随着社会的激烈竞争，人们在工作和生活当中都面临着非常大的压力，有许多心理承受能力比较差的人导致出现精神分裂的现象越来越普遍，精神分裂属于一种精神方面的疾病，一般来说，治疗起来都比较困难，疗程都相当长，那么精神分裂心理治疗方法都有哪些呢?
目录
15类人最易患上精神分裂
1、 偏执性格：性格固执倔强，敏感较为多疑，喜欢嫉妒或责备别人;易动易怒，有时会因为一件小事而与他人发生争吵，这种性格多见于男性青年。
2、 循环性格：有时情绪非常高涨，对人特别热情;有时一点兴趣也没有，只有冷漠对待别人，这样就会让自己处于孤独寂寞的边缘。
3、癔病性格：感情易波动，说话没深没浅，不经大脑思考，喜欢做出一些让人难以理解的动作。
4、神经衰弱性格：具有孤僻、胆小、多疑，遇事犹豫、好思考等性格特点，这类性格的人很容易患上强迫症。
5、分裂性格：性格较为内向、平时沉默寡言，胆小怕事，不爱与他人交往，生活工作上较为懒散，很容易患上精神分裂症。
通过以上的详细介绍，相信大家对于精神分裂症的一些性格上的因素有了进一步的了解，希望大家平常要多加注意，如果发现精神分裂症的症状，最好是能及时到专科医院进行详细的问诊治疗，以免耽误了病情。
2精神分裂的表现
一、性格突变
原本活泼开朗、热情好客的人，突然变得对人冷淡，与人疏远、孤僻不合群，生活懒散，不守纪律。对任何事情都没有了往日的激情。
二、情感紊乱
情感变得冷漠起来，对亲人漠不关心，对周围事情不感兴趣，脾气开始变得暴躁起来，经常会为一些小事而乱发脾气，会莫名其妙的大笑或嚎哭。
三、行为诡异
行为举止开始变得诡异起来。喜欢发呆、独来独往，常人很难与其交流。
四、敏感多疑
对任何事都敏感起来，把周围的一切都附加在自己身上。以为别人都在议论他;不吃、不喝，认为有人想要加害于他，有时甚至会出现幻视、幻觉的症状。
五、睡眠障碍
逐渐或突然变得入睡困难、即使入睡也易惊醒或睡眠不深，彻夜失眠多梦或睡眠过多。
3精神分裂症心理治疗方法是什么呢
精神分裂症的发生是在易感素质和环境中的不良影响、生活中的应激因素相互作用下发生，心理应激在引起疾病的复发中的作用尤为明显。因此在治疗过程中，要了解与发病有关的生活和工作中的应激，了解病人在病情好转阶段对疾病的态度、顾虑，协助病人解除家庭生活中的急慢性应激，并给予支持性的心理治疗十分重要。
心理社会康复在住院条件下应予以重视：重视病人在住院时的社会生活，开展有组织的文娱、工疗活动，关心病人和社会、家庭的联系等等。病人返回社会前应重视对慢性精神分裂症病人日常生活能力和社交能力的训练，对病人的家庭进行心理教育，以提高病人的应对技能，改善病人家庭环境中的人际关系。这些措施对减少精神分裂症社会生活中的应激、减少复发、促进病人的心理和社会康复起到积极的作用。
国内外的调查资料均表明，家庭成员对病人的不正确态度，生活中的不良心理应激均可影响病人的病情预后或导致复发。如全国12个地区精神疾病流行学调查资料，对176个病程5年以上的慢性病例，用多重逐步回归的方法，分析18个可能影响社区慢性精神分裂症病人的预后的因素，发现家庭照顾占首位，回归系数值最大，其次是复发次数和治疗情况。英国Leff等对精神分裂症病人的家庭研究表明，家庭情感气氛对精神分裂症的病程和复发有重要影响，如来自家庭成员的过分的批评、敌视态度等情感表达过分等不利于病人的康复。对病人家庭的心理教育或对病人进行社交技能训练等干预措施，可减少来自家庭社会生活中的不良应激、减低复发率。随访研究资料表明，与出院后单独用药物治疗巩固疗效组比较，心理干预措施可使生活在情感过分表达家庭的病人，第1年内的复发率从40%下降至20%，第2年随访观察，说明这种心理干预仍起作用。
在当前精神病的防治工作模式从医院转向社区，以期促使慢性精神病人及早返回社会，以利于精神病人的心理社会康复。
