相信朋友们在生活中，从我们上初中，高中，大学，甚至于上班了，身边都能遇见几个脸上长痘痘，粉刺的朋友。相信很多朋友为此也很苦恼了吧，但是，没有正确的认识，就不能有效的解决。今天，我就想来跟大家一起分析一下关于怎么治痘痘粉刺的好方法，希望有所帮助。
目录
1痘痘粉刺到底是怎么形成的
粉刺是最常见的炎性皮肤病，它包括小粉刺、白头粉刺、黑头粉刺。白头粉刺属不安定型粉刺(闭合型)容易演变成面疱，使面部肌肤多坑洼，直接影响女性的魅力。想要去除粉刺就要先知道白头粉刺是怎么形成的。
一般粉刺形成原因有内在因素和外在因素。
内在因素包括：
1、雄激素分泌过盛。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成“青春痘”的主要原因。直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔，造成粉刺。
2、与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。
3、身体内在功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮。
4、精神紧张、疲劳过度、睡眠不足、过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。 如果我们日常不注意休息和调节情绪的话，很容易导致内分泌食疗或者一些功能新紊乱，这些都是导致痘痘、粉刺等等形成的重要原因。
5、体内缺乏维生素B和维生素A
维生素A和维生素B对于我们人体的皮肤代谢功能影响非常的巨大，如果缺少这些维生素，那么我们的身体就会出现各种状况。
外在因素包括：
1、清洁不当，致使毛孔堵塞，细菌感染引起。
2、挤、抠、针挑，有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。
3、使用劣质化妆品，尤其是两用粉饼、粉底，紫外线及某些化学物质等。
上文中介绍了一些引起粉刺痘痘的原因，对照文章提到的这些原因，找到自己长痘痘的原因后，才能够对症进行治疗。在进行药物治疗痘痘的时候，我们通常建议选择中药调理，特别是青春期的孩子长痘痘，大多数是内分泌失调引起的，所以需要服用中药调理内在。另外我们还需要进行饮食调理。
2怎么治痘痘粉刺更有效
调整好自己的心态
接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。
每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。
洗脸的时间不要太短
晚上一定要卸妆把脸洗干净
勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
不要用手挤痘痘
这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。
饮水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。
每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。
不要总是喝饮料，最好多喝白开水。
不知道朋友们通过这次的了解之后，对于怎么治痘痘粉刺更有效，应该掌握了很多有简单易操作的方法了吧。在我们的生活中，饮食，作息的调整对于我们的皮肤有很大的关联。希望，朋友们通过这次的了解，可以重视自己的健康状态。
3怀孕与长痘痘的关系
很多时候，我们并不知道痘痘产生的原因都和什么有关系，毕竟诱发这种疾病的因素有很多，往往我们并不能很好的进行预防，那么怀孕与于痘痘的关系有哪些?
皮肤病医院专家指出，怀孕时，受荷尔蒙的影响，皮肤的皮脂腺分泌量会增加，这是一种正常的生理现象。大多数孕妇只会觉得脸变油、鼻子变大。但在少数母亲的脸上，甚至前胸、后背、却会因为毛孔阻塞、细菌增生而产生恼人的痘痘。因此，专家建议，保持脸部及全身的清洁。使用适合自己肤质的清洁剂洗脸。洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。注意饮食，多吃蔬菜、水果、少吃油炸、高热量及辛辣食物。怀孕当中，青春痘长得厉害的妈妈，坐月子时不要吃油腻的食物。保持心情愉快、睡眠充足。越紧张，越烦恼，青春痘长得越多。不要挤捏青春痘，以免手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。
4痤疮与遗传的关系
痤疮与遗传因素关系紧密，虽然其机制尚未完全明了，但是有很多的相关研究已经证实了这一说法。国外有关于痤疮发病种族差异的研究，结果显示美国白人痤疮的发病率高于美国黑人;美国白人痤疮发病率高于日本人。
