牛奶买回家，一不小心过期了，扔进垃圾桶又觉得怪可惜，因此有的人就用过期的牛奶来洗脸。这时有朋友就会问过期牛奶洗脸好吗?牛奶过期后虽然不能喝，但是它的作用却不少，用过期的牛奶洗脸有一定的美容功效，这是为什么呢?想要详细了解过期牛奶洗脸的好处，阅读完你本文你就知道了。
目录
1鲜牛奶和纯牛奶的区别
鲜牛奶和纯牛奶一字之差，其实奶的营养还是有区别的。两种奶的加工原料都一样，都是以鲜牛乳为原料，两种奶最本质的差别是杀菌方法的不同。鲜牛奶也称巴氏杀菌奶，是以鲜牛乳为原料，巴氏杀菌鲜牛奶是经过85℃低温加热处理的生鲜牛奶，由于杀菌方法温度不高，在杀死有害菌的同时，能最大限度地保存牛奶中的营养活性物质。 纯牛奶属于常温奶，是经瞬时高温灭菌处理的超高温灭菌乳，这种奶能在常温下保存。“而超高温灭菌纯牛奶灭菌的瞬时温度至少132℃，这种灭菌方法能杀灭牛奶中的所有微生物，但这样灭菌后的牛奶营养成分损失较大，尤其是钙和维生素。形象地打个比方，巴氏奶好比新鲜水果，而超高温灭菌奶好比水果罐头，从新鲜和营养角度看，鲜牛奶要优于纯牛奶。
大家平时买牛奶的时候一般都会买保质期比较长的，这样省事，一次多买点，免得过期。保质期长的一般都是纯牛奶。以上介绍过了，大家平时喝牛奶最好喝鲜牛奶，鲜牛奶的保质期一般都比较短，大家可以一次少买点，以免过期。
2过期的纯牛奶还能洗脸吗
营养健康 | 过期牛奶洗脸的正确方法
世界上最早发现过期牛奶可以洗脸呵护肌肤的人是埃及的艳后，她平时喜欢用鲜奶洗澡，有一次她用过期的牛奶洗澡，结果发现过期发酸的牛奶，洗澡以后皮肤变得更滑更细。事实上，这些过期的牛奶，之所以有护肤的作用，其主要原因是因为过期牛奶中所含的乳酸，其次就是牛奶中所含的脂肪。因此，用全脂的牛奶护肤的效果比脱脂牛奶要好，其中的差别在于脂肪的含量，但是过期牛奶中所产生的乳酸菌是不会因脂肪含量而有所影响的。因此用过期的全脂牛奶效果一样好。
过期的牛奶除了洗脸外还可以用来洗澡，将一瓶过期牛奶倒进浴缸中，被水稀释以后用来洗澡，但是其护肤的效果比较差。因此建议大家可以先行将过期牛奶稀释以后用来涂抹到脸部，等5—10分钟后，再用清水洗净即可，这样做滋润肌肤的效果会比较好。而且过期牛奶中乳酸菌是不会给身体造成危害的，因此大家不需要担心。不过值得注意的是，如果过期的牛奶已经结块，那么就不要使用。原因如下：乳酸是不会结块的，会结块的是牛奶中所含的蛋白，结块的牛奶对于去角质或保湿没有任何效果，因此建议大家不要使用过期结块的牛奶洗脸。
过期牛奶不仅可以给肌肤补充充分的营养，其中所含的酵素成份，还能够达到消炎、消肿与舒缓肌肤的功效。如果你的肌肤出现因日晒而产生的红肿现象，即可用牛奶来进行护理。以冷水兑牛奶洗脸，然后把浸冰牛奶的化妆棉敷在红肿发烫的肌肤上，能够立即收到舒缓止痛的效果。在这里提醒用过期牛奶洗脸的朋友，如果你属于过敏体质的人应该慎用过期牛奶洗脸，以防止脸部过敏反应长痘痘。
3纯牛奶加蜂蜜喝会胖吗
纯牛奶和蜂蜜是日常饮食中比较常见的两种食物，经常饮用纯牛奶对身体有很大的好处，可以提高身体免疫力，还可以补充蛋白质，而经常食用蜂蜜可以补充身体微量元素，用纯牛奶加蜂蜜饮用对身体非常好，不会引起肥胖的情况。
蜂蜜加牛奶一起喝不会引起发胖。蜂蜜加牛奶好处多
1、蜂蜜加牛奶可以治疗痛经,可以去除体内毒素,促进骨骼生长,可以防老色衰,牛奶加蜂蜜两者的分子结构不会相互抵抗，反而能血融於水的结和，有效提高红血球及血红蛋白
的数目，产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，达到活化细胞功效也就是能抗癌细胞。所以,每天喝一杯能延年益寿,青春不老
2、牛奶+蜂蜜--放松神经
每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。
牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明，“钾”能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量;“镁”能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
蜂蜜与牛奶吃蜂蜜的好处：蜂蜜是天然物质，其主要成分来源于所采集的蜜源植物。蜂蜜中含有 180 多种不同的化学物质，是一咱高度复杂的糖类饱和溶液，有 65 ～ 85% 是容易被人体吸收的葡萄糖和果糖。
1 公斤蜂蜜的热量有 3150 大卡，是同量牛奶热量的 4.7 倍。自古以来，医学认为，蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效。但来自不同蜜源植物、不同品种的蜂蜜，其药理作用也不相同。如洋槐蜜有利尿、镇静的作用;椴树蜜有通便、利尿和促进血液循环的作用，……。国家将蜂蜜列入“药食同源”名单，蜂蜜有“大众的补品”“老年人的牛奶”称誉。消费者根据自身状况和需要，经常食用蜂蜜或在牛奶中加入同品种的蜂蜜，对于营养和保健有一定的好处。
牛奶有健脑和促进智力发育的作用，特别对婴幼儿、青少年的健康发育及成长有重要影响，对促进中老年人健康长寿有积极作用，有提高人体免疫和治疗疾病的作用，长期喝牛奶对于促进健康、增强体质有显著效果。牛奶被称为“营养和保健佳品”。牛奶加蜂蜜的方法：牛奶与蜂蜜同时食用效果更好。
4为什么喝纯牛奶会胃胀
为什么喝纯牛奶会胃胀
萎缩性胃炎患者容易胃酸缺乏，牛奶中所含的蛋白质及钙可以刺激胃酸分泌，因此可以喝牛奶。浅表性胃炎患者胃酸往往正常或过多，可以少量喝一些牛奶，或将牛奶与米汤混合后一起喝。消化性溃疡不适合大量喝牛奶，否则会刺激胃酸分泌过多，引起疼痛。胃、食管反流性疾病，返流的胆汁不但对胃粘膜有侵蚀作用，而且能刺激胃窦部G细胞释放胃泌素，使胃酸分泌增多，所以发病期不宜喝牛奶，病情稳定期可以少量喝牛奶，不适合大量饮用。功能性消化不良患者，喝牛奶容易消化吸收，而且可以补充蛋白质。喝酸奶效果会更好。胃病发病时，喝牛奶也有讲究。牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，饮用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。非乳糖不耐受的患者，可以少量喝牛奶，胃胀、腹泻时喝酸牛奶更合适，因为酸奶中的大部分乳糖已被分解成乳酸，可减轻乳糖不耐受的症状。
如何减缓喝纯牛奶会胃胀的情况?
为大家介绍几种不错的美食，可以把牛奶加入其中，让这类人群不仅可以摄入牛奶，并且还会减轻其不良反应。
牛奶小煎饼
原料：全职牛奶1碗，剩馒头或面包半碗，盐，胡椒粉，食用油，鸡蛋1个，全买面粉2-3勺，葱花1把，洗净烤干的小虾皮1把。
做法：1.剩馒头或面包放大碗中，用牛奶泡软，加入全麦粉调成糊，
2.打入鸡蛋搅匀，放少许盐和胡椒粉调味。平锅中加少量油，放葱花，然后舀入面糊，
3.在上面再撒一点葱花和小虾皮。下面凝固之后翻面，把煎饼两面烤到金黄色即可。
牛奶燕麦糊
原料：全脂牛奶半杯，剩燕麦粥半杯，红糖一大勺
做法：1.把燕麦粥倒入打浆机中，加入牛奶，一起打成均匀的糊，
2.然后取出来放大杯玻璃杯中，微波炉加热到60℃，
3.加入红糖一起搅拌均匀，即可饮用。
牛奶鸡蛋布丁
原料：全职牛奶100g，剩大米粥100g，鸡蛋2只，蜂蜜1勺，枸杞几粒。
做法：1.鸡蛋放大汤碗中打匀，加入大米粥和牛奶搅拌均匀，
2.再加入蜂蜜搅拌，表面上撒枸杞作为点缀，上笼蒸到蛋液凝固即可食用为大家介绍几种不错的美食，可以把牛奶加入其中，让这类人群不仅可以摄入牛奶，并且还会减轻其不良反应。
5酸奶比纯牛奶的营养价值还高吗
酸奶比纯牛奶的营养价值还高吗
很多人都认为牛奶经过发酵变成酸奶后会更有营养，事实上从营养价值来说，两者差异不是很大，因为蛋白质和其他的物质没有发生根本的变化。不过酸奶和牛奶相比，由于乳酸菌的作用，更容易被人体消化和吸收，它的营养素利用率也相对较高，再者相对牛奶而言，酸奶更适合乳糖不耐受的人群享用。