重症肌无力是一种自身免疫性疾病，主要是患者的肌肉神经接头处的乙酰胆碱受体受到连累而导致的疾病。本病患者症状在活动之后回家中，稍作休息可以缓解，发病率大约在20万分之八左右。女性患者多于男性，儿童，尤其是1到5岁左右的儿童是此病高发人群之一。在我国南方，重症肌无力发病率较高。重症肌无力四肢无力是怎么回事？请看下面详细的介绍。
目录
1如何预防重症肌无力的发生
1、保持积极的心态，重症肌无力患者的精神情志活动和人体的生理变化有密切关系，心情舒畅，精神愉快，才能气机畅通，气血调和，脏腑功能协调，正气旺盛，不易发生，就算发生了，也会很快恢复;反之则易引起病情发展或恶化。因此，患者在治疗及恢复过程中一定要注意精神调养，保持思想上安定清净，不贪欲，妄想，使真气和顺精神内守，只有这样才能使肌无力早日康复。
2、重症肌无力患者常因感冒诱发或加重，所以平日里要避风寒，防感冒，可以进行各种活动来增加身体的抵抗力，从而提高机体免疫力。
3、合理的调配营养，充足的营养元素是保证人体发育的必要条件，保持强壮的体质，所以肌无力病人荤素搭配要合理不挑食，粗粮细粮搭配也要适当。
4、起居有常，不熬夜，要劳逸结合，不要使自己工作过于劳累;有眼肌型重症肌无力的患者注意不要用眼过度。
2重症肌无力四肢无力是怎么回事
20世纪后中叶以来的一系列研究证明本病是一种自身严格免疫病。由于体内产生了自身抗体医药──乙酰胆碱受体(AchR)的多次抗体，破坏了神经肌肉接头处突触后膜上的AchR，使突触传递发生障碍，不能引起骨骼肌的充分收缩，从而导致肌无力。
绝大多数患者的血清中均能测出AchR抗体，最早而在其他肌无力患者中一般不易测出，因此抗体的测出对本病的诊断中心有很大帮助。约80%的MG患者合并胸腺肥大，其中的10%左右合并胸腺瘤，胸腺为免疫严格中枢器官，这也进一步说明本病的发病与免疫妇产机制有关。典型表现;眼睑下垂，表现为一侧或双侧眼睑下垂，复视，经睡眠休息后可缓解或消失，觉醒后再度加重。四肢无力，自觉四肢无力，站起、上楼、持物、或举臂过头均感困难。
应该注意一个现象，很多重症肌无力患者在发病之前常常用减肥药，其实减肥药在重症肌无力的发病当中扮演着比较重要的角色。因为应用减肥药可以使得血管受到刺激而收缩，但是容易让患者感觉疲劳，并且减肥药当中的某些化学物质会抑制肌肉吸收营养，从而使得肌肉神经接头处递质紊乱，造成重症肌无力。
3重症肌无力的检查可以自己进行
1、持续用力闭眼，检查是否因疲劳无力而出现闭目不合或埋睫征消失的情况，正常标准：用力闭眼埋睫征存在f睫毛能全部埋进眼皮内，这个是重症肌无力的检查。
2、双上肢用力持续维持90度的侧平举状态的最长时间;仰卧(不枕枕头)持续用力屈颈抬头45度能维持的最长时间;仰卧直腿上举45度(左右腿分别做)能用力维持这种抬腿状态的最长时间，正常标准：平举、抬头、抬腿的最长时间各≥120秒，这个是重症肌无力的检查。
3、持续用力睁眼，上眼皮过早疲劳出现下垂的时间和下垂的严重程度,正常标准:用力持续睁眼的最大眼裂(上下眼皮间的距离)≥10毫米，持续睁眼60秒也无睑下垂，这个是重症肌无力的检查。
4年龄不同重症肌无力的症状也不同
重症肌无力主要表现为部分或全身骨骼肌无力和易疲劳，活动后症状加重，经休息和胆碱酯酶抑制剂治疗后症状减轻。对于重症肌无力来说，从新生儿到老年人的任何年龄都可能发病，且不同时期的患者，其症状表现也有所不同。
1、新生儿重症肌无力的症状表现：
约12%～20%患重症肌无力的母亲所生的新生儿，患重症肌无力通常出生时即有体征。常表现为合并吸吮困难和下咽困难，哭声无务，呼吸困难需用辅助呼吸;眼睑下垂，面肌无务，表情差。
2、青少年重症肌无力的症状表现：
青少年重症肌无力患者与婴儿型相反，遗传因素相对小，主要是免疫机制在发病机制中起作用。病程进展慢，有明显起伏。胸腺瘤少见。
3、成人重症肌无力的症状表现：
成人重症肌无力患者，老年人10%～15%病例有胸腺瘤;3/4眼肌受累的患者，在第1～3年内发展成全身型肌无力，咽喉肌受损，最严重时，可有多组肌群受累而出现不对称的症状组合。
5重症肌无力的饮食疗法
一、适宜吃的食物
重症肌无力患者脾胃虚损，宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，常用补益食物：
1、肉类：牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等。
2、鱼类、鸡蛋、牛奶、都是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。
3、蔬菜：菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等
4、水果：重症肌无力患者适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄、杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等。
二、不适宜吃的食物
重症肌无力病机与气虚关系密切，故调节饮食更为重要，不能过饥或过饱，同时各种营养调配要适当，不能偏食。
1、少食寒凉：避免食用芥菜、萝卜、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、剑花、西瓜、苦瓜之寒凉品。
2、少吃冷饮：以免损伤脾胃，苦味食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。重症肌无力患者饮食要有节，不能过饥或过饱，在有规律、有节度的同时各种营养要调配恰当，不能偏食。
三、食疗
1、糟香鸭肝：把鸭肝洗削干净，放入清水煲内煮熟，取出后用温水洗净。将用料酒糟放入干净布袋内，扎紧袋口，然后榨汁装在碗中。用煲把糟汁倾入，再加味粉，糖，盐，酒，清汤调匀，放入鸭肝，用文火煮约20分钟便可。食时可将糟鸡肝切成小片，上浇少量原汁，味香嫩佐酒菜最为适宜。
2、香菇油菜面筋粥： 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水，将水面筋切成1.5厘米左右的方块，香菇用温水泡片刻，洗净切丝，油菜洗净切丝，锅内加入约1200毫升冷水，加入粳米，用旺火煮开，随即加入水面筋块、油菜丝、香菇丝，用小火慢煮成粥，调入盐、味精和香油拌匀即成。
