感冒了洗澡好不好呢

每到季节变化的时候，也是人们容易生病的时候，气温的突然变化，很容易就会导致感冒的。而在感冒之后是否洗澡，每个人的看法都不同，有人认为感冒是绝对不能洗澡的，而有些则认为在感冒后洗澡对感冒的康复是大有好处的，究竟感冒了洗澡好不好呢?请看下文介绍吧!

目录 感冒对身体有什么好处呢 感冒了洗澡好不好呢 秋天着凉感冒了吃什么好的快 秋季感冒是风寒还是风热 感冒后必须要做这八件事

1感冒对身体有什么好处呢

　　大家都以为一个人不生病是最好的，其实这个说法只是一种理想的想法而已，不可能有人在一生当中不生病的，人的一生要经历的东西太多了，大大小小的疾病会困扰着你。对于感冒来说，可以说每个人都体验过，其实一个人如果在一年当中不感冒一次的话，那反而不好，为什么这样说呢，感冒可以刺激一个人的抗体，使人产生一种抵抗感冒病毒的能力，抗体是有记忆的，当一次感冒侵袭你的时候，的身体的免疫系统就会产生抗体，一旦形成这种抗体之后，下次再有相同病毒入侵的时候，身体上的记忆抗体就可以识别并把这种病毒杀死。可见感冒是有一定的作用的，一年感冒几次其实对身体是有好处的，只不过感冒的时候我们要难受几天而已。

　　另外感冒还有一个作用就是，据外国的医学研究，经常感冒的人还不容易患上癌症，感冒的人往往会在体内产生一种抗体，这种东西还能防止癌症基因的突变，起到预防的作用，相反那些常年不感冒的人，一旦生病之后就很容易得大病，这是很危险的，长时间不生病可能突然就来一次致命一击，这还真有点可怕，这样可以看出，很多东西都是有两面性的，所以我们不必过分的悲观。

　　对于经常会感冒的人来说，并不是说就对自己健康感到担忧，相反那些经常不生病的人，可能还要时刻注意。

　　其实时不时感冒一下对身体还会有很多好处，如果时常小感小冒的话，那么经常都会到医院做检查，做了检查之后才能够知道自己是否含有其他的疾病，在这种情况下才能够更好的治疗，感冒的吃点药物有是可以预防很多疾病的，在经常感冒的过程中也会经常做检查，好及时查处疾病对症的治疗。

2感冒了洗澡好不好呢

　　每到季节变化，感冒患者骤增。得了感冒后，有的人便“不敢再洗澡”了。而有的人却认为，洗澡、蒸桑拿不仅能活血化瘀、通经疏络，对感冒还有治疗作用呢。那么，感冒了到底能不能洗澡?洗澡真能治感冒吗?

　　感冒后喝生姜红糖水是一种简便易行的治疗方法，而蒸桑拿、洗热水澡也同样对感冒具有治疗作用。感冒，俗称“伤风”，是由于人体感受了风寒邪气，造成肌表闭郁、肺卫失宣才表现出恶寒、发热、无汗、头痛、鼻塞、流涕等一系列症状。汗法的目的不仅仅在于使人汗出，而在于通过发汗这种途径使人体腠理开、血脉通、肺气畅、邪气除。因此，如果通过蒸桑拿、洗热水澡能使全身微微汗出，则同样可以达到治疗感冒的目的。

　　当然，使用这种“土办法”时，必须注意以下几点：

　　1、保证洗浴环境温度较高，洗浴时能够达到遍身微微汗出的效果(身体很虚时到达刚刚要出汗即可)。

　　2、汗出后立即用热毛巾擦拭，卧床盖被休息并适量喝热水或热稀粥以助发汗(年青人可多喝一些)。

　　3、居室温度亦应较高。当汗出不止时，暂时不要掀被更衣，可以用干毛巾铺垫于前胸后背，等汗出停止后再更换衣被，以免重新着凉感冒。

　　4、如果通过洗浴达到了汗出的效果，特别是婴幼儿，则不宜再服用其他解表发汗的中西药物，以免汗出过多耗气伤阴。

　　5、未成年人及婴幼儿应在家人的看护下进行洗浴，以免发生意外。

　　6、治疗期间饮食以清淡易消化为宜，忌食荤腥油腻及酸性生冷之品.

　　因为感冒是比较常见的疾病，所以在生活中更加要注意，至于感冒了洗澡好不好呢?答案是两面的，洗澡是可以洗，但是要确保水的温度较高，在洗澡之后立刻采取保暖措施，不要在空气中站着，不然很容易导致感冒加重的，平时多喝些热水。

3秋天着凉感冒了吃什么好的快

　　1、红糖姜汤

　　做法：生姜洗净，切丝。锅中加适量水，放入红糖。用勺子搅拌几下，防止红糖粘锅。盖上盖子，煮20分钟，放入姜丝。再煮5分钟即可食用。

　　功效：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。

　　2、大蒜生姜水

　　做法：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前一次服下。服时加适量红糖。

　　功效：治风寒感冒。

　　3、橘皮饮

　　做法：取鲜橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖适量饮用。

　　功效：理气化痰，祛风通络。可以治疗感冒咳嗽。

　　4、大枣姜汤

　　做法：大枣用流动水冲掉表面的浮尘，生姜去皮切成大片，红糖准备大约20克;取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入，小火煮至沸腾;持续让枣茶沸腾5分钟，然后将红糖倒入，待红糖完全化开就可以关火了即可。

