
白带增多还被一些准妈妈视作是怀孕的征兆。但是，在怀孕早期，并不是每个准妈妈的白带量都会增加。甚至有些人的阴道分泌物会很少。因此，怀孕早期的白带变化不应该成为你判断自己是否怀孕的标准。如果你还没有做早孕测试，不妨到正规药店购买早孕试纸，自己在家里检查一下。跟观察怀孕早期的白带变化相比，早孕试纸的准确率要高得多。
临近分娩的时候，你可能会注意到更多的阴道分泌物出现，而且看起来好像与你以往的分泌物有些不同。在你怀孕很早期的时候，宫颈分泌物就充满在你的子宫颈管中，形成一道保护屏障，即所谓的宫颈粘液栓。
当宫颈开始变薄和张开时，它可能会被排出，这些阴道分泌物看上去好像蛋清或冷天里流的清鼻涕一样。粘液栓甚至也可能会像一大团凝胶那样被排出，它可能略带点血色。
怎样应对怀孕的白带变化?
怀孕的白带增多可能会给你带来一些不便。你可以适当使用卫生护垫，但是不要使用内置式卫生棉条。在咨询医生之前，建议你不要使用阴道栓剂或采用阴道灌洗的办法来减少阴道分泌物，这有可能会给你腹中的宝宝带来潜在的威胁。
你可以用温水冲洗外阴，尽量保持外阴的清洁卫生。此外，怀孕后，你最好选择宽松的内衣，纯棉等自然材质会让你感觉更加舒适。这有助于你保持外阴的干燥，减少感染的发生。
怀孕后白带会变化吗?哪些属于异常?
怀孕的白带增多多半是正常现象，但是如果你的阴道分泌物发生下列变化，你最好及时去医院检查：
有异味
量非常多
颜色发灰、发绿或发黄
有血丝
温馨提示：如果你怀孕时白带在出现以上情况的同时，还伴有外阴阴道瘙痒、疼痛、烧灼感，那很有可能是患了阴道炎或者是性传播疾病，而并非是怀孕的征兆。
5孕妈注意家用电器辐射排行榜
X射线
我们所指的X射线辐射一般都是指医院里的X光照射，在正常情况之下，医生都会在X射线室外墙张贴上大大的提醒标志和文字，由此可见X射线辐射对人体的伤害有多大。打算在未来三个月内怀孕的女性都不宜接受X光线照射，所以，女性在备孕期内最好是多注意自己的安全状态，不要磕到碰到伤到筋骨，避免需要照X光才能知道是否有骨头受损的情况。女性怀孕后如果受到X射线和辐射，可能直接导致流产，胚胎畸形等重大伤害。
辐射指数：★★★★★
电吹风
在所有家用电器里，电吹风的辐射程度是最大的，同时因为它们吹出来的风中含有一种叫石棉因子的物质，备孕或是怀孕中的女性吸入，对胎儿和母亲健康不利。尤其是在刚刚开启和关闭时辐射程度更大。怀孕后，建议女性少使用电吹风，可以找一条吸水毛巾，反复擦试头发几遍，然后再到自然风下吹一吹，头发很快就干了。电吹风离人体头部过近，在其辐射之下，可导致女性头痛、头晕、记忆力下降、食欲不振等多种亚健康状态，不利于母婴健康。
辐射指数：★★★★
微波炉
家电中微波炉的辐射指数也是很强大的，据说在使用微波炉时，辐射能力可以穿透威望的墙壁，辐射到几米之外的客厅。如此强大的辐射，对备孕和怀孕期的女性来说是很可怕的，因此需要使用微波炉时，怀孕中的女性最好是不要亲自使用，或是怀孕期内少用不用最好，家人代劳是个不错的主意。
辐射指数：★★★★
显示器和主机
很多时候人们往往以为电脑和显示器对人体的辐射是最大的，其实不是，只要不长时间坐在电脑跟前，电脑的辐射还是相对较少的。准妈咪们可以在电脑旁摆上一盆绿植，确保每隔一段时间起身走动，限制每天的上网时间即可。
辐射指数：★★★
手机辐射指数和其他家电
手机作为现代信息沟通的必备品，人们已经无法拒绝使用，长时间使用手机对怀孕后的女性也是有所影响的，虽然手机的辐射指数相对较低，但也不宜长时间使用。此外，还有家里的冰箱、电视机、洗衣机之类的电器也都有少许辐射，但都不至于影响到女性腹中的胎儿，可以放心使用。
