青少年颈椎病的症状是什么

颈椎病，已经不仅仅是一种老年人的疾病，已经成为了一种职业病，很多的青少年，你在学习的过程当中，姿势不正确，不恰当的运动，都会造成非常严重的颈椎病，不同的人群，颈椎病的表现方式也是不同的，青少年属于一个特殊的个体，他们正处在身体发育的过程当中，那么下面我们就一起来了解一下，青少年颈椎病的症状是什么?

目录 青少年怎么保护颈椎健康 青少年保护颈椎的方法 青少年颈椎病的症状是什么 青少年为何容易患上颈椎病 青少年是怎么患上颈椎病的

1青少年怎么保护颈椎健康

　　颈椎病早就不是什么稀罕的只有中老年才能得的病了，正一步步的潜移默化的悄悄的侵袭我们的青年干将——大批的白领工作者，以为坐在电脑面前用心不用力，省力身体老得慢，这想想法也早就过时了!

　　我们在与时俱进，病毒也在与时俱进，大病小病可都没闲着，都在与时俱进呢!

　　如果你现在知道颈椎病正在侵袭中青年，以为青少年大可高枕无忧了，那就又错了。

　　颈椎病现在都快成了全民患的疾病了，据调查显示：青少年颈椎病患者陡增，其所占比例由1996年的8.7%上升到去年底的12%。

　　如此，防治颈椎，只有全民动员，从小抓起! 

2青少年保护颈椎的方法

　　保持正确的坐姿。长期不正确的坐姿，是导致中学生患颈椎病的重要原因。中学生喜欢长时间低头、扭着身子看书，不仅容易导致近视、驼背等，也为颈椎病埋下了隐患。

　　尽量减少上网的时间，少玩手机，多参加体育活动。中学生的颈椎病发病率上升，与长时间上网密不可分。所以，要尽量减少上网时间，多参加体育活动，特别是羽毛球、游泳和放风筝等活动。

　　劳逸结合、动静结合。看书写作业45分钟左右，应适当进行休息，有目的地让颈部向前后运动，运动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准，可以多做俯卧撑运动。

3青少年颈椎病的症状是什么

　　1、眩晕

　　眩晕是椎动脉型颈椎病病人的常见症状。病人因为颈部的伸展或旋转而改变体位诱发眩晕症状。前庭神经核缺血性病变引起的眩晕，一般持续时间较短，数秒至数分钟即消失，发病时病人可有轻度失神及运动失调，表现为行走不稳或斜向一方;迷路缺血性病变引起的眩晕不伴意识障碍。前庭神经病变引起的眩晕属中枢性眩晕症;迷路缺血性病变属周围性眩晕症。部分病人有恶心感，急性发病时病人不能抬头，少数病人有复视、眼颤、耳鸣及耳聋等症状。

　　2、头痛

　　椎动脉型颈椎病的病人在发病时，头痛和眩晕症状一般同时存在。其中枕大神经病变是引起头痛的主要原因，因为椎动脉分支枕动脉供给枕大神经，临床上椎动脉痉挛引颈椎病。

　　起枕大神经缺血而出现枕大神经支配区头痛症状，为间歇性跳痛，从一侧后颈部向枕部及半侧头部放射，并有灼热感，少数病人有痛觉过敏，摸及头部即感疼痛明显。另外副神经周围支配的斜方肌，其根性的病变或该肌外伤后可引起斜方肌痉挛，而从斜方肌穿出的枕大神经支受。

4青少年为何容易患上颈椎病

　　青少年颈椎病大多是无器质性病变。随着生活及学习方式的改变，青少年屈颈几率明显增加，在不良体位、精神紧张等因素影响下，支配颈椎各种运动状态的不同肌群长时间保持屈颈姿势，使颈屈伸肌群对抗因重力而产生的前负荷，从而引起肌纤维损伤、肌力减弱，直接导致了颈椎动静力平衡的破坏。

　　这些异常的应力环境导致青少年的颈椎体、关节突关节与颈椎间盘所受应力增加，从而出现颈椎间盘变性和突出、椎体和小关节骨质增生等。这些病理改变的发生实际上是生物体自身的一种代偿性保护性反应，目的是使已经失稳的脊柱趋于低水平的平衡。如果长期发展，将进一步直接或间接地使颈部周围的结构产生机械压迫和炎症物质刺激，影响颈椎周围血管、神经以及脊髓等组织正常生理功能的发挥，导致头痛、头晕、颈部疼痛及活动受限等一系列病理改变。

　　青少年早期颈椎病患病率高，是因为青少年代偿机制尚不稳定及青少年特定的生理、心理及环境因素，颈部损伤率高且易于反复损伤。据发病原理和特点，我们认为，恢复外部动力平衡、使内部静力平衡恢复到正常颈椎内外平衡状态是治疗青少年颈椎病的原则。一般来说，青少年颈椎病只需推拿、针灸和理疗即可，如果X线片显示颈椎生理曲度变直或反张，则需要牵引以纠正其生理曲度。

　　除了积极治疗外，青少年还应积极预防颈椎病的发生。如纠正与改变学习时的不良体位，工作或学习半小时后可远视半分钟，既能调节颈部肌肉的紧张，又能消除眼睛的疲劳;在体育运动中要注意动作要领，充分做好预备活动等。此外，学生应避免在车上打瞌睡，以免急刹车时造成颈椎挥鞭性损伤。

5青少年是怎么患上颈椎病的

　　青少年脊椎病

　　我国中老年群中97%患有脊椎疾病，近年来，又呈现出年轻化的趋势，在40岁以下的人群中，40%以上的人脊椎有各种疾病,儿童脊柱侧弯症的发病率高达25%以上。

　　有关调查显示，中小学生中伏案学习不正确姿势的约占总数的70%—80%，种种不良的姿势都容易使脊椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使脊椎椎间盘内的压力增高，而且也使脊椎部的肌肉韧带长期处于非协调受力状态而发生侧弯。此外，人体代谢紊乱，特别是钙、磷代谢和激素代谢失调，往往容易发生各种脊椎病。

　　青少年正是长身体的时候,防治脊椎病就特别重要了。首先要养成良好的坐姿，站姿，不要睡尼龙丝绷床和太软的席梦思床，应选用棕绷床、木板床,以维持脊柱的平衡状态。学习的空隙多做伸颈运动,经常耸肩,注意锻炼身体。

　　此外,还要注重饮食补钙,保证骨骼的正常代谢，获得理想的骨钙峰值。在饮食中常吃含优质蛋白质和钙丰富的食物，可显著增加骨密度，对预防脊椎病大有裨益。

　　最易患脊椎病职业

　　最易患脊椎病的职业有：企业家、计算机工程师、设计师、会计、教师、医生、办公室职员以及长期进行同一种姿势劳动的人员得脊椎病的概率明显高于其它职业。

　　从本文知道，青少年颈椎病大多是发育时期的不良坐姿、卧姿造成的。青少年在发育时期就应该多运动，提高身体抵抗力，做好预防工作。从自己身体上建立疾病防火墙，减少患病的可能性。