　　功效：大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用;生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。

　　5、防风粥

　　做法：防风15克，葱白2根，生姜3片，大米50克。粥快熟时加入防风、葱白和生姜，可适量加盐。

　　功效：可清热祛风、散寒止痛，适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等病症。

　　6、桂枝汤

　　做法：桂枝10，白芍10，生姜10，大枣10，炙甘草6克煎水。服药后，再喝一小碗热稀粥，盖上被子睡2小时左右。

　　功效：可缓解感冒症状。

　　7、生姜苏叶葱白粥

　　做法：取苏叶10克、葱白3根、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅后加入油盐调味就可食用了。

　　功效：自古以来，民间有“生姜治百病”之说。生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用。

4秋季感冒是风寒还是风热

　　1、秋季一般是什么感冒

　　秋冬之际最常见的感冒就是风寒感冒。这是因为在寒冷的冬季,由于人体的自身抵抗力下降以及外界天气多变,人们更容易出现风寒感冒,特别是那些身体抵抗力不强,或者是长期处于疲惫状况的人群更加容易受到风寒感冒的袭击。区分风寒还是风热感冒,看感冒开始时是先鼻塞流涕,还是先咽喉疼痛。先鼻塞流涕的就是风寒感冒,先咽喉疼痛的就是风热感冒。

　　2、风寒感冒的症状

　　打喷嚏,流清涕,白色或稍带点黄色;鼻塞声重。若鼻塞不流涕,喝点热开水,则开始流清涕,也属于风寒感冒。

　　后脑强痛,就是后脑袋疼,连带脖子转动不灵活。

　　人体受风寒侵袭,肌肤就会收缩,首先是关闭汗孔,然后可能会感到全身疼痛。

　　怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才感到舒服些。

　　恶寒,不发热或发热不甚,无汗;周身酸痛;咳嗽痰白质稀,舌无苔或舌苔薄白。

　　风寒侵袭人体肌肤表面,人体正气与外邪相搏击,就会有发热的表现。

　　脉像浮紧;浮脉的意思是阳气在表,轻取即得。

　　不同的人感受风寒会有不同的症状表现,平时喜欢吃肥腻之物的人,体胖之人,有气管、支气管炎的人,本来体内痰饮就多,一旦外邪侵袭,体内的痰饮遇到外面的寒冷,就会产生大量的寒痰,影响到肺的功能,就会出现咳嗽喘息。因为性质是属寒的,所以,痰液也往往是清而稀或白稠的。

　　3、风热感冒的症状

　　喉咙痛,通常在感冒症状之前就痛,痰通常黄色或带黑色。

　　流浓涕,通常黄色。

　　舌苔带点黄色,也有可能是白色的,舌体通常比较红。

　　便秘。

　　身热、口渴、心烦。

　　脉像通常为数脉或洪脉,就是脉搏比正常为快。

5感冒后必须要做这八件事

　　1、一有苗头就喝果汁

　　美国范德堡大学医学院预防医学教授威廉·夏夫纳表示，补足水分可减少咽喉痛、鼻塞等症状，因此感冒刚发作时就要多喝白开水或果汁。果汁中的营养成分有助于缓解感冒症状，但不要喝添加了糖、防腐剂的果汁。午餐时可以喝些鸡汤，减轻感冒症状。

　　2、清洗鼻腔

　　一旦出现感冒症状，可以用生理盐水喷涂鼻腔，减轻症状。然后再洗个热水澡，效果更好。夏夫纳教授表示，这是由于盐有杀菌消炎的作用，有助清理鼻腔。

　　3、盐水漱口

　　用温盐水漱口，可缓解喉咙沙哑。美国梅奥诊所《家庭偏方》一书主编菲利普·哈根解释，盐能吸走喉咙发炎组织里多余的水分，有助减轻炎症;盐还能清除发炎组织的黏液，减少刺激;盐水漱口还能冲刷掉口腔病菌，预防感冒。

　　4、两小时内及时服药

　　如果出现鼻塞、头疼等不适，应第一时间对症服药。美国密歇根大学医学中心预防和替代医学主任马克·莫亚德表示，止痛药可抵抗身体酸痛，抗过敏药可缓解流鼻涕、眼泪症状，缓解鼻腔充血，保持呼吸通顺，头脑清醒。

　　5、感冒第一天尽量别上班

　　休息得好能增强人体免疫力，加快感冒痊愈。但大多数人坚持抱病上班，美国巴尔的摩慈善医疗中心内科医师珍妮特·奥马尼表示，感冒头几天是传染性最强的时候，应尽量请假或上班时避免与同事身体接触，同时要经常洗手，或用酒精给手部杀菌消毒。

　　6、吃点蜂蜜

　　美国科罗拉多大学医学院教授哈利·罗特巴特表示，吃一匙蜂蜜或加到茶里泡着喝，对付轻微咳嗽十分有效。

　　7、晚餐健康

　　感冒后晚餐尤其重要，宜吃富含蛋白质的瘦肉、鱼或豆类，糙米饭、全麦面包等富含B族维生素的全谷物主食，以及富含大量植物抗氧化成分的果蔬。

　　8、坚持轻微运动

　　萨德勒表示，感冒了不要一直卧床不起，应该适当做些运动，有利康复。心跳小于100次/分的轻度运动可增强免疫系统功能。