有一句老话说“一孕傻三年”，记忆力减退这都是孕妇生完孩子之后常见的问题，那为什么会出现这中情况呢?真的是没有医疗依据的一孕傻三年?小编也为了妈妈们整理了很多资料，不仅可以不让你傻三年，还会让你的记忆力有所提高，下面就来看看小编有什么好的办法让你提高记忆力吧。
目录
1女人生完孩子阴道会变松吗
阴道松弛是女性随着年龄增长而出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。自然分娩的妈妈，分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米)，因此分娩完阴道会明显变宽。即使是剖腹产，也摆脱不了阴道松弛。采用剖腹产的妈妈们在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备，产完也会出现阴道松弛的现象。
另外，如果产后害怕发胖而没注意营养补给，带孩子过于劳累，或者是产后缺乏运动，从而影响盘底肌肉群的恢复，同样会加重阴道松弛的情况。
产后如何恢复阴道——产后注意营养均衡
有的妈妈因为产后发胖急于进行减肥，采用节食的方法，容易造成身体营养失衡，引起阴道组织萎缩，阴道得不到有效的滋养，因此阴道就变松变干涩了。因此，妈妈们产后千万不要急于节食减肥，应当采用正确的方式循序渐进。产后如何恢复阴道?想要阴道变得紧致水润，就要多滋养一下阴道，可以多吃一些含有维生素B2丰富的食物，以保证阴道水润，让阴道细胞更容易得到滋养，阴道也更容易恢复紧致。
产后如何恢复阴道——产后进行恢复锻炼
在恶露干净后可以通过一些锻炼来帮助阴道肌肉弹性的恢复。如收肛运动，提臀、紧缩肛门不少于3秒，再放松肛门，如此反复进行。每次紧缩肛门时闭气，这种盆底肌肉锻炼可根据自己情况进行，没有时间和次数的规定，有空时都可以做。当然关于锻炼缩阴的方法有很多，了解更多详情可以登录千黛斯官方网站。关于锻炼缩阴是一个缓慢的过程，需要长期坚持才能有效。
2女人生孩子后性欲真的会变强吗
一般女性的性欲确实是在30-40岁更强些。这是因为女性的性激素在35岁左右达到最高水平，也是性欲的最峰。
男子则不同，性激素水平最高年龄是在20岁左右，性欲也是此时最强。因此，国外有人曾讲，为了性和谐与美满，应该“男20岁，女30岁”结婚，这样两人的性欲是在一生中比较匹配的。而现实生活中当然难以做到这一点，因为婚姻毕竟是由多种因素决定的。
民间所讲的“三十如狼，四十如虎”的说法也并不无道理。因为有些女性在生育之后，其阴道将有一定程度的松驰，所以在性生活时，往往找不到性满足。对于女性产后阴道松驰，可以通过耻骨尾骨肌的锻炼来增强阴道及其周围肌肉的弹力，可有助于找回分娩前的感觉。
3生完孩子后记忆力减退怎么办
一、调整自己的情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动，多运动，跑步，打球，到空旷的地方去大声地吼叫，都是调节情绪，减缓压力的好方法。
二、自我减压，放松自己。意见建议：生活中顺其自然，豁达大度，宽以待人，会让自己过得更轻松，更愉快，更舒畅。祝你幸福快乐提高记忆力,第一补充微量元素，第二勤奋学习;实际就是尽量避免和克服遗忘,我来给你介绍几种增强记忆的方法。
4女人生产后最大变化
1.内分泌
首先，内分泌的变化是很明显的，女人在生完孩子以后，身体内的雌激素和孕激素水平会大大下降，同时外阴腺体的分泌功能和抵抗力也开始减弱了，这个时候的女性很容易患上内分泌失调的毛病。
除此之外，伴随着内分泌失调的出现，女人的面部会慢慢的长出来黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤等等，还能引起免疫系统疾病，骨质疏松疾病、高血脂疾病等等。
怀孕的时候，身体内的胎盘所分泌出来的激素会迅速刺激母体燃烧体内的脂肪，加快新陈代谢，但是生产过后，胎盘剥落，那么胎盘极速也会迅速下降，一直到消失，那么身体的新陈代谢也会从一个积极的状态慢慢变化，这个时候多余的能量会累积形成多余的油脂而造成肥胖。
2.乳房
乳房是要哺乳宝宝的，所以也会有很大变化，生完孩子的女性乳房开始变的逐渐充盈，也会慢慢变硬，随之而来的就是会有乳汁分泌了。
但是女性要注意了，这个时候的女性，会因为乳房过大过重而导致下垂，除此之外，如果女人产后的饮食是营养不良，那么也是容易导致身体产后抵抗力下降的，很容易让病菌侵入、生长、繁殖等等，从而滋生出产后乳腺炎。
所以说准妈妈们也要当心预防乳腺炎这种疾病的发生。
5为什么生完孩子肚皮会松
产妇在怀孕期间腰围大概会增加五十厘米，在生下孩子之后，出现腹部松弛的现象是很正常的。
在怀孕期间，白线会开始变软，并且开始扩张，使腹直肌的两侧肌肉分开以调适配合逐渐长大的胎儿，这肌肉的分开被称为是腹直肌的分离，所以说产后腹部松弛是正常的我们无需太过担心。
除此之外，产妇在分娩后出现皮肤松弛的情况，和静脉曲张也有着很大的关系，通常情况下孕妇在分娩以后静脉回流情况是会得到一定的改善的，并且这个时候的妊娠水肿也会逐渐消除。
因此在这个时候就会出现肚皮松弛的情况，再加上部分产妇在分娩以后会长时间的卧床休息，导致肌肉萎缩并且逐渐被脂肪所填充，在这种情况下，出现肚皮松弛的原因是在所难免的。
产后肚皮松弛的情况我们应该及时解决，如果不及时解决那么会让新妈妈的身材不容易恢复，同时还会导致皮肤的弹性与活力下降，在日后也会诱发各种皮肤病的出现。