一般来说，出现精神分裂的时候，应该及时到正规专业的医院去进行治疗，在采取药物进行控制的同时，心理治疗也很重要，作为病人的家属，一定要配合医生，积极参与到病人治疗的过程当中，家人的参与对于治疗精神分裂症有很大的促进作用。
4精神分裂症能吃什么应注意什么
一、精神分裂症不能吃什么：
避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片、腌肉等易刺激身体的食品。
避免咖啡因、番烟、酒精、药物、茶碱、酒精、药物可能提供暂时的解脱，但隔天紧张又来袭，而且这些物质本身也残害健康。因此，应该学习如何调适，而不是光靠逃避。在身心面临紧张及焦虑的迫害时，很重要的一点是饮食正当。
勿吃垃圾食物，正确的饮食将强化身体，使免疫系统及神经系统状况俱佳。
二、精神分裂症饮食应注意什么?患者的饮食原则有：
饮食应注意烹调方法，色、香、味、形，以增进食欲;应以高热量、高蛋白、高维生素、清淡饮食为主;多食绿色蔬菜及新鲜水果，以补充足量的维生素及微量元素;抗精神病药物大都通过改善病情，而增进食欲，有的病人不知饥饱，一次进食量较多，因此，饮食应定时、定量，按食谱供应;被害妄想拒食者，除劝食外，应提供密闭包装食品，有条件的可让家属提供符合口味的饮食，但应按医嘱调配，达到合理供应;木僵、违拗者应劝食，必要时给鼻饲流食，如奶类、豆浆、稀饭、果汁、菜汁等，并在床头备好适量饭菜，以备无人在场时，起床食用。
相信大家看了上面文章的介绍后，现在应该对精神分裂症的饮食注意事项有所了解了。大家在生活中应该按照上面的要求去做，可以吃的食物多吃一点，不能吃的食物最好不要吃。不过饮食只能作为一种辅助治疗，不能代替药物治疗的，希望精神分裂症患者还是到医院接受系统治疗。
5综述精神分裂症的性别差异
流行病学
发病率
McGrath等开展的针对55项核心发病率研究的回顾显示，男性精神分裂症发病率高于女性，中位比值为1.4：1。然而，也有9项研究显示女性的发病率高于男性。
另一项研究提示，若采用较为宽泛的精神分裂症的定义，乡村女性罹患精神分裂症的比例最高，城市男性最低。
患病率
由于方法学、样本量等方面的差异，男女性患病率的差异难以确定。例如，一项发表于《Arch Gen Psychiatry》的回顾中，研究者并未发现男女性患病率方面的显著差异。
死亡率
相关证据存在冲突。一项为期25年的随访研究显示，男性精神分裂症患者因躯体疾病死亡的风险更高，而女性自杀死亡的比例更高;女性患者的自杀常常是症状的回应，例如妄想。另一项研究同样提示，女性精神分裂症患者自杀的风险高于男性。
而一项针对中国农村精神分裂症患者的研究则显示，男性患者死亡及自杀的风险高于女性;作者将他们所观察到的女性精神分裂症患病率更高的事实归因于此。 Auquier等也报告称，年轻男性精神分裂症自杀风险更高。
然而，一项针对精神分裂症患者死亡率的系统综述并未发现显著的性别差异。总体来看，虽然女性精神分裂症患者自杀似乎更为多见，但并无定论。
病程及转归
与男性患者相比，女性精神分裂症患者的转归更佳。目前尚不清楚造成这一效应的原因究竟是精神分裂症在女性中相对晚发，包括雌激素在内的激素的保护效应，还是女性对药物治疗的应答更佳。
澳大利亚低患病率(精神病性)障碍研究功能共纳入了1090例精神病患者，包括精神分裂症、分裂情感性障碍、情感性精神病等。结果显示，在每个诊断组中，与男性患者相比，女性患者病前功能更佳，病程良性程度更高，残疾程度更低，与社区的融合程度更高。此外，女性患者迁延为慢性病程的比例更低。
Madras纵向研究则显示，随访5年后，女性精神分裂症患者的转归优于男性患者，但这一优势并未保持到随访15年时。