关于青春期男孩痤疮发病的报导显示，45%患痤疮的青春期男孩有阳性家族史，而无痤疮男孩阳性家族史仅为8%，而且有阳性家族史的痤疮患者发病年龄小于无家族史的患者。
关于单卵双生子痤疮发病的报导显示，80%的单卵双生子同时发病，且发病年龄、部位、皮脂分泌情况也呈高度的一致性。我国的学者也曾做过类似的调查发觉，痤疮患者双亲有痤疮史的比例高于双亲无痤疮史的患者。
专家认为遗传决定了皮脂腺的数目、大小及其对各种刺激的敏感性，因此可以很好的说明痤疮的易感部位;遗传决定了结缔组织和弹力纤维的性质，进而影响瘢痕的肥厚性或萎缩性，导致个体间痤疮瘢痕在形态、大小、深度与硬度方面的显着差异。痤疮与遗传因素有关，只是说明双亲有痤疮史，其子女发生痤疮的可能性很高，痤疮发生与否还与个人体质及其后天生长环境、生活习惯等因素有关。
5痘肌护理360°4步走出痘痘魔咒
很多痘痘肌肤的MM都有疑问，到底长痘痘的时候要不要保湿?能不能美白?是不是应该隔绝一切保养才能让痘痘消退?答案当然是：NO!痘肌正确护理才能变健康，教你由里到外360°无死角护理，4步走出痘痘魔咒。
Step 1: 痘肌90度护理
痘肌堆积魔咒——油污阻塞
皮肤的呼吸是依靠角质层细胞间的空隙进行的，在炎热的天气中，汗水及油脂分泌大增，加上空气中的灰尘，毛孔特别容易积聚污垢，老死的角质细胞无法自然脱落，结果在皮肤表面积厚。本来需要正常新陈代谢的油污被阻塞在了角质层下，由于油脂分泌最为旺盛，毛孔经常扩张收细，加上面上的油垢最易与污垢混合，结果痘痘不断滋生。
破咒法——彻底清洁
效果深度:清洁效果好的洁面产品一般含有水杨酸，由于有效去除多余油脂，所以特别适合痘痘肌使用，通过改善毛孔堵塞的情况防止油污阻塞。当然，利用含有果酸或酵素分解角质，破坏及清除老化的角质层，加速其自然脱落，同时刺激肌肤表层，减少痘痘、毛孔粗大等现象。
手法温和:面部打湿后，对于T区额头的手法可以有所不同，从下往上打圈按摩，鼻翼周围也要清洁到位，从底部往上打圈揉搓，清洁两颊的时候也是从下往上打圈，但是手法一定要轻柔。温和的清洁手法可是有助于洁面乳更快进入肌肤底层。
Step 2: 痘肌180度护理
痘肌失衡魔咒——出油过旺
其实夏天这个季节，肌肤排油量增大是难以避免的，无论美眉是油性肌、中性肌哪怕是干性肌在这个季节都会比之前出油过旺。另外，很多美眉平常有去角质的习惯，但是角质处理不当经常引起扯大肌肤毛孔，毛孔呼吸频繁也加剧了肌肤排油量。即使逃避高温在空调房里密闭缺氧的环境，让室内的水分越来越少，长时间待在这种干燥、不通风的环境中，会让角质层水分不足，依然会产生水油失衡的后果。
破咒法——清爽补水
补水平衡：控油的基础是要做好保湿，只有基础保湿做好了，肌肤不干涸了，水油平衡才容易达到。不含油分而高度补水的配方(如含水量高的植物萃取成分)是较佳的选择，在洁面和爽肤后涂上润肤霜，尽量避免T 字位置，因为天然油脂可提供足够的滋润。如果太干燥的话，就用少量的补水产品从面额轻轻推至T字位。
有效控油：通过补充水分调节人脸上油脂分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来刺激，控制出油量，防止痘痘。而且肌肤细胞在一个水分充盈的状态下，可以正常的进行新陈代谢，不会被油污所侵扰，所以，补水可以达到有效控油，中和油性。
Step 3: 痘肌270度护理
痘肌炎症魔咒——肿痛发炎
痘痘发生的原因主要是因为皮脂腺的作用旺盛，假如再加上细菌的作用，则更会呈现出红、肿，热、痛的发炎症状。痘痘之所以引起发炎反应就在于痘痘中的成分可能对皮肤和人体造成刺激，这些成分包括毛囊代谢的角质、坏死的细胞、过多的皮脂和其中滋生的细菌，人体的细胞会对这些成分展开攻击行动因而引起发炎。
破咒法——控痘精华
针对炎症：痘痘抗击炎症与排油和清除堵塞毛孔不一样，炎症主要的针对对象是肌肤上的细菌。所以，选择含有抗击细菌的精华产品可以有效地消灭炎症，退去痘痘的红肿。精华成分中的植物萃取一般是最好的消炎、镇静良药，不仅可以减缓肌肤炎植物萃取还很温和不会有副作用。
抗击细菌：含有水杨酸一类抗菌成分的精华能深入毛孔深处，彻底清除毛孔内废物不仅在消炎的同时，还可以清除堆积在肌肤内部的细菌，才可以标本兼治。
Step 4:痘肌360度护理
痘肌污染魔咒——反复滋生
灭痘并非一日之功，即使暂时将痘痘退去，也要美眉悉心养护彻底调节肌肤状态，反复巩固才能彻底防止痘痘。所以，就应该每周使用1-3次的抗痘面膜，清除毛孔垃圾，收缩粗大毛孔，为肌肤补水抗痘，并用抗痘成分镇静肌肤。
破咒法——控痘面膜
彻底清洁：面膜比洁面乳有更强的清洁效果，这是因为面膜长时间的附着在美眉的脸上，面膜含有的清洁成分可以深入到细胞毛孔的最底层，对引发痘痘炎症的垃圾彻底排走，对精华抗痘成分守护效果。
祛痘修复：抗痘面膜中的成分都是以镇静舒缓的作用为主，不会给肌肤造成太大的压力。对于已经发炎的肌肤可以有效剔除内部垃圾，用有消炎的成分修复受损细胞，让整个面部肌肤处于温和祛痘的状态。
